Wenn Sie an einer Hyperthyreose (Schilddrüsenüberfunktion) leiden, produziert Ihr Körper zu viel Schilddrüsenhormon. Das beschleunigt Ihren Stoffwechsel und kann Probleme wie Herzklopfen, Schwäche, Zittern, Schlafstörungen und mehr verursachen.
Es ist ganz natürlich, dass Sie Heilmittel finden möchten, damit Sie sich gut fühlen. Und manche Menschen greifen bei einer Schilddrüsenüberfunktion auf Nahrungsergänzungsmittel zurück, um sich besser zu fühlen.
But some thyroid supplements are better choices than others. And if you do take supplements, how much you take can matter, too.
We asked endocrinologist Ravali Veeramachaneni, MD, for her advice about common supplements people take for hyperthyroidism.
Inhaltsverzeichnis
Was Sie über Nahrungsergänzungsmittel gegen Schilddrüsenüberfunktion wissen sollten
Es ist leicht, sich auf die Vorstellung einzulassen, dass Nahrungsergänzungsmittel sicher seien. Sie werden überall rezeptfrei verkauft, von Lebensmittelgeschäften über Vitaminläden bis hin zu unzähligen Websites. Und die Behauptungen können sehr überzeugend sein.
Das Problem ist, dass man nicht immer weiß, was in diesen Flaschen ist. Und dieser Haftungsausschluss zu Vitaminen –Diese Aussage wurde von der Food and Drug Administration nicht bewertet. Dieses Produkt ist nicht zur Diagnose, Behandlung, Heilung oder Vorbeugung von Krankheiten bestimmt– Es gibt einen Grund.
Kein selbst ausgewähltes Nahrungsergänzungsmittel sollte jemals ein vom Arzt verschriebenes Medikament oder eine andere persönliche Beratung durch einen vertrauenswürdigen Gesundheitsdienstleister ersetzen.
Und wenn Sie mit einer Schilddrüsenüberfunktion leben, sind einige der „Schilddrüsengesundheits“-Nahrungsergänzungsmittel, die Sie in den Regalen finden, nicht das Richtige für Sie. Wenden Sie sich daher immer zuerst an einen Arzt.
Dr. Veeramachaneni bietet Empfehlungen zu Nahrungsergänzungsmitteln, die Sie vermeiden sollten, und welche Nahrungsergänzungsmittel Sie bei Ihrem Arzt befragen sollten.
Zu vermeidende Nahrungsergänzungsmittel
Menschen mit einer Schilddrüsenüberfunktion sollten bestimmte Nahrungsergänzungsmittel nicht einnehmen, auch solche, die als Unterstützung einer gesunden Schilddrüsenfunktion vermarktet werden. Sie können Ihren Zustand verschlechtern.
Jod
Menschen mit Hyperthyreose sollten kein Jod einnehmen, das ein häufiger Bestandteil vieler Nahrungsergänzungsmittel für die Schilddrüse ist.
„Jod ist wichtig für die Gesundheit der Schilddrüse, aber Jodmangel kommt in den USA und anderen Teilen der Welt, in denen Lebensmittel häufig mit Jod angereichert sind, nicht häufig vor“, erklärt Dr. Veeramachaneni.
Wenn Sie Ihre Jodaufnahme mit Nahrungsergänzungsmitteln erhöhen, kann dies dazu führen, dass noch mehr Schilddrüsenhormone gebildet werden. Was für Menschen mit Hyperthyreose nicht das Ziel ist.
„Wenn Sie Jodpräparate einnehmen, besteht die Gefahr, dass Sie noch mehr Hormone produzieren und Ihren Zustand verschlechtern“, warnt sie.
Die logische Frage ist also:Sollte ich Jod aus meiner Ernährung streichen?
Die kurze Antwort? NEIN.
„Jod ist in unserer Nahrung so weit verbreitet, dass es für die meisten Menschen zu restriktiv ist, es aus der Ernährung zu streichen, um gesund zu sein“, rät Dr. Veeramachaneni.
L-Tyrosin-Ergänzungsmittel
L-Tyrosin kann helfen, die Produktion von Schilddrüsenhormonen zu steigern.
„Wenn Sie also bereits mit einer Schilddrüsenüberfunktion leben, kann dies die Situation noch verstärken“, erklärt Dr. Veeramachaneni. „Sie wollen nicht mehr Schilddrüsenhormone, als Sie bereits produzieren.“
L-Tyrosin ist eine Aminosäure, also ein Baustein für Protein. Es hilft Ihrem Körper unter anderem bei der Produktion von Enzymen, Melanin und Schilddrüsenhormonen.
Manche Menschen nehmen L-Tyrosin-Ergänzungsmittel ein, um das Gedächtnis zu verbessern, Stress abzubauen und die Symptome einer Depression zu lindern. Sie finden es auch als häufigen Bestandteil in Nahrungsergänzungsmitteln für die Schilddrüse. Wenn Sie jedoch an einer Schilddrüsenüberfunktion leiden, sollte diese vermieden werden.
Zu berücksichtigender Zuschlag
Selen ist ein essentieller Mineralstoff, der eine gesunde Schilddrüse unterstützt, und Ihr Arzt kann es bei Hyperthyreose empfehlen. Aber viel davon braucht man nicht.
Empfohlene Tagesdosis (RDA) für Selen:
- 55 Mikrogramm (mcg) für Erwachsene ab 19 Jahren.
- 60 µg für Schwangere.
- 70 µg für stillende Menschen.
Die meisten Menschen nehmen mit ihrer Ernährung reichlich Selen auf. Wenn Sie jedoch an einer Schilddrüsenüberfunktion oder einer Schilddrüsen-Augenerkrankung leiden, empfiehlt Ihr Arzt möglicherweise eine Selenergänzung von bis zu 200 µg.
Fazit?
Wenn Sie mit einer Schilddrüsenüberfunktion leben, wissen Sie, dass es eine Behandlung gibt, die Ihnen dabei hilft, Ihre Erkrankung in den Griff zu bekommen und ein gesundes Leben zu führen. Sprechen Sie jedoch mit Ihrem Arzt, bevor Sie Nahrungsergänzungsmittel einnehmen.
Willkommen auf meiner Seite!Ich bin Dr. J. K. Hartmann, Facharzt für Schmerztherapie und ganzheitliche Gesundheit. Mit langjähriger Erfahrung in der Begleitung von Menschen mit chronischen Schmerzen, Verletzungen und gesundheitlichen Herausforderungen ist es mein Ziel, fundiertes medizinisches Wissen mit natürlichen Methoden zu verbinden.
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