Sollten Sie sich über Nanoplastik Sorgen machen?

Plastik ist überall um uns herum, von Wasserflaschen bis hin zu Mitnahmebehältern. Aber wussten Sie, dass wir winzige Plastikpartikel verbrauchen, ohne es zu merken?

Während zu Mikroplastik bereits einige Untersuchungen darüber durchgeführt wurden, welche Auswirkungen es auf den menschlichen Körper haben kann, wirft eine neue Studie Licht auf ihren kleineren Kollegen, Nanoplastik, und wie häufig es in einer Plastikflasche mit Wasser vorkommt.

Die erstaunliche Statistik? Ein durchschnittlicher Liter Wasser in Flaschen enthält 240.000 Plastikfragmente, von denen 90 % als Nanoplastik identifiziert werden.

„Nanoplastik entsteht in erster Linie als Nebenprodukt beim Abbau größerer Kunststoffbehälter. Der Nanogehalt ist so klein, dass man ihn mit dem Auge nicht sehen kann“, erklärt der Forscher Christopher Hine, PhD. „Tatsächlich ist es ziemlich schwierig, sie mit einem normalen Mikroskop zu erkennen. Man muss ein spezielles Mikroskop verwenden, um diese Arten von Kunststoffen zu sehen, weil sie extrem, extrem klein sind.“

Sollten Sie sich über Nanoplastik Sorgen machen? Dr. Hine erklärt, was die neuesten Forschungsergebnisse zeigen und wie Sie Ihre Exposition gegenüber Nanoplastik begrenzen können.

Mögliche gesundheitliche Auswirkungen von Nanoplastik

Wie können uns Nanoplastiken schaden? Während die Forscher noch dabei sind, alles herauszufinden, sagt Dr. Hine, dass wir eine Idee haben.

„Da Nanoplastik chemisch sehr unterschiedlich ist, gibt es keine einzige Möglichkeit, wie sie uns schaden könnten“, stellt er fest. „Wir untersuchen, wie Nanoplastik als endokrine Disruptoren wirkt. Sie beeinträchtigen die Hormone des Körpers – Schilddrüsenhormone, Stresshormone wie Cortisol und Sexualhormone wie Östrogen und Testosteron.“

Nanoplastik kann beispielsweise Chemikalien wie Bisphenol A (BPA) enthalten, die die Aktivität von Östrogen nachahmen und bei jungen Menschen zu einer frühen Pubertät führen können.

Dr. Hine sagt, dass die Auswirkungen der Nanoplastik-Exposition bei Babys, Kleinkindern, Teenagern und schwangeren Menschen potenziell größer sein könnten als bei nicht schwangeren Erwachsenen. Er betont jedoch, dass der Bereich Nanoplastik weiter untersucht werden muss, um alle gesundheitlichen Auswirkungen vollständig zu verstehen.

„Es muss mehr Forschung zu Nanoplastik und ihren Auswirkungen auf den Körper betrieben werden“, sagt er. „Nanoplastik kann die Darm-, Gewebe- und Blut-Hirn-Schranke überwinden, so dass Nanoplastik in Körperregionen gelangt, die noch nie zuvor Plastik ausgesetzt waren.“

Muss ich mir Sorgen wegen Nanoplastik in Flaschenwasser machen?

„Die meisten Nanoplastiken werden in Lebensmitteln und Getränken zu finden sein, wenn diese Lebensmittel und Getränke in Kunststoff verpackt wären“, sagt Dr. Hine.

Doch Untersuchungen zeigen, dass Nanoplastik in vielen Bereichen unseres Lebens vorhanden ist, von unserer Wasserversorgung bis hin zu unserem Boden.

„Einige Untersuchungen untersuchten zahlreiche menschliche Gewebe und stellten fest, dass Nanoplastik vorhanden ist“, fährt er fort. „Obwohl wir nicht ständig in Plastik eingewickelt sind, sind wir diesen Chemikalien ausgesetzt.“

Und obwohl sich das sehr beängstigend anfühlen kann, ist Dr. Hine nicht hier, um Alarm zu schlagen.

„Kommunale Abwassersysteme reinigen unser Wasser ziemlich gut und versorgen uns mit frischem, sauberem Wasser, sodass das Wasser in den meisten Gemeinden durchaus trinkbar ist“, bestätigt er.

Und richtig gelagertes Flaschenwasser schonsichertrinken – Dr. Hine betont, wie wichtig es ist, ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen und dass das Risiko einer Dehydrierung größer ist als die negativen Auswirkungen von Nanoplastik.

Möglichkeiten zur Begrenzung von Nanoplastik

Dr. Hine gibt einige hilfreiche Tipps, wie Sie die Exposition gegenüber Nanoplastik begrenzen können.

Verwenden Sie spülmaschinen- und mikrowellengeeignete Behälter

Stellen Sie sicher, dass alle Kunststoffbehälter spülmaschinen- und mikrowellengeeignet sind, bevor Sie Lebensmittel aufbewahren oder aufwärmen.

„Wenn Kunststoffbehälter erhitzt werden, kann dieser Kunststoff schmelzen und Chemikalien auslaugen“, erklärt Dr. Hine. „Ich empfehle dringend, keine Lebensmittel in Plastikbehältern aufzuwärmen, es sei denn, diese sind ausdrücklich spülmaschinen- oder mikrowellengeeignet.“

Und noch besser? Benutzen Sie nach Möglichkeit Glas-, Metall- oder Keramikbehälter zur Aufbewahrung von Lebensmitteln.

Achten Sie darauf, wie und wo Sie Trinkwasser aufbewahren

Der ideale Ort, um Ihre Plastikwasserflaschen aufzubewahren? An einem dunklen, kühlen Ort, wie Ihrem Kühlschrank.

„Ich würde es vermeiden, Ihre Wasserflasche mitten im Sommer in der Sonne oder im Auto liegen zu lassen, wo sie sich aufheizt und der Sonne ausgesetzt ist“, betont Dr. Hine. „Diese Hitze wird den Abbau von Kunststoff beschleunigen.“

Werfen Sie alte Plastikbehälter weg

Wenn Sie wie wir sind, haben Sie viel zu viele Plastikbehälter in Ihren Küchenschränken versteckt – viele davon mit fehlenden Deckeln oder alten Essensflecken.

„Es ist auch wichtig, einen Blick auf Ihre alten Plastikbehälter zu werfen“, rät Dr. Hine. „Wenn sie brüchig aussehen oder die Farben verblassen, ist das ein gutes Zeichen dafür, dass der Kunststoff begonnen hat, sich zu zersetzen.“

Behandeln Sie Quittungen sorgfältig

Schon der Kassenbon aus dem Supermarkt oder dem Lieblingsrestaurant könnte ein Risiko darstellen, wenn es um Nanoplastik geht, sagt Dr. Hine. Viele Belege enthalten BPA, den bereits erwähnten Weichmacher, der manchen Belegen ein wasserfestes oder wachsartiges Gefühl verleiht.

„Es ist eine gute Idee, sich nach dem Umgang mit Quittungen die Hände zu waschen, da sich darauf Nanoplastik befindet“, empfiehlt Dr. Hine. „Wenn diese Nanoplastiken auf Ihre Hände gelangen und Sie dann essen oder mit Lebensmitteln in Berührung kommen, bevor Sie sich die Hände waschen, könnten Sie diese Nanoplastiken möglicherweise konsumieren.“

Fazit?

Wenn man darüber nachdenkt, dass Nanoplastik allgegenwärtig ist, kann man sich den Kopf verdrehen, doch Dr. Hine sagt, dass die beste Vorgehensweise darin besteht, Maßnahmen zu ergreifen, um die Exposition zu begrenzen.

„Wenn es Ihnen nicht gelingt, Ihren Plastikverbrauch zu reduzieren, ist das kein Grund zur Panik“, versichert er. „Das Beste, was Sie tun können, ist, sich dessen bewusster zu sein. Aber es wird nicht zu einem akuten medizinischen Notfall führen.“