Synaptischer Schnitt

ByDr. J. K. Hartmann

Was ist synaptisches Beschneiden?

Beim synaptischen Beschneiden handelt es sich um einen Prozess, bei dem Ihr Gehirn schwache oder ungenutzte Verbindungen zwischen Zellen, sogenannte Synapsen, entfernt. Dies folgt einer „Verwenden Sie es oder verlieren Sie es“-Regel. Wege (Verbindungen), die Ihr Gehirn häufig nutzt, werden stärker, während diejenigen, die nicht genutzt werden, verschwinden.

Das Beschneiden ist für jeden ein wichtiger Teil der Entwicklung. Forscher untersuchen immer noch, ob diese Veränderungen bei psychischen Erkrankungen wie Schizophrenie und einigen neurologischen Entwicklungsstörungen wie Autismus eine Rolle spielen.

Warum kommt es zu synaptischem Pruning?

Dieser Prozess ist ein wichtiger Teil Ihrer Entwicklung. Es hilft Ihrem Gehirn, zu wachsen und besser zu arbeiten, indem es:

  • Dadurch kann Ihr Gehirn mehr Energie auf die am häufigsten genutzten Verbindungen konzentrieren
  • Entfernen Sie zusätzliche Pfade, damit die wichtigen besser funktionieren
  • Helfen Sie Ihrem Gehirn, sich an Ihre Erfahrungen und Ihre Umgebung anzupassen
  • Verbesserung des Lernens und des Gedächtnisses
  • Unterstützt klares Denken und sensorische Verarbeitung

Wann tritt es auf?

Die synaptische Beschneidung findet während der gesamten frühen Entwicklung statt – vom Säuglingsalter bis zum Teenageralter. Im Säuglings- und frühen Kindesalter stellt Ihr Gehirn viele neue Verbindungen her. Anschließend werden diejenigen entfernt, die nicht verwendet werden. Die Anzahl der Synapsen nimmt von der Geburt bis zum ersten oder zweiten Lebensjahr deutlich zu. Im Jugendalter kommt es dann zu einem steilen Abfall, der sich im Erwachsenenalter wieder einpendelt. Ab dem 65. Lebensjahr ist ein leichter Rückgang zu verzeichnen.

Wie funktioniert synaptisches Beschneiden?

Es funktioniert ähnlich wie das Trimmen eines Rosenstrauchs. Durch das Abschneiden zusätzlicher Stängel und Blätter wächst die Pflanze stärker. Ihr Gehirn macht etwas Ähnliches. So funktioniert es:

  1. Ihr Gehirn stellt zusätzliche Verbindungen her. Schon früh im Leben schafft Ihr Gehirn mehr Verbindungen zwischen Gehirnzellen, als es später benötigt.
  2. Benutzte Verbindungen werden stärker. Wenn Sie lernen, Fähigkeiten üben oder Erfahrungen wiederholen, werden bestimmte Wege „in Gang gesetzt“. Ihr Gehirn stärkt diese Bahnen, weil Sie sie häufig nutzen.
  3. Ungenutzte Verbindungen werden schwächer. Wege, die nicht genutzt werden, bleiben nicht so stark wie aktive.
  4. Schwache Verbindungen werden zum Entfernen markiert. Ihr Gehirn sendet Signale, die schwächere Signalwege als nicht mehr benötigt markieren.
  5. Unbenutzte Verbindungen werden entfernt. Spezielle immunähnliche Zellen, sogenannte Mikroglia, helfen dabei, markierte Zellen zu beseitigen.
  6. Ihre verbleibenden Verbindungen funktionieren besser. Mit weniger Pfaden wird Ihr Gehirn effizienter, organisierter und kann Informationen schneller verarbeiten.

Was sind Beispiele für synaptisches Pruning?

Hier sind einige alltägliche Beispiele dafür, wie synaptische Beschneidung auftreten kann:

  • Mehr organisierte Sicht: Durch die Feinabstimmung der visuellen Verbindungen können sich Kinder möglicherweise besser konzentrieren, lesen und in belebten oder überfüllten Räumen einen Sinn erkennen.
  • Verbesserte Entscheidungsfindung: Während der Pubertät verfeinert Ihr Gehirn seine Verbindungen weiter. Dies kann zu einem besseren Urteilsvermögen, einer verbesserten Impulskontrolle und einer wachsenden Fähigkeit zum vorausschauenden Denken führen, auch wenn sich diese Fähigkeiten noch im Aufbau befinden.
  • Bessere emotionale Kontrolle und besseres Verhalten: Mit zunehmender Reife der Schaltkreise können Kinder und Jugendliche besser mit Emotionen umgehen, weniger impulsiv handeln und vorhersehbareres Verhalten zeigen.
  • Fokussiertere Interessen im Laufe der Zeit: Kleine Kinder genießen oft viele verschiedene Aktivitäten. Wenn ihr Gehirn bestimmte Bahnen stärkt, entwickeln sie oft klarere Interessen, Stärken und Vorlieben.
  • Fähigkeiten verblassen, wenn sie nicht genutzt werden: Wenn Sie bestimmte Fähigkeiten nicht üben, kann Ihr Gehirn schwächer werden und die Verbindungen, die sie unterstützen, entfernen. Dies kann so aussehen, als würde man mit der Zeit eine Sprache, musikalische Fähigkeiten oder andere Fähigkeiten vergessen.

Was passiert ohne synaptische Beschneidung?

Wenn zu viel, zu wenig oder zur falschen Zeit beschnitten wird, kann dies Auswirkungen auf die Form und Funktionsweise Ihres Gehirns haben. Dies kann zu mehreren Problemen führen, wie zum Beispiel:

  • Verzögerte Entwicklung: Without pruning, some areas may not fully grow, even into adulthood.
  • Probleme beim Verarbeiten der Informationen: Unorganisierte Schaltkreise überschneiden sich und Verbindungen bilden keine klaren Pfade. Dies kann die Informationsverarbeitung verwirren.
  • Schwierigkeiten beim Denken: Überschüssige und schwache Verbindungen verlangsamen Ihr Gehirn. Dadurch wird es schwieriger, wichtige Pfade zu stärken, die Sie häufig nutzen.

An welche Bedingungen ist das synaptische Beschneiden gebunden?

Forscher erforschen Zusammenhänge zwischen synaptischer Beschneidung und bestimmten neurologischen und entwicklungsbedingten Erkrankungen. Die mit abnormalem Beschneiden verbundenen neurologischen Störungen könnten als „Konnektopathien“ oder Erkrankungen des Schaltplans des Gehirns betrachtet werden. Zum Beispiel:

  • Zu viel Schnitt: Ihr Gehirn verliert Bahnen, die es noch benötigt (kann mit Schizophrenie verbunden sein).
  • Zu wenig oder verzögerter Schnitt: Ihr Gehirn verfügt über zu viele oder weniger ausgeprägte Verbindungen (kann mit Autismus oder ADHS zusammenhängen).

Einige Erkrankungen, wie geistige Behinderung oder andere neurologische Entwicklungsstörungen, können in beide Gruppen fallen.

Sie können die synaptische Beschneidung nicht spüren, wenn sie geschieht. Anbieter diagnostizieren keine „Beschneidungsprobleme“. Ihr Arzt wird stattdessen Untersuchungen, bildgebende Untersuchungen des Gehirns und Labortests verwenden, um die zugrunde liegende Erkrankung zu diagnostizieren.

Welche Faktoren beeinflussen die synaptische Beschneidung?

Mehrere Faktoren beeinflussen, wie gut die synaptische Beschneidung funktioniert. Dazu gehören:

  • Schlafen: Jede Nacht ausreichend Schlaf zu bekommen, unterstützt die gesunde Entwicklung und das Lernen des Gehirns.
  • Timing: Das Beschneiden erfolgt in einem bestimmten Alter, beginnend im frühen Leben und bis in die Teenagerjahre. Dieser Zeitpunkt unterstützt Ihr normales Wachstum.
  • Genetische Faktoren: Bestimmte Gene, darunter auch solche, die mit Ihrem Immunsystem zusammenhängen, können Einfluss darauf haben, wie stark die Pflanze beschnitten wird und wie sich Ihr Gehirn entwickelt.
  • Krankheit, Verletzung oder Alter: Das Beschneiden wird möglicherweise zur falschen Zeit gestartet. Dies kann dazu führen, dass Sie hilfreiche Kontakte erst später im Leben verlieren als in der Kindheit. Einige Forscher glauben, dass abnormales Beschneiden im späteren Leben zur Entwicklung einiger Demenzerkrankungen wie der Alzheimer-Krankheit beitragen könnte.

Eine Notiz von Swip Health

Ihr Gehirn wächst stark, insbesondere im Kindes- und Jugendalter. Synaptisches Beschneiden ist eine Möglichkeit, wie Wachstum stattfindet. Es ist die Version des Frühjahrsputzes für Ihr Gehirn. Es löscht Verbindungen, die Sie nicht nutzen, damit die wichtigen Verbindungen besser funktionieren können.

Dieser Prozess hilft bei der Fokussierung, dem klaren Denken und dem Erlernen neuer Fähigkeiten. Es spielt eine Rolle dabei, wie Babys vom Plappern zum Sprechen in ganzen Sätzen übergehen, Probleme lösen und der Welt einen Sinn geben.

Sie können die synaptische Beschneidung nicht sofort sehen, aber Sie können ihre Auswirkungen im Laufe der Zeit sehen. Wenn Sie jemals befürchten, dass sich Ihr Kind oder eine geliebte Person nicht wie erwartet entwickelt, können Sie sich an einen Arzt wenden, um Rat zu erhalten.