Der Konsum von Tees während der Schwangerschaft ist ein sehr kontroverses Thema, da noch keine Studien mit allen Pflanzen während der Schwangerschaft durchgeführt wurden, um deren Auswirkungen auf den Körper der Frau oder auf die Entwicklung des Babys wirklich zu verstehen.
Daher sollten Sie im Idealfall den Konsum von Tee ohne Anleitung eines Geburtshelfers oder Kräuterkundlers vermeiden und andere natürliche Optionen zur Behandlung häufiger Probleme wie Übelkeit, Angstzustände, Verstopfung oder sogar Grippesymptome bevorzugen.
Obwohl sie natürlich sind, werden Tees aus Pflanzen mit Wirkstoffen hergestellt, die die Funktion des Körpers stark beeinträchtigen und daher während der Schwangerschaft Komplikationen wie Fehlgeburten, Missbildungen oder Blutungen verursachen können. Deshalb sollten auch Tees, die als ungefährlich gelten, nur unter ärztlicher Anleitung und in Mengen von 2 bis 3 Tassen pro Tag getrunken werden.
Sehen Sie sich eine vollständigere Liste der Tees und Pflanzen an, die während der Schwangerschaft als gefährlich gelten.
Inhaltsverzeichnis
5 sichere Tees gegen Schwangerschaftsprobleme
Obwohl die meisten Pflanzen während der Schwangerschaft nicht verwendet werden sollten, gibt es andere, die in bestimmten Dosen und unter Anleitung eines Arztes weiterhin verwendet werden können, um einige häufige Probleme während der Schwangerschaft zu behandeln:
1.Ingwer: Sodbrennen, Übelkeit und Erbrechen
Ingwer ist eine großartige natürliche Option zur Linderung von Sodbrennen oder Übelkeit und kann während der Schwangerschaft verwendet werden, sofern Sie eine Dosis von 1 Gramm trockener Wurzel pro Tag in 200 ml kochendem Wasser an maximal 4 aufeinanderfolgenden Tagen nicht überschreiten. Schauen Sie sich andere natürliche Möglichkeiten an, um Übelkeit während der Schwangerschaft loszuwerden.
Wenn Sie sich also dafür entscheiden, Tee mit 1 Gramm Ingwer zu trinken, sollten Sie ihn nur einmal täglich (und für bis zu 4 Tage) trinken, in der Regel morgens, da in dieser Zeit am häufigsten Übelkeit auftritt.
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2.Arando: Harnwegsinfektion
Harnwegsinfektionen sind ein sehr häufiges Problem während der Schwangerschaft, insbesondere aufgrund hormoneller Veränderungen im Körper einer Frau. Daher können Preiselbeeren eine hervorragende Lösung zur Vorbeugung des Problems sein, da sie während der Schwangerschaft in einer Menge von 50 bis 200 ml Saft ein- oder zweimal täglich eingenommen werden können.
Weitere Tipps zur Vorbeugung von Harnwegsinfektionen während der Schwangerschaft finden Sie hier.
3.Grüner Tee: Müdigkeit und Energiemangel
Obwohl er wie Kaffee Koffein enthält, kann grüner Tee eine sicherere Alternative sein. Wann immer möglich, sollten jedoch andere Methoden zur Behandlung von Müdigkeit während der Schwangerschaft eingesetzt werden.
Unter entsprechender Anleitung Ihres Arztes kann grüner Tee jedoch in einer Menge von 1 Esslöffel Blättern in 250 ml kochendem Wasser einmal täglich an bis zu 4 aufeinanderfolgenden Tagen konsumiert werden.
4.Prune: Verstopfung
Die meisten abführenden Tees, wie zum Beispiel Senna, sind während der Schwangerschaft gefährlich und sollten daher vermieden werden. Getrocknete Pflaumen sind jedoch eine hervorragende natürliche Alternative, die sehr effektiv ist und während der Schwangerschaft verwendet werden kann.
Um getrocknete Pflaumen zu verwenden, nehmen Sie einfach 1 Pflaume 30 Minuten vor Ihren 3 Hauptmahlzeiten ein oder lassen Sie 3 getrocknete Pflaumen 12 Stunden lang in einem Glas Wasser mazerieren und trinken Sie die Mischung dann auf nüchternen Magen.
Finden Sie heraus, welche anderen Strategien Sie zur natürlichen Behandlung von Verstopfung anwenden können.
5.Zitronentee mit Ingwer: Husten
Zitronen-Ingwer-Tee ist eine gute hausgemachte Option zur Linderung von Husten während der Schwangerschaft, da die phenolischen Verbindungen im Ingwer, wie Gingerol, Shogaol und Zingeron, antioxidative und entzündungshemmende Eigenschaften haben, die die Ausscheidung von Sekreten erleichtern und bei der Bekämpfung von Husten helfen.
Ingwertee kann zubereitet werden, indem man 2 bis 3 cm frische Ingwerwurzel und 1 Esslöffel Zitronensaft in einen Topf mit 180 ml Wasser gibt und 5 bis 10 Minuten kochen lässt. Dann abseihen, den Zitronensaft hinzufügen und abkühlen lassen. Ideal ist es, eine Dosis von 1 Gramm Ingwerwurzel pro Tag nicht an maximal 4 aufeinanderfolgenden Tagen zu überschreiten.
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