Tipps zur Vorbeugung von Karies bei Kindern

Ein breites Grinsen, ein herzhaftes Lachen oder ein besserwisserisches Grinsen: Das Lächeln eines Kindes ist eine der vielen Freuden der Elternschaft. Aber ein Hohlraum ist kein Grund zum Schmunzeln.

Laut den US-amerikanischen Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten (CDC) hatten mehr als die Hälfte der Kinder in den USA im Alter von acht Jahren mindestens einen Hohlraum.

„Karies kann beginnen, sobald ein Kind seine Milchzähne bekommt“, sagt Zahnärztin Anne Clemons, DMD. „Wenn Sie die Zähne Ihres Kindes vom ersten Tag an pflegen, können Sie Karies vorbeugen. Es schafft auch die Voraussetzungen für gesündere Zähne im Erwachsenenalter.“

Sie führt uns durch die Grundlagen der Kariesprävention und gibt Tipps und Tricks, um die Mundhygiene Ihres Kleinen automatisch zu gestalten.

Gibt es Symptome von Karies?

Eine Karies ist ein durch Karies beschädigter Zahnbereich. Karies entsteht, wenn sich die Bakterien in Ihrem Mund mit Nahrung und Speichel verbinden und einen klebrigen Film (Plaque) bilden. Säure im Zahnbelag zermürbt die äußere Zahnschicht (Schmelz) und bildet schließlich einen Hohlraum.

Das Hauptsymptom von Karies ist die Empfindlichkeit beim Essen oder Trinken von heißen, kalten oder süßen Speisen und Getränken. Aber das wird jedem Kind passieren.

„Menschen empfinden Schmerzen unterschiedlich“, erklärt Dr. Clemons. „Manche Menschen haben eine hohe Schmerztoleranz, während andere sehr empfindlich sind. Und selbst wenn sie Schmerzen haben, können Kinder möglicherweise nicht genau beschreiben, was sie fühlen.“

Kann man Karies in den Zähnen von Kindern erkennen?

Manchmal kann man Anzeichen einer Karies erkennen. Im Frühstadium erscheint Karies typischerweise als kleiner weißer Fleck. Während sich die Höhle entwickelt, verfärbt sich der Fleck – von einem hellen Braunton zu einem dunkleren Braunton.

Diese Flecken seien auf der Zahnoberfläche leichter zu erkennen, sagt Dr. Clemons. Hohlräume, die sich zwischen den Zähnen bilden, sind hingegen nur mit Hilfe von Röntgenstrahlen sichtbar.

Aber nicht alle Farbveränderungen an Kinderzähnen sind Karies. Zahnverfärbungen können auch genetische Ursachen, Verletzungen oder bestimmte Medikamente haben.

Warum ist es wichtig, Karies bei Kindern zu verhindern?

Kinder verlieren ihre Milchzähne normalerweise im Alter zwischen 6 und 12 Jahren. Ist es also wirklich wichtig, wenn Ihr Kind Karies hat?

Ja. Ja, das tut es. Sofern ein Zahn nicht gerade auszufallen droht, müssen Karies behandelt werden.

Bei kleinen Karies kann eine auf die Zahnoberfläche aufgetragene Versiegelung oder Silberdiaminfluorid (SDF) das Entstehen von Karies verhindern. SDF ist eine wirksame Behandlung (juhu!), aber es färbt den Zahn schwarz (buh!).

Die Behandlung größerer Karies kann eine Füllung, eine Krone oder sogar das Ziehen des Zahns umfassen. Diese zahnärztlichen Eingriffe können für Kinder eine Herausforderung sein und zu Zahnarztangst führen. (Natürlich wird das zahnärztliche Team Ihres Kindes Maßnahmen ergreifen, um die Erfahrung so angenehm wie möglich zu gestalten, einschließlich der Verwendung eines Medikaments wie Novocain, um den Mund zu betäuben.)

Aber es gibt keine einfachen Lösungen oder Hausmittel gegen Karies, sagt Dr. Clemons. Wenn Ihr Kind einen Hohlraum hat, muss ein Zahnarzt ihn behandeln.

Vier Tipps zur Vorbeugung von Karies bei Kindern

Wenn Ihr Kind wächst, ändern sich seine Zahnbedürfnisse. Aber eines ist sicher: Sie werden immer auf eine gute Mundhygiene angewiesen sein. Sie können Ihrem Kind schon früh dabei helfen, eine gesunde Zahnroutine zu entwickeln. Es ist harte Arbeit, aber die Vorteile werden ein Leben lang anhalten.

Hier sind vier Möglichkeiten, Karies bei Ihrem Kind vorzubeugen:

1. Bürste und Zahnseide

Bürsten und Zahnseide helfen dabei, Plaque und Säure zu entfernen, die Karies verursachen. Doch wann genau sollte man mit der Zahnpflege beginnen?

Je früher, desto besser.

Dr. Clemons empfiehlt diese Strategien für kleine Kinder ab der Geburt:

• Neugeborene:Reinigen Sie das Zahnfleisch Ihres Babys täglich, indem Sie es vorsichtig mit einem Stück Gaze oder einem weichen Tuch abwischen.
• Erster Zahn:Es ist Zeit, zweimal täglich mit dem Zähneputzen zu beginnen. Verwenden Sie eine Babyzahnbürste und einen Streifen fluoridhaltiger Zahnpasta in der Größe eines Reiskorns. Das Fluorid hilft bei der Zahnentwicklung und beugt Karies vor. Es ist in Ordnung, wenn Ihr Kind diese kleine Menge Zahnpasta verschluckt.
• Zwei Zähne, die sich berühren:Beginnen Sie einmal täglich mit der Verwendung von Zahnseide zwischen den Zähnen.
• Alter 3:Verwenden Sie etwas mehr Zahnpasta – etwa einen erbsengroßen Klecks – und achten Sie darauf, dass Sie Ihre Zähne morgens und abends zwei Minuten lang putzen.

Wenn Ihr Kind älter wird, ist es verlockend, es alleine putzen zu lassen. „Kinder brauchen länger Aufsicht, als Sie vielleicht denken“, sagt Dr. Clemons. „Die Koordination, die zum richtigen Zähneputzen erforderlich ist, entwickelt sich erst in der Grundschule vollständig. Eine gute Faustregel ist, Ihr Kind mindestens bis zum achten Lebensjahr zu beaufsichtigen. Jedes Kind ist anders, daher benötigen manche möglicherweise viel länger Aufsicht.“

Natürlich lieben nicht alle Kinder das Zähneputzen, also machen Sie es zum Spaß:

• Laden Sie eine Zahnputz-App herunter, die Ihrem Kind beim Timing, Coaching, Tracking und Belohnungen helfen kann.
• Lassen Sie sie eine lustige Zahnbürste auswählen, zum Beispiel eine elektrische Zahnbürste mit einer Zeichentrickfigur.
• Belohnen Sie sie mit Lob, Aufklebern oder anderen Anreizen.
• Singen Sie beim Zähneputzen ein Lied oder schauen Sie sich ein Musikvideo an.

2. Füttern Sie sie mit den richtigen Lebensmitteln

Die Bakterien, die Karies verursachen, gedeihen in der Nahrung Ihres Kindes. Zu den Lebensmitteln, die Karies begünstigen, gehören:

• Soda.
• Fruchtsäfte.
• Süßigkeiten.
• Kekse, Kuchen und andere Backwaren.
• Cracker, Chips und Brezeln.

Es kann schwierig sein, diese Lebensmittel einzuschränken, aber der zusätzliche Aufwand lohnt sich. Versuchen Sie, süße und salzige Snacks gegen gesündere Alternativen einzutauschen. Geben Sie Ihrem Kind beispielsweise statt Limonade oder Fruchtsaft Wasser. Greifen Sie anstelle von zuckerhaltigen Snacks zu gesunden Snacks, die wenig Zucker und viel Eiweiß, Ballaststoffe und gesunde Fette enthalten.

Was aber, wenn Ihr Kleines noch keine feste Nahrung zu sich nimmt? Leider sind Sie immer noch nicht vom Haken.

Schon bevor Babys feste Nahrung zu sich nehmen, kann es zu Karies kommen. Das liegt daran, dass die meisten frühen Karies entstehen, wenn ein Baby nachts die Flasche trinkt.

„Die Flüssigkeit in der Flasche kann stundenlang im Mund eines Kindes verbleiben“, bemerkt Dr. Clemons. „Wenn diese Flüssigkeit etwas anderes als Wasser ist, ist sie ein Rezept für schnelle Karies und Karies.“

3. Tauschen Sie Spucke nicht mit Ihrem Baby aus

Babys werden nicht mit Karies verursachenden Bakterien im Mund geboren. Eine häufige Quelle dieser Bakterien ist Ihr Mund. Sie bringen Ihre Mundbakterien in den Mund Ihres Babys, wenn Sie beispielsweise Utensilien und Tassen teilen.

Ihr Baby könnte diese Bakterien irgendwann bekommen, sagt Dr. Clemons, aber Sie können diesen Prozess verlangsamen, indem Sie Ihren Speichel nicht mit anderen teilen.

„Wir gehen davon aus, dass die Vermeidung einer frühen Kolonisierung Auswirkungen auf die Art der Bakterien haben könnte, die sich über Jahre hinweg im Mund eines Kindes ansiedeln. Es kann sein, dass Kinder lebenslang weniger Karies haben, wenn sie diese frühe Exposition vermeiden können“, erklärt sie.

4. Planen Sie alle sechs Monate zahnärztliche Kontrolluntersuchungen ein

Kinder sollten ihren ersten Zahnarzttermin haben, nachdem ihr erster Zahn gekommen ist oder im Alter von 1 Jahr – je nachdem, was zuerst eintritt. Danach empfiehlt Dr. Clemons alle sechs Monate Kontrolluntersuchungen.

Regelmäßige Besuche helfen Ihrem Kind, eine gute Beziehung zum Zahnarzt aufzubauen. Sie ermöglichen Ihrem Zahnarzt außerdem:

• Erkennen Sie Karies frühzeitig, bevor Karies entsteht.
• Überprüfen Sie die Zähne, das Zahnfleisch und den Mund Ihres Kindes.
• Informieren Sie Ihr Kind über die richtige Zahnpflege.
• Empfehlen Sie Präventionsstrategien wie Fluoridpräparate, Fluoridbehandlungen und Versiegelungen.

In Zusammenarbeit mit Ihrem Zahnarzt können Sie Ihrem Kind dabei helfen, gute Gewohnheiten und eine positive Einstellung zu seiner Zahngesundheit zu entwickeln, die ein Leben lang anhält.