Stillzeit (Muttermilchproduktion): Wie es funktioniert

Was ist Stillzeit?

Unter Laktation versteht man den Prozess der Produktion und Freisetzung von Milch aus den Brustdrüsen Ihrer Brüste. Die Stillzeit beginnt in der Schwangerschaft, wenn hormonelle Veränderungen den Brustdrüsen signalisieren, Milch zu produzieren, um sich auf die Geburt Ihres Babys vorzubereiten. Es ist auch möglich, die Laktation ohne Schwangerschaft einzuleiten, indem Sie dieselben Hormone verwenden, die Ihr Körper während der Schwangerschaft produziert. Die Stillzeit endet, sobald Ihr Körper aufhört, Milch zu produzieren.

Das Füttern Ihres Babys direkt an der Brust nennt man Stillen oder Stillen. Sie können Ihrem Baby auch Milch geben, die Sie abgepumpt oder abgepumpt und in einer Flasche aufbewahrt haben.

Woher kommt Muttermilch?

Muttermilch kommt aus Ihren Brustdrüsen in Ihren Brüsten. Diese Drüsen bestehen aus mehreren Teilen, die bei der Produktion und Sekretion von Milch zusammenarbeiten:

• Alveolen: Diese winzigen, traubenähnlichen Säcke produzieren und speichern Milch. Eine Ansammlung von Alveolen wird als Läppchen bezeichnet, und jedes Läppchen ist mit einem Lappen verbunden.
• Milchgänge: Jeder Lappen ist mit einem Milchgang verbunden. Sie können bis zu 20 Lappen haben, mit einem Milchgang für jeden Lappen. Milchgänge transportieren Milch von den Alveolenläppchen zu Ihren Brustwarzen.
• Warzenhof: Der dunkle Bereich um Ihre Brustwarze, der über empfindliche Nervenenden verfügt, die Ihrem Körper mitteilen, wann er Milch abgeben muss. Um Milch freizusetzen, muss der gesamte Warzenhof stimuliert werden.
• Brustwarze: Ihre Brustwarze enthält mehrere winzige Poren (bis zu etwa 20), die Milch absondern. Die Nerven an Ihrer Brustwarze reagieren auf das Saugen (entweder durch ein Baby, Ihre Hände oder eine Milchpumpe). Diese Stimulation weist Ihr Gehirn an, Milch aus den Alveolen durch die Milchgänge und aus Ihrer Brustwarze freizusetzen.

Es hilft, sich das Laktationssystem als einen großen Baum vorzustellen. Deine Brustwarze ist der Stamm des Baumes. Die Milchgänge sind die Äste. Die Blätter sind die Alveolen.

Warum laktieren Menschen?

Der Hauptgrund für die Stillzeit ist die Ernährung eines Babys. Stillzeit ist eine biologische, hormonelle Reaktion, die während und nach der Schwangerschaft stattfindet, um ein Neugeborenes zu ernähren. Ihr Körper löst bestimmte Hormone aus, um die Milchproduktion und den Milchauswurf (Milchabgabe) einzuleiten. Alle Säugetiere laktieren zu diesem Zweck und es ist möglich, die Laktation bei jedem anzuregen, indem man die richtigen Hormonmedikamente einsetzt.

Was löst die Laktation aus?

Eine Reihe hormoneller Ereignisse, die während der Schwangerschaft beginnen, lösen den Laktationsprozess aus. Dieser Vorgang wird Laktogenese genannt.

Laktogenese im ersten Stadium: Sie beginnt etwa in der 16. Schwangerschaftswoche und dauert bis einige Tage nach der Geburt.

• Östrogen und Progesteron steigen an und führen dazu, dass die Anzahl und Größe Ihrer Milchgänge zunimmt. Dadurch werden Ihre Brüste voller. Ihre Brustdrüsen bereiten sich auf die Milchproduktion vor.
• Ihre Brustwarzen werden dunkler und Ihre Warzenhöfe werden größer.
• Ihre Montgomery-Drüsen (kleine Erhebungen auf dem Warzenhof) scheiden Öl aus, um Ihre Brustwarze zu schmieren.
• Ihr Körper beginnt mit der Produktion von Kolostrum. Sie ist sehr nahrhaft und sättigend und dient als erste Milch Ihres Babys.

Stufe zwei der Laktogenese: Diese Stufe beginnt etwa zwei bis drei Tage nach der Geburt (nach der Geburt). Dann intensiviert sich die Milchproduktion.

• Sobald Ihr Baby und die Plazenta zur Welt kommen, führt ein plötzlicher Abfall Ihres Östrogen- und Progesteronspiegels dazu, dass das Hormon Prolaktin die Oberhand gewinnt.
• Prolaktin ist das Hormon, das Milch produziert.
• Sie werden feststellen, dass Ihre Milchproduktion in diesem Stadium dramatisch ansteigt. Es wird oft als „Milcheinlauf“ bezeichnet.
• Ihre Brüste sind oft so stark angeschwollen (oder übermäßig mit Milch gefüllt), dass sie sich wund, schmerzhaft oder empfindlich anfühlen.

Stufe drei der Laktogenese: Dies beschreibt die restliche Zeit, in der Sie laktieren.

• Die Stillzeit dauert im Allgemeinen so lange an, wie Ihrer Brust Milch entnommen wird.
• Je mehr Milch entfernt wird, desto mehr Milch produziert Ihr Körper, um sie zu ersetzen. Durch häufiges Füttern oder Abpumpen produziert Ihr Körper mehr Milch.

Hormone für die Stillzeit

Das Hormon Prolaktin steuert die Milchmenge, die Sie produzieren, und Ihr Körper beginnt schon früh in der Schwangerschaft mit der Produktion von Prolaktin. Zunächst unterdrücken die hohen Konzentrationen an Östrogen, Progesteron und anderen Schwangerschaftshormonen den Prolaktinspiegel. Sobald Sie die Plazenta entbinden, sinken die Schwangerschaftshormone und Prolaktin übernimmt die Kontrolle.

Wenn Ihr Baby saugt, stimuliert es die Nerven, die Ihren Körper anweisen, Prolaktin und Oxytocin auszuschütten. Prolaktin bewirkt, dass die Alveolen Milch produzieren, und Oxytocin verursacht Muskelkontraktionen, die aus den Alveolen heraus und durch die Milchgänge drücken.

Wenn Milch freigesetzt wird, spricht man von einem „Entleeren“ und es dauert etwa 30 Sekunden, bis es zum Milchlassen kommt. Da Sie nicht kontrollieren können, welche Brust die Hormone erhält, kann die Entlastung dazu führen, dass Milch aus beiden Brustwarzen tropft.

Wenn Sie nicht schwanger sind, erfordert die Einleitung der Laktation Medikamente, die die Hormone nachahmen, die Ihr Körper während der Schwangerschaft produziert. Das Saugen an der Brustwarze kann die Laktation einleiten, entweder mit einer Milchpumpe oder durch ein Baby. Dies ist ein komplexer Prozess, der eine enge Zusammenarbeit mit einem Gesundheitsdienstleister erfordert, der Ihre Bedürfnisse versteht und Erfahrung in der Einleitung der Stillzeit hat.

Wann stillen Sie während der Schwangerschaft?

Die Stillzeit beginnt bereits einige Wochen nach Beginn des zweiten Trimesters Ihrer Schwangerschaft. Wenn der Östrogen- und Progesteronspiegel steigt, bereitet sich Ihr Körper auf die Stillzeit vor, indem er die Anzahl der Milchgänge in Ihren Brüsten erhöht. Diese Milchgänge transportieren die Milch von den Alveolen zu Ihren Brustwarzen. Ungefähr in der Mitte der Schwangerschaft produziert Ihr Körper Kolostrum, die erste Milch Ihres Babys.

Können Sie stillen, wenn Sie nicht schwanger sind?

Ja, es ist möglich zu stillen, wenn Sie nicht schwanger sind. Die Einleitung der Laktation ist ein komplexer Prozess, bei dem in der Regel mehrere Monate lang hormonähnliche Medikamente eingesetzt werden, um Milch zu produzieren. Der zweite Teil der Laktation besteht darin, die Milch durch die Brustwarze abzupumpen. Die Stimulation durch das Saugen des Säuglings, das Abpumpen mit einer Milchpumpe oder das Abpumpen mit der Hand signalisiert dem Gehirn, die Milch abzugeben. Ein Gesundheitsdienstleister kann Ihnen bei diesem Prozess helfen.

Wie stoppt man die Stillzeit?

Es gibt viele Gründe, warum Sie möglicherweise mit der Milchproduktion aufhören müssen, und Sie können die Milchbildung entweder auf natürliche Weise oder mit Hilfe von Hormonpräparaten stoppen.

Natürliche Milchunterdrückung

Stillzeit ist ein Angebot-und-Nachfrage-Prozess. Ihre Milchmenge nimmt allmählich ab, da Ihr Baby weniger auf Muttermilch angewiesen ist oder wenn Sie weniger stillen oder abpumpen. Wenn Sie die aus Ihren Brüsten entnommene Milchmenge verringern, verlangsamt Ihr Körper im Allgemeinen die Milchproduktion.

Das Unterdrücken der Milchproduktion kann sich unangenehm anfühlen und bei den meisten Menschen kommt es zu einer Milchschwellung (die Bezeichnung für überfüllte Brüste). Es kann auch sein, dass Milch ausläuft oder sich ein verstopfter Milchgang entwickelt. Sie können diese Schmerzen jedoch behandeln, indem Sie ein rezeptfreies Schmerzmittel einnehmen, einen festen BH tragen oder einen Eisbeutel auf Ihre Brüste legen.

Unterdrückung durch Medikamente

Medikamente können auch eine Option sein, wenn Sie die Milchproduktion stoppen müssen. Ihr Arzt kann Ihnen mehr über laktationsunterdrückende Medikamente sowie deren Vorteile und mögliche Nebenwirkungen erklären.

Wo liegen die Brustdrüsen?

Milchdrüsen werden allgemein als Brüste bezeichnet und jeder hat sie. Sie befinden sich auf Ihrer Brust und bestehen aus Bindegewebe, Fett und speziellem Drüsengewebe, das Milch produziert. Das weibliche Drüsengewebe unterscheidet sich geringfügig, da es die für die Milchproduktion notwendigen Alveolen und Läppchen enthält. Weibchen haben auch viel mehr Drüsengewebe.

Welche häufigen Erkrankungen beeinträchtigen Ihre Laktationsfähigkeit?

Die Laktationsfähigkeit und die Zeitspanne, in der Sie Milch produzieren können, variieren. Manche können jahrelang Milch produzieren, während andere Schwierigkeiten haben, genug Milch für ihr Baby zu produzieren.

Einige häufige Faktoren, die sich auf die Laktation oder das Stillen auswirken können, sind:

• Hormonspiegel und -zustände.
• Medikamente.
• Hatte sich in der Vergangenheit einer Strahlentherapie unterzogen.
• Trauma Ihrer Brust oder Brustwarzen.
• Brustvergrößerung, Brustrekonstruktion oder andere Brustoperationen.
• Andere Erkrankungen wie eine HIV-Infektion.
• Konsum von Drogen und Alkohol.

Wenn Sie Ihr Baby stillen oder Milch abpumpen, um es mit der Flasche zu füttern, sollten Sie immer Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie mit der Einnahme neuer Medikamente oder Behandlungen beginnen. Viele Medikamente können über die Muttermilch auf Ihr Baby übertragen werden, was gefährliche Auswirkungen auf Ihr Baby haben kann.

Was ist Laktations-Amenorrhoe?

Stillzeit-Amenorrhoe (ah-men-oh-re-uh) bedeutet, dass Sie aufgrund der Stillzeit keine Menstruation haben (also keine Periode bekommen). Wenn Sie stillen, produziert Ihr Körper Prolaktin, das Hormon, das Milch produziert. Prolaktin reduziert die Menge des luteinisierenden Hormons (LH) in Ihrem Körper, was dazu beiträgt, die Freisetzung einer Eizelle während des Eisprungs auszulösen. Wenn Sie nicht genügend LH produzieren, können Sie weder einen Eisprung noch Ihre Periode bekommen. Die Zeitspanne, in der Sie aufgrund der Stillzeit amenorrhoisch sein können, variiert von einigen Monaten bis hin zur vollständigen Stillzeit.

Reduziert die Stillzeit mein Krankheitsrisiko?

Studien haben gezeigt, dass Stillen das Risiko für Eierstock- und Brustkrebs senkt. Es kann auch Ihr Risiko für Typ-2-Diabetes und Bluthochdruck senken.

Wie hält man die Milchproduktion aufrecht?

Die Aufrechterhaltung der Laktation hängt hauptsächlich von Angebot und Nachfrage ab. Je mehr Ihr Baby stillt oder je mehr Milch Sie mit einer Milchpumpe abpumpen, desto mehr produziert Ihr Körper. Es gibt Möglichkeiten, die Laktation mit Hormonen oder oralen Kontrazeptiva zu unterdrücken. Wenn Sie die Laktation aufrechterhalten möchten, sollten Sie Folgendes tun:

• Stillen Sie nach Bedarf weiter oder pumpen Sie häufig Milch ab (ungefähr alle vier Stunden).
• Ernähre dich gesund und kalorienreich. Eine kalorienarme Ernährung kann die Milchproduktion verringern.
• Trinken Sie viel Wasser, um hydriert zu bleiben. Muttermilch besteht hauptsächlich aus Wasser.
• Vermeiden Sie Rauchen, Drogen oder Alkohol. Diese können Ihre Versorgung verringern und in Ihre Milch übergehen.

Was ist der Unterschied zwischen Laktation und Kolostrum?

Laktation beschreibt den Prozess der Milchproduktion und -sekretion in Ihrer Brust. Kolostrum ist die erste Milch, die Ihre Brüste während der Stillzeit produzieren und die erste Milch, die Ihr Baby trinkt. Es ist dick, gelb und wird allgemein als „flüssiges Gold“ bezeichnet. Kolostrum ist reich an Proteinen, Mineralien, Vitaminen und Antikörpern.

Was ist eine Hormontherapie zur Einleitung der Laktation?

Paare oder Familien, die die Stillzeit einleiten möchten, beispielsweise aufgrund einer Adoption, einer Leihmutterschaft oder aus anderen Gründen, können eine Hormontherapie ausprobieren. Induzierte Laktation bedeutet, dass Sie einen Milchvorrat aufbauen, ohne schwanger zu sein. Dabei handelt es sich um einen Prozess, der die Einnahme von Östrogen und Progesteron über mehrere Monate hinweg beinhaltet, um Ihrem Körper vorzutäuschen, dass er schwanger ist. Dies hilft, Ihre Brüste auf die Stillzeit vorzubereiten. Es wird angenommen, dass auch einige Medikamente und Kräuter dabei helfen, die Milchversorgung zu verbessern.

Beginnen Sie einige Wochen vor der Geburt Ihres Babys mit dem Abpumpen Ihrer Brüste mit einer Milchpumpe. Dadurch wird Ihr Körper dazu angeregt, Prolaktin freizusetzen, das Milch produziert. Idealerweise pumpen Sie Ihre Milch mehrmals täglich ab, so wie Sie es auch tun würden, wenn Sie ein Baby hätten. Dies hilft beim Aufbau einer Versorgung. Sie können die von Ihnen produzierte Milch auch einfrieren, um sie nach der Geburt Ihres Babys zu verwenden.

Wenn Sie dies als Option in Betracht ziehen, sollten Sie mit Ihrem Arzt über Ihren Wunsch sprechen, Ihr Baby mit Muttermilch zu ernähren. Die eingeleitete Laktation funktioniert bei vielen Menschen, aber nicht bei allen.