Beim Stone-Syndrom handelt es sich um eine Situation, die durch eine Dehnung der Wadenmuskulatur gekennzeichnet ist und zu Symptomen wie beispielsweise Schwierigkeiten beim Gehen und starken, intensiven Schmerzen in der Wade führt.
Das auch als Wadenzerrung bekannte Stone-Syndrom kann beispielsweise durch übermäßiges Training, eine Vorgeschichte früherer Verletzungen oder die Verwendung von ungeeignetem Schuhwerk verursacht werden.
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Die Behandlung des Stone-Syndroms muss von einem Arzt durchgeführt werden. Dazu kann das Anlegen eines Eisbeutels auf die betroffene Stelle, orale Medikamente, Physiotherapie und in einigen Fällen eine Operation gehören.
Inhaltsverzeichnis
Symptome des Stone-Syndroms
Die Symptome des Stone-Syndroms sind:
- Wadenschmerzen, stark und plötzlich;
- Gefühl, dass etwas die Wade trifft;
- Knackendes oder knackendes Geräusch, ähnlich dem Brechen eines Astes, zum Zeitpunkt der Verletzung;
- Lila Fleck an der Schmerzstelle;
- Schwierigkeiten beim Gehen;
- Verhärtung und Schwellung des betroffenen Bereichs.
Das Steinschlagsyndrom kann auch zu Schwäche beim Anheben der Fußspitze zum Schienbein oder von diesem weg sowie zu Empfindlichkeit und Schmerzen bei Berührung führen.
So bestätigen Sie die Diagnose
Die Diagnose des Stone-Syndroms wird von einem Allgemeinarzt oder Orthopäden durch eine körperliche Untersuchung und Beurteilung der Symptome der Person gestellt.
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Um die Diagnose zu bestätigen, kann der Arzt auch Bewegungs- und Krafttests durchführen und bildgebende Untersuchungen wie Ultraschall und Magnetresonanztomographie anordnen.
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Mögliche Ursachen
Das Steinschlagsyndrom wird durch eine Dehnung der Wadenmuskulatur beim Anheben der Fußspitze in Richtung Schienbein verursacht.
Zu den Faktoren, die eine Wadenbelastung begünstigen, gehören zum Beispiel eine Vorgeschichte von Verletzungen, übermäßiges Training, ein erhöhter BMI und die Verwendung von ungeeignetem Schuhwerk.
Grad des Stone-Syndroms
Der Grad des Stone-Syndroms variiert je nach Schwere der Belastung:
- Grau 1: Leichte Muskelzerrung: bis zu Wochen
- Grau 2: Mäßige Muskelbelastung: 2 bis 5 Wochen;
- Grau 3: Muskelriss: 5 bis 10 Wochen.
Eine Ultraschall- oder Magnetresonanzuntersuchung kann Aufschluss über die Belastung geben.
Wie die Behandlung durchgeführt wird
Die Behandlung des Stone-Syndroms muss von einem Arzt durchgeführt werden und darf nur Ruhe und das Auftragen von Eis auf die betroffene Stelle für etwa 20 Minuten umfassen.
Der Arzt kann jedoch auch die Verwendung von Krücken, orthopädischen Stiefeln oder Fersenhebern sowie die Einnahme entzündungshemmender und schmerzstillender Medikamente empfehlen.
Darüber hinaus kann der Arzt auch Physiotherapiesitzungen zur Schmerzlinderung und Verbesserung der Muskelfunktion empfehlen.
So verhindern Sie
Eine Möglichkeit, dem Stone-Syndrom vorzubeugen, besteht darin, vor dem Training regelmäßig Wadendehnübungen sowie Aufwärm- und Beweglichkeitsübungen durchzuführen.
Darüber hinaus trägt die Durchführung von Wadenstärkungsübungen, die von einem Sportlehrer empfohlen werden, auch zur Vorbeugung des Stone-Syndroms bei.
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