Experten des US-amerikanischen National Cancer Institute sagen, dass mindestens ein Drittel der verschiedenen Krebsarten durch eine gute Ernährung, die stärkste Waffe zur Vorbeugung und Bekämpfung von Krebs , verhindert werden kann. Wir nutzen die Gelegenheit, um auf einige Lebensmittel hinzuweisen, die uns gesund und voller Vitalität halten und verschiedene Krebsarten bekämpfen können. Schauen Sie sich jetzt die Top 8 Lebensmittel zur Krebsprävention an.
Olivenöl: Das Fett im Olivenöl beugt Darmkrebs vor, wirkt auf Gallensäuren, verbessert die Durchblutung und Sauerstoffversorgung des Gewebes und schützt die Arterien und hält sie flexibel. Es ist wirksam bei der Senkung des schlechten Cholesterins (LDL), kontrolliert den Blutdruck und senkt den Blutzuckerspiegel erheblich und ist außerdem ein starkes Antioxidans, das Krebs hilft und vorbeugt .
Wasser: Auch wenn es keinerlei Nährstoffe oder Vitamine liefert, ist Wasser eine kraftvolle und unersetzliche Flüssigkeit in unserem Leben, da es unser Überleben garantiert und außerdem ein ausgezeichneter Reiniger von Giftstoffen in unserem Körper ist.
Unzureichender Wasserverbrauch birgt Verstopfungsrisiken, die neben Dehydrierung zur Ansammlung von Giftstoffen führen, die die Gesundheit im Allgemeinen beeinträchtigen. Es ist wichtig, dass alle Systeme unseres Körpers ausreichend hydriert sind, damit sie richtig funktionieren, indem Sie täglich mindestens zwei Liter Wasser zu sich nehmen, um Krebs vorzubeugen
Knoblauch und Zwiebeln: Knoblauch und Zwiebeln enthalten Allicin zur Krebsvorbeugung , eine schwefelreiche Verbindung, die der Leber hilft , im Blut angesammelte Toxine zu beseitigen.
Brauner Reis : Brauner Reis – Brauner Reis enthält einige Substanzen, die vor Darm- , Brust- und Prostatakrebs schützen.
Meeresalgen: Meeresalgen sindreinigend und reich an Vitaminen, Mineralien und Ballaststoffen. Sie stärken das Immunsystem und werden daher gegen Nebenwirkungen nach Chemotherapie und Strahlentherapie empfohlen.
Zitrusfrüchte: Es ist bekannt, dass Zitrusfrüchte starke Antioxidantien sind, da sie Vitamin C enthalten. Sie enthalten auch Flavonoide, die die Blutkapillaren schützen, die die Membranen durchlässig und mit Sauerstoff versorgen.
Kohl: Kohl, Brokkoli, Weißkohl, Blumenkohl, Brunnenkresse und Rettich sind krebsvorbeugende Lebensmittel, die in Ihrer täglichen Ernährung nicht fehlen dürfen, da ihre Inhaltsstoffe die Abwehrkräfte stärken und freie Radikale eliminieren und so die Zellen schützen.
Erdbeeren: Erdbeeren sind reich an Ballaststoffen , Vitaminen und Mineralstoffen. Seine kraftvolle Reinigungswirkung beseitigt Giftstoffe aus dem Körper.
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