So vermeiden Sie CPAP-Markierungen und -Falten im Gesicht

ByDr. J. K. Hartmann

Wichtige Erkenntnisse

  • Verwenden Sie CPAP-Maskenpads und -Einlagen, um Flecken auf Ihrem Gesicht zu vermeiden.

  • Stellen Sie sicher, dass Ihre CPAP-Maske gut sitzt, um ein Verrutschen zu vermeiden und Gesichtsflecken zu reduzieren.

  • Schlafen Sie auf dem Rücken, um Druck und Flecken durch die CPAP-Maske zu reduzieren.

Es ist nicht immer eine gute Idee, die Bänder Ihrer Maske zu lockern, um Gesichtsabdrücke oder Falten zu vermeiden, wenn Sie Ihr CPAP-Gerät (Continuous Positive Airway Pressure) verwenden. Eine CPAP-Maske sollte bequem sitzen, aber dicht genug sein, damit keine Luft austritt. Druckstellen im Gesicht sind oft eine Folge davon.

Die Auswahl des richtigen Maskenstils, die richtige Passform und die Verwendung von Maskenpolstern und -einlagen sind nur einige Dinge, die Sie versuchen können, um Gesichtsflecken, die Ihr CPAP hinterlässt, zu reduzieren und gleichzeitig eine wirksame Behandlung zu erhalten.

In diesem Artikel werden Strategien beschrieben, mit denen Sie verhindern können, dass sich CPAP-Flecken im Gesicht bilden.

Verwenden Sie den richtigen Maskentyp

Das Ausmaß des Kontakts zwischen Ihrem Gesicht und der Maske bestimmt, wie wahrscheinlich es ist, dass sie Spuren hinterlässt.Hierbei spielen sowohl der Maskentyp als auch die Größe eine Rolle.

Zu den Maskenoptionen gehören im Allgemeinen:

  • Nasenkissen, das sind Kunststoffeinsätze, die in die Nasenlöcher passen
  • Nasenmaske, die über die Nase passt
  • Vollgesichtsmaske, die Nase und Mund bedeckt
  • Total-Face-Maske, die das gesamte Gesicht bedeckt

Eine kleinere Maske ist möglicherweise besser für Sie, wenn Ihre aktuelle Maske Spuren oder Linien im Gesicht hinterlässt.

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, welche Optionen für Sie am besten geeignet sind und ob sich ein Wechsel lohnt.

Optimieren Sie die Passform

Nachdem Sie die beste Größe ausgewählt haben, achten Sie darauf, dass die Maske gut sitzt, ohne zu verrutschen oder Lücken zu bilden.

Wenn Sie sicherstellen, dass Ihre Maske richtig sitzt, können Gesichtsflecken reduziert und Luftlecks minimiert werden, was die Gesamtqualität der CPAP-Therapie verbessern kann.

Bedenken Sie, dass höhere Drücke oft eine engere Maske erfordern, wodurch das Risiko steigt, dass CPAP-Flecken und -Falten im Gesicht entstehen.

Sprechen Sie mit Ihrem Schlafspezialisten oder Gesundheitsdienstleister, wenn Sie nicht sicher sind, ob Ihre Maske richtig sitzt.

Wenn Sie zu Blutergüssen oder Blutungen neigen oder an der Stelle, an der Ihre CPAP-Maske Ihre Haut berührt, Wunden, Geschwüre, Narben, Rauheit oder Verfärbungen entwickeln, sprechen Sie unbedingt mit Ihrem Schlafspezialisten über andere CPAP-Maskenoptionen.

Verwenden Sie CPAP-Maskenpolster und -einlagen

Viele Masken haben Polster oder Abdeckungen für die Riemen. Diese sollten verwendet werden, wenn Sie morgens Flecken im Gesicht bemerken.

Wenn Sie eine zusätzliche Polsterung zwischen der Maske und Ihrem Gesicht benötigen, stehen Ihnen möglicherweise einige zusätzliche Optionen zur Verfügung, darunter Einweg- oder waschbare Produkte und in einigen Fällen Polster oder Einlagen, die speziell auf Ihre spezielle Maske zugeschnitten sind.

Beispiele hierfür sind:

  • REMZzz-Einlagen sind weiche Stoffbarrieren, die dazu beitragen können, allergische Reaktionen auf Maskenmaterialien zu reduzieren und Flecken zu minimieren
  • Silent Night-Einlagen sind dicke Stoffeinlagen, die mit Vollgesichtsmasken und Nasenmasken verwendet werden können, um eine bessere Abdichtung zu erzielen und Gesichtsflecken und Irritationen zu reduzieren
  • PAD A CHEEK ist ein Unternehmen, das eine breite Palette an Einlagen, Riemenpolstern und Anti-Leck-Maskenstabilisatoren herstellt
  • Gecko-Nasenpolster oder LiquiCel-Nasenpolster, die mit Vollgesichtsmasken und einigen Nasenmasken funktionieren, um den Hautdruck zu verringern, die Maskendichtung zu verbessern und ein Verrutschen zu verhindern

Schutzcremes oder -lotionen wie RoEzIt können auch durch allergische Reaktionen verursachte Flecken reduzieren. Wenn eine Allergie trotz der Verwendung einer Liner- oder Schutzcreme bestehen bleibt, wenden Sie sich an Ihren Schlafspezialisten, um zu klären, ob Sie auf eine andere Maske wechseln müssen.

Schlafänderungen zur Vermeidung von CPAP-Markierungen und -Linien

Das Schlafen auf dem Rücken kann bei CPAP-Falten oder -Markierungen hilfreich sein, da dadurch der Druck auf die Maske verringert wird. Um Ihre Position zu halten, müssen Sie sich möglicherweise mit Kissen abstützen, um ein Wegrollen zu verhindern.

Wenn Sie Schwierigkeiten haben, auf dem Rücken zu schlafen, fragen Sie Ihren Arzt nach einem CPAP-Kissen, das über eine spezielle Aussparung verfügt, um den direkten Druck auf die Maske zu reduzieren.