So verhindern Sie die Übertragung von Mononukleose

Infektiöse Mononukleose oder Mono ist eine Krankheit, die über Speichel und andere Körperflüssigkeiten übertragen wird. Sie wird daher auch als „Kusskrankheit“ bezeichnet. Mono kommt häufig in Umgebungen vor, in denen sich Personen auf engstem Raum aufhalten, beispielsweise in Studentenwohnheimen. Obwohl seltener, kann Mono auch durch sexuellen Kontakt, Bluttransfusionen und Organtransplantationen übertragen werden.

Mono wird normalerweise durch das Epstein-Barr-Virus (EBV), eine Art Herpesvirus, verursacht. Am häufigsten sind junge Menschen betroffen,EBV kann jeden betreffen. Es ist hoch ansteckend und kann leicht von Mensch zu Mensch übertragen werden.

Es gibt keinen Impfstoff, der Sie vor Mono schützt, und Menschen können die Krankheit verbreiten, bevor sie bemerken, dass sie an der Krankheit leiden. Die beste Vorbeugung besteht also darin, engen Kontakt mit jemandem zu vermeiden, der möglicherweise an der Krankheit leidet, und keine Gegenstände wie Wasserflaschen, Zahnbürsten und Essbesteck – also alles, was Speichel verbreiten kann – mit anderen zu teilen.

Wann ist Mono ansteckend?

Menschen, die sich mit Mono infiziert haben, sind ansteckend, sobald sie infiziert sind. Sie können mehrere Monate lang ansteckend bleiben.

Es ist wichtig zu beachten, dass auch Menschen ohne Symptome das Virus übertragen können. Sie wissen vielleicht nicht, dass sie Mono haben, können es aber trotzdem an jemand anderen weitergeben. Selbst wenn Monosymptome auftreten, kann es eine Weile dauern, bis sie auftreten, etwa ein bis zwei Monate. Diese Zeit vor den Symptomen wird als Inkubationszeit bezeichnet.

Menschen sind auch ansteckend, solange sie Symptome haben, die zwei bis vier Wochen oder sogar länger anhalten können. Gesundheitsexperten sind sich nicht sicher, wie lange Menschen mit Mononatrium ansteckend bleiben, nachdem die Symptome verschwunden sind, aber es scheint, dass sie die Infektion noch Monate danach verbreiten können.

Sobald Sie an Mono erkrankt sind, bleibt das Virus lebenslang in Ihrem Körper. Es kann gelegentlich wieder auftauchen und Sie können in dieser Zeit andere infizieren.

Präventionsschritte

Da EBV durch engen Kontakt mit anderen übertragen wird, können Sie eine Infektion am besten verhindern, indem Sie Folgendes tun:

• Vermeiden Sie jeden, den Sie kennen und der Mono hat.
• Küsse nicht, wenn du dich krank fühlst.
• Wenn Sie penetrativen Geschlechtsverkehr haben, verwenden Sie ein Kondom, um eine Übertragung durch Sperma zu vermeiden.
• Teilen Sie keine Utensilien und andere Gegenstände wie Tassen und Gläser, Hygieneartikel oder Kosmetika.
• Vermeiden Sie es, Zigaretten zu teilen.
• Wenn Sie sich um kleine Kinder kümmern, waschen Sie Spielzeug, das sie möglicherweise in den Mund genommen haben.

Die Stärkung Ihres Immunsystems durch eine gesunde Ernährung, regelmäßige Bewegung und ausreichend Schlaf ist eine gute Möglichkeit, nicht nur einer Monoinfektion, sondern jeder Infektion vorzubeugen.

Gute Händewaschpraktiken sind ebenfalls wichtig und können das Infektionsrisiko verringern, wenn Sie dem Virus ausgesetzt sind.Verwenden Sie unbedingt antibakterielle Seife und waschen Sie Ihre Hände mindestens 20 Sekunden lang. Wenn Sie Händedesinfektionsmittel verwenden, wählen Sie eines mit einem Alkoholgehalt von mindestens 60 %.

Wie häufig ist Mono?
Es wird geschätzt, dass sich über 90 % der Amerikaner im Alter von 35 Jahren mit dem Virus infizieren, das die Mononukleose verursacht. Die meisten Menschen, die mit EBV infiziert sind, entwickeln nicht wirklich Mono.

Wann sollte man einen Arzt aufsuchen?

Typische Symptome von Mono sind:

• Ermüdung
• Kopfschmerzen
• Fieber
• Halsschmerzen
• Geschwollene Lymphknoten
• Hautausschlag
• Geschwollene Milz (ein Organ in der oberen linken Seite des Bauches)

Zu den Symptomen oder sich verschlimmernden Symptomen, die einen Anruf bei Ihrem Arzt rechtfertigen könnten, gehören unter anderem solche, die länger als 10 Tage anhalten, und die folgenden:

• Schwierigkeiten beim Atmen
• Schwindel
• Schwäche in den Extremitäten
• Kognitive Veränderungen
• Veränderungen im Sehvermögen
• Ohnmacht

Dies ist keine erschöpfende Liste der Symptome. Rufen Sie am besten Ihren Arzt an, wenn Sie nicht sicher sind, ob ein Symptom problematisch ist. Ihr Arzt wird Ihre Symptome beurteilen und nach einer vergrößerten Milz oder Leber suchen. Sie können auch Blutuntersuchungen anordnen, um auf Antikörper gegen EBV und eine hohe Anzahl weißer Blutkörperchen zu prüfen, was ein Zeichen einer Infektion ist.

Eine seltene, aber schwerwiegende Komplikation von Mono ist ein Milzriss, der auftreten kann, wenn Ihre Milz anschwillt. Ein Milzriss erfordert sofortige ärztliche Hilfe. Es ist ratsam, intensive Kontaktsportarten zu vermeiden, während Sie mit Mono infiziert sind.