Sollten Sie eine alternative Asthmabehandlung ausprobieren?

Wenn Sie Asthma haben, kennen Sie wahrscheinlich das Engegefühl in der Brust, Husten, pfeifende Atemgeräusche und Kurzatmigkeit, die mit einem Asthmaanfall einhergehen.

Während Sie möglicherweise Medikamente wie einen Bronchodilatator, ein entzündungshemmendes Medikament oder eine biologische Therapie zur Behandlung Ihres Asthmas verwenden, haben Sie möglicherweise auch über eine natürliche Asthmabehandlung nachgedacht.

Und das kann bedeuten, dass Sie sich der Komplementär- und Alternativmedizin zuwenden. Alternative Behandlungen werden häufig allein angewendet, während ergänzende Behandlungen in Kombination mit traditionellen Behandlungen eingesetzt werden, die Ihr Arzt verordnet.

Ergänzende oder alternative Behandlungsmöglichkeiten für Asthma können Kräuter, Nahrungsergänzungsmittel, Akupunktur, chiropraktische Therapie, Massagetherapie und Biofeedback sein.

Aber wirken diese Asthmabehandlungen tatsächlich?

Die Pneumologin Emily Pennington, MD, teilt Ihnen mit, was wir über Hausmittel gegen Asthma wissen, ob Sie eines dieser natürlichen Heilmittel ausprobieren sollten und was Sie sonst noch tun können, um Ihr Asthma in den Griff zu bekommen.

Alternative Heilmittel gegen Asthma

Möglicherweise suchen Sie nach einem natürlichen Heilmittel gegen Asthma oder fragen sich, wie Sie Asthma auf natürliche Weise heilen können. Es gibt viele ergänzende und alternative Behandlungen, die angeblich Asthma behandeln. Da es zu den meisten von ihnen jedoch nur wenige oder keine Forschungsstudien gibt, ist die Wirksamkeit und Sicherheit vieler davon unbekannt. Dr. Pennington teilt ihre Erkenntnisse über einige alternative Heilmittel.

Kräuter und Vitamine

Können Kräuter gegen Asthma verwendet werden?

Es wird angenommen, dass einige chinesische Kräuter wie Ding-Chan Tang (DCT) Entzündungen lindern und Bronchospasmen lindern können. Ma Huang (Ephedra), ein weit verbreitetes Kraut, das in Nahrungsergänzungsmitteln verwendet wird, wird seit Jahren als Bronchodilatator verwendet. Die US-amerikanische Food and Drug Administration (FDA) hat Ephedra verboten. Einige Studien haben auch gezeigt, dass Vitamin C und Vitamin D Asthmasymptome verbessern.

„Es gibt unterschiedliche Studien dazu, ob Vitamin D hilfreich ist oder nicht“, erklärt Dr. Pennington.

Es ist auch wichtig zu beachten, dass bei einigen zur Behandlung von Asthma eingesetzten Kräutern Wechselwirkungen mit anderen Arzneimitteln festgestellt wurden. Beispielsweise könnte Gingko biloba, das zur Linderung von Entzündungen in der Lunge eingesetzt wird, bei Menschen, die zusätzlich den Blutverdünner Warfarin einnehmen, zu Blutungsproblemen führen. Süßholzwurzel, die zur Beruhigung der Lunge von Asthmatikern eingesetzt wird, kann den Blutdruck erhöhen. Ephedra wurde als Bronchodilatator eingesetzt, wurde aber auch mit einigen ungeklärten Todesfällen in Verbindung gebracht.

Die meisten Menschen glauben, dass pflanzliche Heilmittel gegen Asthma sicher einzunehmen sind. Viele Kräuter wurden jedoch nicht gründlich getestet – und die FDA reguliert sie nicht. Das bedeutet, dass die Reinheit und Menge des Krauts in jeder Dosis – und damit seine Sicherheit – nicht garantiert werden kann.

Dr. Pennington betont, dass es sehr wichtig ist, dass Sie Ihren Arzt immer informieren, wenn Sie Kräuter oder Nahrungsergänzungsmittel einnehmen. Einige Kräuter können Ihr Asthma oder andere Erkrankungen verschlimmern oder die Einnahme verschriebener Medikamente beeinträchtigen.

Yoga

Es hat sich gezeigt, dass Atemübungen im Yoga manchen Menschen helfen, ihre Atmung zu kontrollieren und Stress abzubauen, einen häufigen Auslöser von Asthma.

Aktuelle Forschungsergebnisse belegen nicht, dass Yoga Asthmasymptome lindert. Wenn jemand mit Asthma jedoch das Gefühl hat, dass Yoga ihm hilft, sich besser zu fühlen und zu atmen, gibt es keinen Grund, warum er es nicht weiterhin praktizieren sollte.

„Yoga lehrt Sie, wie Sie Ihr Atemmuster mit Ihrer Bewegung koordinieren und kann dabei helfen, Stress abzubauen“, sagt Dr. Pennington. „Beide Dinge können möglicherweise bei Ihren Asthmasymptomen helfen.“

Akupunktur

Bei der Akupunktur werden sehr dünne Nadeln in bestimmte Punkte Ihrer Haut eingeführt, um den Bereich zu stimulieren und Schmerzen zu lindern.

Es gibt einige Berichte, dass diese traditionelle Form der chinesischen Medizin bei der Behandlung von Asthma helfen kann, aber dies ist nicht bewiesen.

„Es gibt einige kleine Studien, die zeigen, dass Akupunktur bei chronischem Husten helfen kann“, sagt Dr. Pennington. „Akupunktur kann helfen, Asthmasymptome zu lindern, wenn sie zusammen mit anderen verschriebenen Behandlungen angewendet wird, aber es gibt wenig Forschung, die den Einsatz als primäre Behandlung von Asthma unterstützt.“

Biofeedback

Beim Biofeedback lernen Sie, wie Sie die Funktionsweise Ihres Körpers verändern können.

Während einer Sitzung bei einem Gesundheitsdienstleister tragen Sie schmerzlose Sensoren, die beispielsweise Ihre Atmung, Herzfrequenz und Gehirnaktivität messen. Basierend auf Ihren Ergebnissen wird Ihr Arzt Möglichkeiten vorschlagen, diese physiologischen Signale zu ändern.

Dazu kann eine Veränderung Ihrer Atmung gehören. Das Erlernen, die eingeatmete Luftmenge zu erhöhen, hat bei manchen Asthmatikern die Angst und Furcht während eines Asthmaanfalls verringert.

„Biofeedback kann helfen, Ängste und Stress abzubauen“, fügt Dr. Pennington hinzu.

Asthma verwalten

Auch wenn eine alternative oder ganzheitliche Asthmabehandlung möglicherweise keine Linderung verschafft, sagt Dr. Pennington, dass das Beste, was Sie tun können, darin besteht, Asthmaauslöser zu vermeiden, wie zum Beispiel:

• Schlechte Luftqualität.
• Hausstaubmilben.
• Übung.
• Schimmel.
• Schädlinge.
• Haustiere.
• Tabakrauch.
• Starke Chemikalien oder Gerüche.
• Bestimmte berufliche Expositionen.

Es ist wichtig, dass Sie versuchen, Ihr Haus frei von Staub und Schimmel zu halten. Möglicherweise müssen Sie auch Ihre Fenster geschlossen halten, um zu verhindern, dass kontaminierte Luft und Hausstaubmilben eindringen.

Zusätzlich zur Vermeidung Ihrer Asthmaauslöser empfiehlt Ihr Arzt möglicherweise Medikamente wie einen Notfallinhalator, den Sie während eines Asthmaanfalls verwenden sollten.

Ihr Arzt schlägt Ihnen möglicherweise auch vor, einen Asthma-Aktionsplan auszuarbeiten. Dieser Plan dient als Hilfsmittel für Sie, Ihre Betreuer und Ihre Gesundheitsdienstleister. Es bietet einen Schritt-für-Schritt-Plan, um zu verhindern, dass Asthmaanfälle zu schwerwiegend werden.

„Ein Asthma-Aktionsplan kann Dinge beinhalten, wie oft Sie Inhalatoren verwenden oder orale Steroide einnehmen sollten und wann Sie die Arztpraxis anrufen sollten“, erklärt Dr. Pennington.

Fazit?

Da die meisten alternativen und ergänzenden Behandlungen nicht reguliert sind, ist es schwierig zu wissen, was Sie bekommen, wenn es um natürliche Asthmalinderung geht.

Hier sind einige Tipps, die Sie beachten sollten, wenn Sie alternative Behandlungsmethoden in Betracht ziehen:

• Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über alle pflanzlichen Produkte, die Sie in Betracht ziehen, bevor Sie sie ausprobieren.
• Wenn bei Ihnen Nebenwirkungen wie Übelkeit, Erbrechen, schneller Herzschlag, Angstzustände, Schlaflosigkeit, Durchfall oder Hautausschläge auftreten, beenden Sie die Einnahme des Kräuterprodukts und benachrichtigen Sie Ihren Arzt.
• Vermeiden Sie Zubereitungen mit mehr als einem Kraut.
• Hüten Sie sich vor kommerziellen Behauptungen darüber, was pflanzliche Produkte bewirken können. Suchen Sie nach wissenschaftlich fundierten Informationsquellen.
• Wählen Sie Marken sorgfältig aus. Kaufen Sie nur Marken, die den gebräuchlichen und wissenschaftlichen Namen des Krauts, den Namen und die Adresse des Herstellers, eine Chargen- und Chargennummer, ein Verfallsdatum, Dosierungsrichtlinien und mögliche Nebenwirkungen enthalten.

„Jeder Asthmabehandlungsplan sollte mit Medikamenten beginnen, die umfassend getestet wurden und sich als wirksam bei der Behandlung von Asthma erwiesen haben“, betont Dr. Pennington. „Alternative Behandlungen können als Zusatztherapie hilfreich sein, aber Sie sollten alle alternativen Behandlungen zunächst mit Ihrem Arzt besprechen, bevor Sie damit beginnen.“