Sonnencreme vs. Sonnenschutz: Was Sie wissen müssen

Der Hauptunterschied zwischen Sonnenschutzmitteln und Sonnenschutzmitteln besteht darin, wie sie Ihre Haut vor UV-Strahlen schützen. Sonnenschutzmittel absorbieren schädliche UV-Strahlen, während Sonnenschutzmittel sie physisch ablenken und so vor Sonnenschäden schützen.

Wie unterscheiden sich Sonnenschutzmittel und Sonnenschutzmittel?

Sonnenschutzmittel werden häufiger verwendet und wirken, indem sie die UV-Strahlen der Sonne filtern oder abschirmen. Es blockiert die meisten Strahlen, lässt aber einige durch. Diese Art wird auch als chemischer Sonnenschutz bezeichnet.

Im Gegensatz dazu sitzt Sonnenschutzmittel auf der Hautoberfläche und reflektiert die Sonnenstrahlen. Es wird oft als physikalischer Sonnenschutz bezeichnet.

FDA-Anforderungen
Seit 2011 verbietet die Food and Drug Administration (FDA) Herstellern die Verwendung irreführender Begriffe wie „Sonnencreme“, „wasserdicht“ und „schweißbeständig“ auf Produktetiketten. Im Jahr 2021 würden sich die neu vorgeschlagenen Regeln auf die Sicherheit der Inhaltsstoffe, die Dosierung und die Lichtschutzfaktoranforderungen konzentrieren.

Was ist besser für Sie: Sonnenschutz oder Sonnenschutz?

Die American Academy of Dermatology (AAD) empfiehlt nicht das eine oder das andere, sondern empfiehlt die Wahl eines Produkts, das Folgendes bietet:

• Breitbandabdeckung (schützt vor UVA- und UVB-Strahlen)
• Lichtschutzfaktor 30 oder höher
• Wasserbeständigkeit

Breitband-Sonnenschutzmittel und Sonnenschutzmittel beugen Bräunung und vorzeitiger Hautalterung sowie Sonnenbrand vor.

Achten Sie auf die richtige Anwendung des Sonnenschutzes, denn dieser wirkt nur bei richtiger Anwendung. In einer Studie mit 101 Frauen in Brasilien mit hoher UV-Exposition wurde untersucht, wie viel Sonnenschutzmittel mit Lichtschutzfaktor 30 bis 45 sie auf ihr Gesicht auftragen.

Basierend auf ihrer Anwendung berechneten die Forscher den Grad des UV-Schutzes. Eine falsche Anwendung führte zu einem unzureichenden Schutz des Sonnenschutzmittels.

Tragen Sie Sonnenschutz auf Bereiche wie die Ohren, die Kopfhaut und die Hände auf. Besuchen Sie Ihren Hautarzt regelmäßig zur Kontrolluntersuchung und tragen Sie täglich Sonnenschutzmittel auf, auch an bewölkten Tagen.

Was unterscheidet die Inhaltsstoffe von Sonnenschutzmitteln und Sonnenschutzmitteln?

Sonnenschutzmittel und Sonnenschutzmittel verwenden unterschiedliche Inhaltsstoffe. Beide schützen Ihre Haut vor schädlichen UV-Strahlen, wirken jedoch auf unterschiedliche Weise.

Inhaltsstoffe von Sonnenschutzmitteln

Die meisten Sonnenschutzmittel verwenden Titandioxid oder Zinkoxid als Wirkstoffe, wodurch sie dicker erscheinen. Während sie traditionell undurchsichtiger sind, sind einige neuere Mischungen leichter und verwenden häufig Nanopartikel.

Manchen Menschen fällt es schwer, Sonnenschutzmittel auf dem Körper zu verteilen, und ihnen gefällt das sichtbare Erscheinungsbild möglicherweise nicht. Sie haben wahrscheinlich schon Leute am Strand gesehen, die durch Sonnencreme weiße Streifen auf der Nase oder im Gesicht hatten.

Marken wie Neutrogena bieten weniger sichtbare Sonnenschutzoptionen. Baby-Sonnenschutzmittel, geeignet für Kinder ab sechs Monaten, enthalten nur Titandioxid und/oder Zinkoxid.

Produkte, die entweder Titandioxid oder Zinkoxid enthalten, werden auch als mineralische oder physikalische Sonnenschutzmittel bezeichnet.

Inhaltsstoffe für Sonnenschutzmittel

Sonnenschutzmittel Verwenden Sie verschiedene Chemikalien, die schädliche UV-Strahlen absorbieren, bevor sie in Ihre Haut eindringen. Einige enthalten Wirkstoffe, darunter Oxybenzon oder Avobenzone.

Manche Menschen reagieren empfindlich oder allergisch auf bestimmte Inhaltsstoffe in Sonnenschutzmitteln wie PABA (Para-Aminobenzoesäure). Sie entscheiden sich möglicherweise für die Verwendung von Sonnenschutzmitteln anstelle von Sonnenschutzmitteln.

Vermeiden Sie Sonnenschutzmittel mit Zusatz von Duftstoffen oder Ölen, wenn Sie empfindlich auf Chemikalien reagieren. Überprüfen Sie die Etiketten, da einige Produkte Sonnenschutzmittel und Sonnenschutzmittel kombinieren.

Einige Sonnenschutzmittel enthalten natürliche oder künstliche Insektenschutzmittel. Allerdings rät die AAD davon ab, da Sonnenschutzmittel großzügig und häufig aufgetragen werden sollten, während Insektenschutzmittel sparsam eingesetzt werden sollten. 

Über Benzol
In den letzten Jahren wurden mehrere Sonnenprodukte zurückgerufen, weil sie Benzol enthielten, ein bekanntes Krebsrisiko. Experten weisen darauf hin, dass kein Sonnenschutzmittel oder Sonnenschutzmittel jemals einen Benzolbestandteil enthalten sollte. Sie stellen jedoch auch fest, dass UV-Strahlung ein bekanntes Krebsrisiko darstellt, während es kaum Anhaltspunkte gegen die Verwendung der meisten Sonnenschutzmittel gibt. Sie fordern die Menschen auf, Sonnenschutz zu verwenden, aber informiert zu bleiben.

Ist Sonnenschutz oder Sonnenschutz besser?

Die meisten Menschen können entweder Sonnenschutzmittel oder Sonnenschutzmittel verwenden. Daher ist es am besten, ein Produkt zu wählen, das Sie richtig und regelmäßig verwenden. Sie sollten auch die Etiketten lesen, um zu verstehen, was Sie verwenden, und das Ablaufdatum überprüfen. Das Produkt kann Ihnen nicht schaden, aber abgelaufene Produkte funktionieren nicht.

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie Bedenken hinsichtlich Sonnenschutzmitteln oder Sonnenblockern haben. Es bestehen beispielsweise Bedenken hinsichtlich des Inhaltsstoffs Oxybenzon, da dieser die Hormonfunktion beeinträchtigen kann, wenn er über die Haut aufgenommen wird. Dennoch deuten Studien darauf hin, dass die Anwendung weiterhin sicher ist.

Tipps zum Sonnenschutz

Mittlerweile sind Hybridprodukte erhältlich, die sowohl chemische als auch physikalische Sonnenschutzfunktionen bieten. Bedenken Sie jedoch, dass einige der besten UV-Schutzmaßnahmen chemikalienfreie Vorbeugungsmaßnahmen sind, wie zum Beispiel:

• Einen Hut tragen
• Bedecken Sie freiliegende Haut und wählen Sie reflektierende Farben und Texturen
• Halten Sie sich während der Hauptmittagsstunden von der Sonne fern
• Vermeiden Sie Solarien

Denken Sie daran, Ihren Sonnenschutz alle paar Stunden oder nach dem Kontakt mit Wasser erneut aufzutragen. Befolgen Sie die Gebrauchsanweisung des Produktherstellers.