Tonsillensteine: Top natürliche Wege zur Entfernung und Vorbeugung

Fast jeder hat irgendwann einmal Mundgeruch, vielleicht beim Aufwachen am Morgen oder nach einer Mahlzeit voller scharfer Zutaten wie Knoblauch oder Zwiebeln oder vielleicht aufgrund anderer häufiger Ursachen .

Chronischer Mundgeruch, der beim Zähneputzen nicht verschwindet, kann jedoch durch einen versteckten Schuldigen verursacht werden, von dem Sie vielleicht nicht einmal wissen, dass Sie ihn haben: Mandelsteine.

In diesem Artikel wird erläutert, was Tonsillensteine ​​​​sind, was sie verursacht, Symptome von Tonsillensteinen und wie man sie verhindert.

Was sind Tonsillensteine?

Tonsillensteine , klinisch Tonsillolithen genannt , sind Kalkablagerungen , die sich in den Mandeln bilden und in den dort zu findenden Spalten haften bleiben.

Ihre Mandeln bestehen aus Spalten, Tunneln und Mandelkrypten. Verschiedene Arten von Ablagerungen wie abgestorbene Zellen, Schleim, Speichel und Nahrung können sich in diesen Taschen festsetzen und ansammeln. Bakterien und Pilze ernähren sich von der Ablagerung und tragen zu einem ausgeprägten Geruch bei. Im Laufe der Zeit verkalken die Ablagerungen in unterschiedlichen Härtegraden und das Ergebnis sind weißliche, steinartige Beulen auf Ihren Mandeln .

Wenn Sie Ihren Mund weit öffnen und vor einem gut beleuchteten Spiegel stehen und in den Rachen schauen, können Sie Mandelsteine ​​​​als weißliche oder gelbliche „Kieselsteine“ direkt im Rachen erkennen. scheint in Ihre Mandeln eingeklemmt zu sein. Sie können sich das Video am Ende dieses Artikels ansehen, um eine gute Vorstellung davon zu bekommen, wonach Sie suchen müssen.

Diese kleinen Kalkablagerungen können körperlich irritierend sein, so dass Sie sich fühlen, als ob etwas im Hals stecken geblieben wäre.

Eine Studie, die von Forschern der Tokushima-Universität in Japan durchgeführt wurde, ergab, dass Tonsillensteine ​​eine häufige Erkrankung sind und bei fast 40 Prozent der Patienten auftraten, wobei die Prävalenz mit dem Alter zunahm. ⁴

Tonsillensteine ​​und Mundgeruch

Tonsillolithen wimmeln von anaeroben Bakterien. Diese gedeihen auf Zucker und Nahrungspartikeln, die im Mund vorhanden sind. Diese Schicht wird Biofilm genannt, ein dickes Netzwerk lebender Mikroorganismen. Unter diesem Film sind Steine ​​zusammengesetzt. Ob lebend oder tot, diese Steine ​​verströmen einen stechenden Geruch.

In einer 2008 im British Dental Journal veröffentlichten und von Forschern der brasilianischen State University of Campinas-UNICAMP durchgeführten Studie wurde festgestellt, dass das Vorhandensein von Tonsillolithen die Wahrscheinlichkeit von Mundgeruch (gemessen an flüchtigen Schwefelverbindungen) um das Zehnfache erhöht. ³ Das ist das 10-fache Potenzial für Mundgeruch bei Menschen mit Mandelsteinen!

Ursachen von Tonsillensteinen

Tonsillolithen werden dadurch verursacht, dass Trümmerteile – Nahrung, Bakterien, Schleimhautemissionen, abgestorbene Zellen oder andere „Masse“, die im Rachenraum stecken bleiben können – verkalkt werden.

Es ist häufiger bei Menschen, die an Mandelentzündung und Mandelentzündung gelitten haben. In einer Studie, die von Forschern der State University of Campinas in Brasilien durchgeführt wurde, wurden bei 75 Prozent der Mandelentzündungspatienten mit Mundgeruch Tonsillensteine ​​​​gefunden, aber nur bei sechs Prozent der Patienten mit normalem Atem. ³

Obwohl Mandelsteine ​​selbst dem gesündesten Mund und Menschen jeden Alters passieren können, treten sie häufiger bei Menschen mit unzureichender Mundhygiene und bei Teenagern oder Menschen mit größeren Mandeln auf (mehr Oberfläche bedeutet mehr Platz für die Bildung von Steinen).

Symptome von Tonsillensteinen

Oft wissen Menschen mit Mandelsteinen nicht einmal, dass sie sie haben, bis sie sie im Spiegel bemerken. Zu anderen Zeiten können Mandelsteine ​​jedoch irritierende und unangenehme Symptome hervorrufen. Einige dieser Symptome können das Leben schwer machen und Sie zur Linderung der chronischen Beschwerden veranlassen. ² Häufige Symptome von Mandelsteinen können sein:

• Wunde, gereizte Kehle
• Geschwollene, rote Mandeln
• Gefühl, etwas im Hals stecken zu haben , mit oder ohne Schmerzen
• Ohrenschmerzen
• Chronischer Mundgeruch (Halitosis)
• Schwierigkeiten beim Atmen (in extremen und seltenen Fällen)

Tonsillensteine ​​​​vorbeugen

Im Allgemeinen reicht eine gute Mundhygiene aus, um die Bildung von Tonsillensteinen zu verhindern. Putzen Sie Ihre Zähne zweimal täglich (bürsten Sie auch Ihre Zunge) und verwenden Sie Zahnseide und vermeiden Sie zusätzlich diese 10 häufigsten Fehler beim Zähneputzen .

Wenn Sie jedoch anfällig für wiederkehrende Steine ​​​​sind, sollten Sie einige Änderungen des Lebensstils in Betracht ziehen, um Mandelsteine ​​​​zu verhindern:

Vermeiden Sie die Verwendung scharfer, alkoholhaltiger Mundspülungen als Teil Ihrer Zahnhygiene, da diese Spülungen mehr schaden als helfen können, indem sie neben den schlechten auch gute Bakterien abtöten. Verwenden Sie stattdessen diesen natürlichen Inhaltsstoff, der auch Zahnstein entfernen, Plaque reinigen und Bakterien zerstören kann .

Die Zugabe dieser fermentierten Lebensmittel zu Ihrer Ernährung kann sich ebenfalls als hilfreich erweisen, da sie dazu beiträgt, das notwendige Gleichgewicht zwischen guten und schlechten Mikroorganismen nicht nur in Ihrem Verdauungstrakt, sondern auch in Ihrem Mund und in Ihren Mandeln aufrechtzuerhalten.

Die besten Hausmittel für Tonsillensteine

Wenn Sie mit lästigen Mandelsteinen konfrontiert sind und diese loswerden möchten, gibt es mehrere Lösungen, die Sie zu Hause ausprobieren können. Hier sind die besten Hausmittel gegen Mandelsteine:

Salzwasserbehandlung

Mit Salzwasser zu gurgeln kann helfen, deinen Rachen zu reinigen und die Reizung von Mandelsteinen zu lindern, und im Laufe der Zeit kann das Gurgeln dazu beitragen, einen lästigen Mandelstein zu entfernen und dauerhaftere Linderung zu bringen.

Mischen Sie einfach eine kleine Prise Meersalz in eine kleine Tasse Wasser und rühren Sie es um, bis es sich aufgelöst hat, und gurgeln Sie dann einige Male am Tag mit dieser Mischung. Wenn das Gurgeln mit Salzwasser nicht die gewünschte Linderung bringt, probiere eine dieser anderen Methoden aus.

Wie ein Lutscher helfen kann

Vielleicht eine der angenehmsten Methoden zur Entfernung von Mandelsteinen, die „Lutscherbehandlung“ ist einfach und lecker: Einfach an dem Sauger lutschen. Das ist es! Der Sog, den Sie durch das Essen eines Lutschers auf die übliche Weise erzeugen, kann helfen, den Mandelstein aus der Spalte zu lösen, in der er sich befindet.

Mandelsteine ​​mit einem Wattestäbchen oder einer Zahnbürste entfernen

Wenn Sie Ihre Mandelsteine ​​sehen können, wenn Sie Ihren Mund weit öffnen und in den Spiegel schauen, können Sie versuchen, sie mit einem Wattestäbchen oder einer Zahnbürste physisch zu verschieben.

Ihre Mandeln sind empfindliche Gewebe, daher ist es wichtig, sanft zu sein. Suchen Sie Ihren Arzt auf, um große oder hartnäckige Mandelsteine ​​​​zu entfernen.

Nehmen Sie einfach ein Wattestäbchen oder das stumpfe Ende einer Zahnbürste (nicht das Borstenende – und achten Sie darauf, den Zahnbürstengriff vor und nach der Behandlung gründlich zu reinigen!) und legen Sie es mit Druck gegen den Mandelstein. Mit dieser Methode können Sie den Stein physisch verlagern.

Nach der Anwendung einer dieser Methoden wird empfohlen, die Mandeln mit Salzwasser abzuspülen oder zu gurgeln, um die Mandeln von Rückständen zu befreien.

Husten, um einen Mandelstein zu entfernen

Sie können zuerst feststellen, dass Sie Mandelsteine ​​​​haben, wenn Sie einen aushusten. Energetisches Husten kann helfen, deine Mandelsteine ​​zu lösen.

Wenn Sie Ihre Mandelsteine ​​nicht bewegen können, wenden Sie sich am besten an Ihren Arzt.

Weitere Ideen für gesunde Zähne finden Sie in meinen Artikeln:

1. Natürlicher Inhaltsstoff zur Entfernung von Zahnstein, zur Reinigung von Plaque und zur Zerstörung von Bakterien

2. 17 Tipps für die natürliche Zahnpflege