Spondyloarthrose: Was es ist, Symptome, Ursachen und Behandlung

Was ist das:

Spondyloarthrose ist eine Erkrankung, die zu Verschleiß an den Gelenken der Wirbelsäule führt und hauptsächlich auf die natürliche Alterung des Körpers zurückzuführen ist. Spondyloarthrose kann Symptome wie Schmerzen, Steifheit und Flexibilitätsverlust verursachen.

Weitere Faktoren, die die Entstehung einer Spondyloarthrose begünstigen können, sind Übergewicht und Fehlhaltungen, die den Gelenkverschleiß beschleunigen können. Bei starkem Verschleiß kann es zu einer Verformung der Bandscheibe und der Wirbel kommen, wodurch ein Bandscheibenvorfall entsteht, der Symptome wie Schmerzen und Kribbeln in den Beinen hervorrufen kann. Erfahren Sie, wie Sie die Symptome eines Bandscheibenvorfalls erkennen.

Bei Verdacht auf Spondyloarthrose ist es wichtig, einen Orthopäden zu konsultieren, um die Diagnose zu bestätigen und eine geeignete Behandlung einzuleiten. Obwohl es keine Heilung gibt, können die Symptome der Spondyloarthrose kontrolliert werden und es ist möglich, eine Verschlechterung zu verhindern. 

Hauptsymptome

Die Hauptsymptome einer Spondyloarthrose sind:

• Schmerzen in der Wirbelsäule, im Gesäß, im Oberschenkel oder im Nacken;
• Steifheit beim Bewegen des Rumpfes;
• Verlust der Flexibilität;
• Der Schmerz verschlimmert sich bei Berührung.

Im Allgemeinen bessern sich die Symptome, ohne dass besondere Maßnahmen erforderlich sind. In schwereren Fällen können die Symptome jedoch länger als ein bis zwei Wochen anhalten. Darüber hinaus kann es in diesen Fällen zu einer Kompression der Nerven in der Wirbelsäule kommen, was zu Symptomen wie Kraft- oder Empfindlichkeitsverlust, Schmerzen oder Kribbeln in einem oder beiden Beinen oder Armen und sogar zu Urin- oder Stuhlinkontinenz führen kann.

So bestätigen Sie die Diagnose

Bei Verdacht auf Arthrose ist es wichtig, einen Orthopäden oder Rheumatologen aufzusuchen, um eine detaillierte Beurteilung vorzunehmen und die am besten geeignete Behandlung einzuleiten.

Zur Diagnosestellung werden in der Regel auch Untersuchungen wie Röntgen, Magnetresonanztomographie oder Computertomographie durchgeführt.

Mögliche Ursachen

Spondyloarthrose kann durch Alterung selbst verursacht werden, was zu Abnutzung der Wirbel der Wirbelsäule und Bandscheiben, zur Bildung abnormaler Knochenstrukturen, sogenannter Osteophyten, und zu Entzündungen führt. Allerdings können auch andere Faktoren diesen Verschleiß verschlimmern, etwa Übergewicht, Fehlhaltungen, übermäßige körperliche Betätigung und abnormale Gelenkbewegungen.

Darüber hinaus haben Menschen mit Fettleibigkeit, Diabetes, Bluthochdruck und hohem Cholesterinspiegel, die häufig beim metabolischen Syndrom auftreten, ein höheres Risiko, an einer Spondyloarthrose zu erkranken. Verstehen Sie besser, was das metabolische Syndrom ist und wie die Diagnose gestellt wird.

Wie ist die Behandlung?

Die Behandlung einer Spondyloarthrose umfasst im Allgemeinen Schmerzmittel wie Paracetamol und Tramadol sowie die Anwendung warmer Kompressen, Massage und Akupunktur, wenn keine Anzeichen einer Nervenkompression wie Kraftverlust oder Kribbeln in den Beinen vorliegen. 

Darüber hinaus sind auch die Durchführung von Physiotherapie und körperlicher Aktivität unter angemessener Anleitung und ohne Überlastung, wie Wassergymnastik und Aerobic-Übungen, sowie eine Ernährungsumstellung mit einer verstärkten Aufnahme von Omega-3-reichen Lebensmitteln wie Sardinen und Mandeln wichtig. Erfahren Sie, wie eine Diät zur Behandlung von Spondyloarthrose aussehen sollte.

Weitere wichtige Maßnahmen sind das Abnehmen und die Behandlung anderer Krankheiten wie Diabetes, Bluthochdruck und hoher Cholesterinspiegel und können dazu beitragen, die Entstehung einer Spondyloarthrose zu verhindern. Wenn die Spondyloarthrose jedoch bereits schwerwiegend ist, wie etwa bei einer Nervenkompression oder einem Bandscheibenvorfall, können invasivere Maßnahmen wie eine Operation angezeigt sein.  

Physiotherapie bei Spondyloarthrose

Physiotherapie bei Spondyloarthrose ist in der Lage, die Körperhaltung und Flexibilität zu verbessern und Schmerzen durch gezielte Übungen, den Einsatz von Geräten und Dehnungen zu lindern, die die Blutversorgung erhöhen und dabei helfen, die Bewegungsfreiheit zu erhöhen.

Durch physiotherapeutische Arbeit können die Symptome der Spondyloarthrose gelindert werden. Da es sich jedoch um eine fortschreitende und degenerative Erkrankung handelt, muss sich der Betroffene im Laufe seines Lebens wahrscheinlich mehreren Physiotherapiesitzungen unterziehen.

Wie man mit Spondyloarthrose lebt

Um mit Spondyloarthrose besser leben zu können, kann die Konsultation eines Psychologen hilfreich sein. Eine gut angeleitete körperliche Aktivität ist wichtig, um zu lernen, mit Spondyloarthrose zu leben, einer orthopädischen Erkrankung, die zwar nicht geheilt werden kann, deren Symptome jedoch behandelt werden können.

Es ist wichtig, den besten Weg zu finden, um die Schmerzen und Einschränkungen, die diese Krankheit verursacht, zu überwinden. Einige nützliche Tipps sind Entspannungsmassagen, Muskeldehnungsübungen und Gehen, obwohl manchmal eine Operation angezeigt sein kann, um die Beschwerden zu lindern und das Fortschreiten der Krankheit zu verlangsamen.

Die Spondyloarthrose kann kontrolliert werden und es ist möglich, tagelang schmerzfrei zu bleiben. Dazu ist es jedoch notwendig, die Anweisungen des Arztes und Physiotherapeuten zu befolgen. Keine Anstrengung zu unternehmen, Gewicht zu verlieren und Fehlhaltungen zu vermeiden sind Richtlinien, die täglich befolgt werden müssen.

Übungen wie Pilates auf dem Boden oder im Pool helfen, Schmerzen zu lindern und die Bewegungsfreiheit zu verbessern. Es ist jedoch wichtig, dass diese Übungen unter Anleitung eines spezialisierten Physiotherapeuten durchgeführt werden, um weitere Schäden an der Wirbelsäule zu vermeiden. 

Darüber hinaus ist auch die Hydrotherapie ein toller Verbündeter, da sie Dehnübungen mit Atembewegungen kombiniert und warmes Wasser die Bewegungen erleichtert und die Muskelentspannung fördert.