Textberatung für Jugendliche: Eine New-Age-Unterstützung für die psychische Gesundheit

ByDr. J. K. Hartmann

Heutzutage sind Jugendliche mit vielen Problemen konfrontiert, die sich negativ auf ihre psychische Gesundheit auswirken können. Viele Jugendliche leiden unter erheblichen geistigen oder emotionalen Herausforderungen oder Zusammenbrüchen und benötigen medizinische Hilfe oder Beratung für ihre Erkrankung. Textberatung ist eine Form der Beratung, die es Ihnen ermöglicht, über Nachrichten Kontakt zu einem Anbieter für psychische Gesundheit aufzunehmen. Es kann dabei helfen, die psychische Gesundheit von Jugendlichen zu unterstützen.

Dieser Artikel wird Ihnen helfen, mehr über den Prozess der Textberatung zu erfahren und wie sie als Instrument zur Unterstützung der psychischen Gesundheit von Jugendlichen dienen kann. 

Jugendliche und ihre psychische Gesundheit

Im Allgemeinen kämpfen Heranwachsende und Teenager heutzutage mit verschiedenen Herausforderungen in ihrem Leben, und diese Herausforderungen setzen sie einer Menge Stress aus, der sich auf ihre allgemeine psychische Gesundheit auswirken kann.

Viele psychische Störungen treten im Jugendalter auf, tragen zu den anhaltenden Gesundheitsproblemen junger Menschen bei und bleiben oft bis ins Erwachsenenalter bestehen.(1)Über 50 % der psychischen Störungen bei Erwachsenen beginnen vor dem mittleren Teenageralter.(2, 3)Eine Umfrage unter 10.123 Jugendlichen im Alter von 13 bis 18 Jahren in den kontinentalen Vereinigten Staaten ergab, dass 40 % mindestens eine psychische Störung hatten, die die Kriterien für eine lebenslange Erkrankung erfüllte.(4)

Darüber hinaus hat eine bahnbrechende Studie des Kem C. Gardner Policy Institute aus dem Jahr 2019 gezeigt, dass zwischen 2015 und 2017 14,9 % der Jungen in ihrer Altersgruppe von 15 bis 17 Jahren und 28,5 % der Mädchen in dieser Altersgruppe ernsthaft über einen Selbstmordversuch nachgedacht haben. (5)Allerdings erhielten fast 40 % der jungen Menschen (12–17 Jahre) mit Depressionen keine Behandlung oder Beratung.

Wenn psychische Störungen im Jugendalter nicht behandelt werden, kann dies die geistige und körperliche Gesundheit beeinträchtigen und ein qualitativ hochwertiges Leben im Erwachsenenalter behindern. Daher müssen Jugendliche sich mit ihren psychischen Problemen auseinandersetzen und verschiedene Mittel ausprobieren, um einen psychisch gesunden Zustand zu erreichen.

Was ist Textberatung?

Jugendliche können am besten so erreicht werden, wie sie erreicht werden möchten, und hier kommt die Textberatung ins Spiel. Textberatung dient als Instrument zur Unterstützung der psychischen Gesundheit von Jugendlichen. Eine solche Art der Beratung erreicht die Jugendgruppe, die häufig unter psychischen Problemen leidet, sich aber davor scheut, medizinische Hilfe in Anspruch zu nehmen. Im Gegensatz zur herkömmlichen Therapie müssen Jugendliche, die sich einer Textberatung unterziehen, nicht auf einen bestimmten Termin warten. Obwohl Textberatung als neue Schnittstelle effektiv sein könnte, ist sie noch nicht gut erforscht und weitere Forschung auf diesem Gebiet ist unerlässlich.

Was passiert bei der Textberatung?

Normalerweise erhalten Benutzer Willkommensnachrichten von den Beratern der Websites, von denen sie Hilfe bei der Bewältigung ihrer psychischen Probleme in Anspruch nehmen möchten.

Die betroffenen Jugendlichen (Nutzer) präsentieren ihre Probleme ihren Gesundheitsberatern und Psychiatern, die ihre psychischen Probleme untersuchen, die Probleme gründlich analysieren und mithilfe von Textberatungsmethoden geeignete Lösungen anbieten. Das schriftliche Format erfordert jedoch, dass beide Parteien, der Benutzer und die Berater, ihre Botschaften klar und deutlich darlegen müssen. Ein Team verwaltet und speichert alle eingehenden Nachrichten des Benutzers und ausgehende Nachrichten der Gesundheitsberater, damit eine ordnungsgemäße Analyse der Situationen möglich ist.

Die Privatsphäre und Flexibilität der Textberatung führen dazu, dass junge Menschen Hilfe in Anspruch nehmen, die andernfalls vermieden werden könnte.

Wie kann Textberatung ein Instrument zur Unterstützung der psychischen Gesundheit von Jugendlichen sein?

Für die digital vernetzte Generation der Jugendlichen ist die Textkommunikation ein logischer Schritt. Rund 75 % der Jugendlichen in den Vereinigten Staaten besitzen oder haben Zugang zu einemSmartphone.(6)Von diesen Teenagern sind 90 % über Text miteinander verbunden.

SMS-Textberatung wird heute zunehmend als unterstützendes Instrument zur Bereitstellung angemessener Gesundheitsdienste für Jugendliche eingesetzt, die das psychische Wohlbefinden fördern und Jugendliche vor künftigen negativen Auswirkungen auf ihre psychische Gesundheit schützen sollen.(7)

Lassen Sie uns im Folgenden untersuchen, wie Textberatung ein Instrument zur Unterstützung der psychischen Gesundheit von Jugendlichen sein kann.

Einschränkungen der persönlichen Beratung, die durch Textberatung überwunden werden können

Obwohl viele persönliche psychologische Therapien bei der Behandlung psychischer Erkrankungen und Suchterkrankungen wirksam sind, erhalten mehrere Jugendliche und Kinder solche Therapien nicht oder haben keinen angemessenen Zugang dazu.(8, 9)Kinder, die in Armut überleben, Kinder, die in ländlichen Gebieten leben, sowie Jugendliche und ihre Familien, die aufgrund von Stereotypen und Vorurteilen stigmatisiert werden, sehen sich häufig mit anhaltenden Hindernissen beim Zugang zu medizinischer Versorgung konfrontiert.(10, 11, 12)Manchmal zögern Jugendliche aus mehreren Gründen, ihren Therapeuten aufzusuchen, selbst wenn Zugang zu Präsenztherapien besteht.

Allerdings kann die Textberatung ein wirksamer Ansatz für solche Jugendlichen sein, die Unterstützung bei ihren psychischen Problemen benötigen, sich aber auf persönliche Arztbesuche beschränken. Durch die Textberatung könnten sie sich wohler fühlen.

Textberatung ist vergleichsweise kostengünstig

Viele traditionelle Therapien und Behandlungen können teuer sein. Allerdings kann eine Textberatung je nach Wahl des Anbieters vergleichsweise kostengünstig sein und Sie müssten jeden Monat weniger bezahlen, als wenn Sie einen Therapeuten persönlich aufsuchen.

Angemessene Beratung für Jugendliche im Hinblick auf ihre psychische Gesundheit

Lebensherausforderungen, insbesondere für Jugendliche und Teenager, können große Schmerzen verursachen, sie können sie aber auch in großen Stress versetzen und zu einem emotionalen Zusammenbruch führen. Eine Textberatung kann ihnen jedoch dabei helfen, ihre Emotionen zu ordnen und entsprechende Orientierungshilfen zu geben.

Jugendliche können mit einem größeren Pool an Fachkräften in Kontakt treten

Durch die Textberatung können Jugendliche und ihre Eltern mit einem größeren Pool an Fachkräften in Kontakt treten und ihnen dabei helfen, ihre geringfügigen Beschwerden oder psychischen Gesundheitsprobleme problemlos anzugehen. Jeder kann die Textberatung in Anspruch nehmen, unabhängig von seinem Wohnort. Das ist also die Kraft der Technologie für das Wohlbefinden junger Menschen.

Bedarf an mehr Forschung im Bereich der Textberatung zur Verbesserung der psychischen Gesundheit von Jugendlichen

Textberatung ist heute ein großartiges Forschungsgebiet. Textberatung konzentriert sich auf psychische Gesundheit und Sucht, und dies wurde getestet. Neuere Forschungen auf diesem Gebiet weisen jedoch viele Einschränkungen auf, wenn es darum geht, auf die Bedürfnisse der jugendlichen Bevölkerung einzugehen.

Eine im Jahr 2016 von Watson et al. durchgeführte Überprüfung von Interventionen zur psychischen Gesundheit per SMS-Textnachrichten schloss Studien mit Jugendlichen und Kindern aus(13)und Rezensionen von Berrouiguet et al(14), und Rathbone und Prescott(15)gaben in ihren Übersichten keine Informationen über die Zielgruppe der Studien an, was die Durchführung einer Subanalyse insbesondere von Interventionen bei Jugendlichen recht schwierig machte. Darüber hinaus sind die Ergebnisse dieser Untersuchungen, die sich auf Erwachsene konzentrierten, möglicherweise nicht auf die jugendliche Bevölkerung übertragbar.

Abschluss

Textberatung als Instrument zur Unterstützung der psychischen Gesundheit von Jugendlichen nimmt rasant zu und ist ein Hauptforschungsgebiet. Aufgrund des Mangels an groß angelegten kontrollierten Studien bestehen jedoch auch spezifische Bedenken.

Aber auch hier gilt: Wenn Ihr Jugendlicher mit seiner psychischen Gesundheit zu kämpfen hat, ist es wichtig, professionelle Hilfe zu bekommen, die funktioniert. Während Textberatung möglicherweise nicht für jeden effektiv ist, könnte sie für einige einen erheblichen Unterschied machen.

Wir würden Ihnen jedoch empfehlen, wenn möglich, persönlich einen professionellen Therapeuten oder Psychologen aufzusuchen.

Referenzen:

  1. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7822725/#ref1
  2. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7822725/#ref2
  3. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7822725/#ref3
  4. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7822725/#ref5
  5. https://www.deseret.com/2019/8/14/20803997/utah-faces-critical-provider-shortage-amid-nationwide-mental-health-crisis
  6. http://www.pewinternet.org/2015/04/09/teens-social-media-technology-2015/
  7. SMS-Interventionen in Diensten für psychische Gesundheit und Sucht bei Jugendlichen: Scoping Review – PMC (nih.gov)
  8. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7822725/#ref10
  9. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7822725/#ref11
  10. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7822725/#ref14
  11. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7822725/#ref15
  12. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7822725/#ref16
  13. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7822725/#ref33
  14. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7822725/#ref34
  15. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7822725/#ref35