Zwangsstörung¹ (OCD) ist eine der beeinträchtigendsten psychischen Erkrankungen. Es verursacht Zwangsgedanken und zwanghaftes Verhalten. Wenn Sie oder jemand, den Sie lieben, an einer Zwangsstörung leidet, wissen Sie, welche täglichen Probleme die Störung mit sich bringt.
Die meisten Menschen haben von Zwangsstörungen gehört, verstehen aber möglicherweise nicht, was sie eigentlich sind. Manche Menschen sagen vielleicht leichtfertig, dass sie wegen etwas „Zwangsstörung“ haben, ohne zu wissen, wie schwerwiegend die Erkrankung sein kann. Es gibt viele Mythen über Zwangsstörungen, daher ist es wichtig, sich der Störung bewusst zu sein.
Inhaltsverzeichnis
Warum ist das Bewusstsein für Zwangsstörungen wichtig?
Es gibt zahlreiche Missverständnisse über Zwangsstörungen, und diese Mythen können für Menschen mit dieser Erkrankung schädlich sein. In den Vereinigten Staaten sind schätzungsweise 2 bis 3 Millionen Erwachsene² von einer Zwangsstörung betroffen, obwohl viele möglicherweise keine Diagnose erhalten. Eine Studie aus dem Jahr 2021³ ergab, dass Zwangsstörungen oft zehn oder mehr Jahre lang nicht diagnostiziert werden, weil es an Wissen und Verständnis über die Erkrankung mangelt.
Die International OCD Foundation (IOCDF) hat 2009 die OCD Awareness Week ins Leben gerufen. Sie findet jedes Jahr im Oktober statt, um Menschen aufzuklären, zu inspirieren und Spenden zu sammeln, die von Zwangsstörungen betroffen sind.
Durch die Sensibilisierung erhalten Menschen ein besseres Verständnis für die Erkrankung und ihre Symptome, sodass sie einen geliebten Menschen mit Zwangsstörungen unterstützen können. Menschen mit Zwangsstörungen werden entdecken, dass sie nicht allein sind.
Viele Menschen kämpfen mit Zwangsgedanken und zwanghaftem Verhalten, wissen aber nicht, warum. Das Bewusstsein für Zwangsstörungen kann Menschen dabei helfen, Hilfe von einem Arzt oder Therapeuten zu suchen, sobald sie wissen, auf welche Anzeichen sie achten müssen, und es kann Hoffnung auf Genesung geben.
Wie können Sie die Sache während der OCD Awareness Week und darüber hinaus unterstützen?
Gehen Sie in die sozialen Medien
Suchen Sie nach einer einfachen und kostenlosen Methode, Menschen über Zwangsstörungen zu informieren? Soziale Medien können für Sie eine hervorragende Möglichkeit sein, sich zu engagieren. Manche Menschen mit Zwangsstörungen und ihre Angehörigen finden es hilfreich, ihre Erfahrungen über Facebook-Posts, TikTok oder YouTube-Videos zu teilen.
Online-Posts sind vielleicht nicht jedermanns Sache, vor allem nicht für diejenigen, die immer noch mit Zwangsstörungssymptomen zu kämpfen haben, aber es kann anderen helfen, sich gehört und verstanden zu fühlen. Natürlich kann das Posten in den sozialen Medien zum Thema psychische Gesundheit Trolle anlocken, aber es ist wahrscheinlicher, dass Sie wichtige Gespräche über Zwangsstörungen anstoßen.
Wenn Sie Social-Media-Inhalte lieber nicht von Grund auf neu erstellen möchten, bietet die International OCD Foundation eine Liste mit Social-Media-Herausforderungen⁴ und gemeinsam nutzbaren OCD-Grafiken.⁴ Das Teilen evidenzbasierter Informationen mit Ihren Followern ist eine großartige Möglichkeit, gängige Mythen zu entkräften und aufzuklären .
Nehmen Sie an einer Aufklärungsveranstaltung zu Zwangsstörungen teil
Um mehr über Zwangsstörungen zu erfahren und andere aufzuklären, können Sie an einer Sensibilisierungsveranstaltung für Zwangsstörungen teilnehmen. Die International OCD Foundation veranstaltet jeden Monat zahlreiche Veranstaltungen zum Thema Zwangsstörungen, um Informationen und Unterstützung bereitzustellen. Einige Veranstaltungen finden persönlich statt, wie z. B. Spaziergänge zur Sensibilisierung für Zwangsstörungen, während andere virtuell sind, wie z. B. Lunch-and-Learns und Community-Livestreams.
Sie können die Veranstaltungskalenderseite⁵ der International OCD Foundation besuchen, um zu sehen, welche Veranstaltungen anstehen.
Arbeiten Sie ehrenamtlich bei einer lokalen Tochtergesellschaft der International OCD Foundation
Wenn Sie Ihre Zeit der Verbreitung von Zwangsstörungen widmen möchten, können Sie auf der Seite mit den lokalen Partnerorganisationen der International OCD Foundation nach einem Kapitel in Ihrer Nähe suchen. Bei jedem Partner handelt es sich um eine gemeinnützige Organisation, die ausschließlich von Freiwilligen geleitet wird. Sie können deren Kontaktinformationen finden, um sich zu engagieren. Wenn es in Ihrer Nähe keinen Affiliate gibt, können Sie selbst einen gründen.
Partner arbeiten möglicherweise an Dutzenden von Projekten gleichzeitig, aber die meisten konzentrieren sich auf Basisbemühungen zur Aufklärung und Mittelbeschaffung. Wenn Sie in der Nähe von Boston, Massachusetts, sind, können Sie der Stiftung in ihrem Hauptsitz helfen. Freiwilligenprojekte umfassen die Dateneingabe, die Erstellung von Informationspaketen und die Werbung für die Stiftung durch Mailings.
Für weitere Informationen über die Organisation und wie Sie sich engagieren können, können Sie das Kontaktformular verwenden.⁷
Die Fakten
Menschen mit Zwangsstörungen fühlen sich möglicherweise isoliert und allein. Indem Sie das Bewusstsein schärfen, können Sie den Betroffenen helfen, sich unterstützt zu fühlen und die Behandlung zu erhalten, die sie benötigen. Sie können Menschen auf verschiedene Weise über die Realität der Zwangsstörung informieren, unter anderem über soziale Medien und Freiwilligenarbeit.
Sie können jederzeit kreativ werden und Ihre eigenen Veranstaltungen entwickeln, und die Einbindung anderer kann effektiver und unterhaltsamer sein. Warum veranstalten Sie nicht einen 5-km-Lauf für Sie und Ihre Freunde, um Zwangsstörungen zu unterstützen?
Willkommen auf meiner Seite!Ich bin Dr. J. K. Hartmann, Facharzt für Schmerztherapie und ganzheitliche Gesundheit. Mit langjähriger Erfahrung in der Begleitung von Menschen mit chronischen Schmerzen, Verletzungen und gesundheitlichen Herausforderungen ist es mein Ziel, fundiertes medizinisches Wissen mit natürlichen Methoden zu verbinden.
Inspiriert von den Prinzipien von HealthOkay teile ich regelmäßig hilfreiche Informationen, alltagsnahe Tipps und evidenzbasierte Ansätze zur Verbesserung Ihrer Lebensqualität.
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