Taubheitsgefühl im linken Arm: 10 Ursachen und was zu tun ist

Taubheitsgefühl im linken Arm kann auf eine Sehnenentzündung oder eine schlechte Haltung beim Sitzen oder Schlafen zurückzuführen sein oder ein Zeichen für schwerwiegendere Probleme wie Herzinfarkt, Schlaganfall, schlechte Durchblutung oder Nervenkompression aufgrund von Tumoren oder Infektionen sein.

Dieses Taubheitsgefühl führt zu einem Sensibilitätsverlust in den Gliedmaßen und geht normalerweise mit einem Kribbeln einher. Es ist wichtig, auf das Auftreten anderer Symptome zu achten, wie zum Beispiel Brustschmerzen, Nackenschmerzen, Atembeschwerden und häufige Krämpfe.

In diesen Fällen ist es wichtig, den Hausarzt zu konsultieren, damit Tests durchgeführt werden können, die dabei helfen, die Ursache des Taubheitsgefühls im linken Arm zu ermitteln und die am besten geeignete Behandlung einzuleiten.

Hauptursachen

Die Hauptursachen für Taubheitsgefühl im linken Arm sind:

1. Herzinfarkt

Kribbeln und Taubheitsgefühl im linken Arm gehören zu den Hauptsymptomen eines Herzinfarkts, insbesondere wenn sie von anderen Symptomen begleitet werden, wie zum Beispiel stechenden oder engen Schmerzen in der Brust, Unwohlsein, trockenem Husten und Atembeschwerden. Erfahren Sie, wie Sie die Symptome eines Herzinfarkts erkennen.

Ein Herzinfarkt entsteht aufgrund eines Blutmangels im Herzen, der in den meisten Fällen durch Fettablagerungen in den Gefäßen verursacht wird, die den Blutfluss unterbrechen.

Was zu tun:Sobald die ersten Symptome eines Herzinfarkts auftreten, ist es wichtig, sofort das Krankenhaus, die nächstgelegene Klinik oder die Notrufnummer 192 aufzusuchen, damit die notwendigen Maßnahmen ergriffen werden können. Im Krankenhaus umfasst die Behandlung im Allgemeinen die Verwendung einer Sauerstoffmaske, um die Atmung der Person zu erleichtern, zusätzlich zur Verwendung von Medikamenten, die den Blutfluss zum Herzen regulieren können, oder eine Herzkatheterisierung, bei der ein Katheter eingeführt wird, mit dem Ziel, einen Stent oder Ballon zu platzieren, um den Blutfluss wiederherzustellen und das Absterben von Gewebe zu verhindern.

Es ist wichtig, dass nach einem Herzinfarkt einige Gesundheitsvorkehrungen getroffen werden, wie z. B. regelmäßiger Sport, wie vom Kardiologen empfohlen, außerdem der Verzicht auf Rauchen und Trinken und eine gesunde Ernährung, die insbesondere wenig frittierte Lebensmittel enthält.

2. Falsche Haltung

Auch eine schlechte Körperhaltung kann als eine der Hauptursachen für Kribbeln und Taubheitsgefühle im linken Arm angesehen werden, da je nach Stellung der Wirbelsäule und des Arms die Nerven komprimiert werden können, was zu Taubheitsgefühlen führt.

Bei Menschen, die beispielsweise am Computer arbeiten, kann es häufiger zu Taubheitsgefühlen im linken Arm kommen, insbesondere wenn die Arme nicht richtig abgestützt sind, die Sitzhaltung nicht korrekt ist und die Höhe oder Positionierung des Computers nicht empfehlenswert ist. Auch bei Arbeitern, deren Tätigkeit zu einem Druck auf die Schulter oder den Arm führt, kann es häufiger zu einem Taubheitsgefühl in der linken Schulter kommen, wie zum Beispiel bei Maurern und Warenträgern in Geschäften.

Darüber hinaus können einige Schlafpositionen auch zu einem Taubheitsgefühl im linken Arm und zu Rückenproblemen führen. Sehen Sie sich die besten und schlechtesten Schlafpositionen an.

Was zu tun:Um die Körperhaltung zu verbessern und einem Taubheitsgefühl im Arm vorzubeugen, ist es wichtig, beim Stehen die Wirbelsäule gerade zu halten und das Körpergewicht auf beide Füße zu verteilen. Darüber hinaus ist darauf zu achten, dass Gesäßknochen und Rücken auf dem Stuhl gestützt werden und die Füße beim Sitzen auf dem Boden stehen. Darüber hinaus ist es wichtig, auf seinen Körper zu achten und regelmäßig Sport zu treiben.

Schauen Sie sich im folgenden Video einige Übungen zur Verbesserung der Körperhaltung an:

ÜBUNGEN ZUR KORREKTUR DER HALTUNG

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3. Sehnenentzündung

Eine Tendinitis, eine Entzündung der Strukturen, die den Knochen mit dem Muskel verbinden, kann durch wiederholte Anstrengungen entstehen, wie zum Beispiel Wäsche waschen, Kochen, Schreiben oder Tippen über einen längeren Zeitraum, was dazu führen kann, dass der Arm aufgrund der wiederholten Bewegung des Schulter- oder Ellenbogengelenks taub wird und kribbelt.

Hinzu kommen beispielsweise Armschwäche, Bewegungsschwierigkeiten und Krämpfe.

Was zu tun:Die Behandlung einer Sehnenscheidenentzündung erfolgt nach ärztlicher Empfehlung, wobei in der Regel der Einsatz entzündungshemmender Medikamente, die Verwendung eines Eisbeutels mindestens dreimal täglich für 20 Minuten und beispielsweise Physiotherapie empfohlen werden. Darüber hinaus ist es wichtig, die für eine Sehnenentzündung verantwortliche Aktivität zu vermeiden.

4. Nervenverletzung oder Druck

In manchen Situationen kann Druck auf die Nerven im Rücken ausgeübt werden, die in die Arme ausstrahlen. In diesem Fall kann es zu Taubheitsgefühl und Kribbeln im Arm kommen. Einige Situationen, die Druck auf diese Nerven ausüben können, sind beispielsweise Tumore, Arthrose der Wirbelsäule, Infektionen, längeres Verharren in der gleichen Position und sogar ein Bandscheibenvorfall im Halsbereich.

Was zu tun:In diesen Fällen wird am meisten empfohlen, einen Neurologen oder Orthopäden aufzusuchen, damit durch klinische Untersuchung und bildgebende Untersuchungen die Ursache der Nervenkompression ermittelt und eine Behandlung eingeleitet werden kann, die in den meisten Fällen durch Physiotherapie oder eine Operation erfolgen kann.

5. AVC

Ein Schlaganfall, auch CVA genannt, kann auch zu Taubheitsgefühl und Kribbeln im linken Arm sowie zu starken Kopfschmerzen, Kraftlosigkeit auf einer Körperseite, undeutlicher Sprache und Sensibilitätsverlust führen.

Was zu tun:Bei Anzeichen, die auf einen Schlaganfall hinweisen, ist es wichtig, die Notrufnummer 192 zu kontaktieren oder die Person ins Krankenhaus zu überweisen, damit die am besten geeignete Behandlung eingeleitet werden kann. Erfahren Sie mehr über Schlaganfall und was zu tun ist.

6. Periphere Neuropathie 

Bei der peripheren Neuropathie handelt es sich um eine Krankheit, die die peripheren Nerven betrifft, die außerhalb des Gehirns und des Rückenmarks liegen und verschiedene Körperfunktionen koordinieren, wie zum Beispiel das Schmerzempfinden oder Muskelbewegungen, was vor allem als Folge von Diabetes auftritt.

Dieser Zustand kann neben dem Taubheitsgefühl im Arm auch andere Symptome wie beispielsweise Schmerzen, Brennen, Krämpfe oder Muskelkrämpfe verursachen. Erfahren Sie mehr über andere Symptome einer peripheren Neuropathie.

Was zu tun:Die Behandlung der peripheren Neuropathie muss von einem Neurologen indiziert werden und zielt darauf ab, die Ursache der Neuropathie zu kontrollieren. Der Einsatz von Medikamenten, Physiotherapie und in einigen Fällen eine Operation kann empfohlen werden.

7. Schlechte Durchblutung

Eine schlechte Durchblutung ist eine Situation, die dadurch gekennzeichnet ist, dass das Blut nur schwer durch die Venen und Arterien fließen kann. Dies kann durch die Bildung von Plaque in den Arterien, das Vorhandensein eines Blutgerinnsels oder Krankheiten wie Diabetes verursacht werden. Darüber hinaus kann es beispielsweise durch Kompression des Arms im Schlaf zu Durchblutungsstörungen kommen.

Zusätzlich zum Taubheitsgefühl im Arm können weitere Symptome wie Kribbeln, kalte Finger, blasse oder bläuliche Haut und Schwellungen auftreten.

Was zu tun:Die Behandlung einer Durchblutungsstörung muss von einem Kardiologen indiziert werden, der beispielsweise die Einnahme von Statinen, Aspirin, Warfarin und/oder blutdrucksenkenden Mitteln empfehlen kann. Der Einsatz dieser Medikamente hängt von der Ursache der Durchblutungsstörung ab.

8. Vitamin-B12-Mangel

Vitamin B12 ist ein essentielles Vitamin für das reibungslose Funktionieren des Nervensystems und die Produktion roter Blutkörperchen. Ein verminderter Spiegel dieses Vitamins kann zu einer Schädigung der Nerven in Armen und Beinen und zu Taubheitsgefühlen führen.

Weitere Anzeichen eines Vitamin-B12-Mangels sind übermäßige Müdigkeit, Schwäche, Gleichgewichtsstörungen, Blässe, Stimmungsschwankungen und Gedächtnisprobleme. Erfahren Sie, wie Sie einen Vitamin-B12-Mangel erkennen.

Was zu tun:Bei Vitamin-B12-Mangel kann der Arzt die Einnahme oraler Nahrungsergänzungsmittel, eine Ernährungsumstellung oder die Injektion von Vitamin B12 empfehlen.

9. Angst- oder Panikattacke

Angst- und Panikattacken können das sympathische Nervensystem aktivieren und zu psychischen und physischen Symptomen führen. Eines der Hauptsymptome ist die Hyperventilation, die zu einem Anstieg des CO2-Gehalts im Blut und der Erregbarkeit der Nerven führt, was zu Taubheitsgefühl und Kribbeln in den Gliedmaßen führt.

Was zu tun:Um Taubheitsgefühle im Arm und andere Symptome im Zusammenhang mit Angstzuständen und Panikattacken zu lindern, wird empfohlen, Maßnahmen zu ergreifen, die Ihnen helfen, sich zu entspannen, wie Atemübungen und Meditation. In manchen Fällen kann der Arzt die Einnahme von Medikamenten empfehlen.

10. Verletzung des Plexus brachialis

Eine Verletzung des Plexus brachialis ist durch eine Schädigung der Nerven gekennzeichnet, die den Plexus brachialis bilden, der in der Wirbelsäule entsteht und Schulter, Arm und Hand innerviert. Verletzungen durch Traumata, Kontaktsportarten, Tumore und Schusswunden können Nervensignale stören und Symptome wie Taubheitsgefühl, Schwäche und Kribbeln im betroffenen Arm verursachen.

Was zu tun:In schwereren Fällen kann eine Operation erforderlich sein, während leichtere Fälle mit Ruhe, Physiotherapie und Medikamenten behandelt werden können.