So unterstützen Sie jemanden mit diabetesbedingtem Makulaödem

ByDr. J. K. Hartmann

Wie bei vielen anderen Erkrankungen ist auch das Erleben eines diabetesbedingten Makulaödems (DME) von Person zu Person unterschiedlich. Das bedeutet, dass ein einheitlicher Pflegeansatz nicht funktionieren wird.

Aber eines ist für Sie als Betreuer am wichtigsten: Versuchen Sie, Ihren Angehörigen zu verstehen und sich in ihn hineinzuversetzen – und seien Sie offen dafür, Ihren Ansatz an seine sich ändernden Bedürfnisse anzupassen. Mit anderen Worten: Kommunikation ist der Schlüssel.

So unterstützen Sie jemanden mit DME

Es ist wichtig, Ihren Angehörigen dabei zu helfen, sich an das Leben mit Sehbehinderung zu gewöhnen, und das kann viele Dinge bedeuten – zum Beispiel Hilfe bei Umbauten zu Hause, die Anschaffung von Hilfsmitteln, die ihm dabei helfen, seine Unabhängigkeit zu bewahren, und die Sicherstellung, dass er die psychologische Unterstützung erhält, die er braucht.

Wir haben mit der Augenärztin Nicole Bajic, MD, über die vielen verschiedenen Arten von Pflegebedürfnissen gesprochen, die Menschen mit DMÖ haben können. Hier ist, was sie uns erzählt hat.

Bieten Sie emotionale Unterstützung

Manche Menschen mit DME werden früh diagnostiziert, sprechen gut auf die Behandlung an und leiden unter minimaler Sehbeeinträchtigung. Das Sehvermögen anderer Menschen verschlechtert sich bis zur rechtlichen Blindheit. Nach Dr. Bajics Erfahrung sind SiekippenGehen Sie davon aus, dass Letzteres mehr psychische Unterstützung erfordert als Ersteres.

Wer wir sind, was wir tun und was wir wertschätzen, beeinflusst unsere Reaktion auf Sehverlust. Und es gibt keinen „richtigen Weg“, damit umzugehen. Verleugnung, Wut, Trauer, Selbstmitleid, Hoffnungslosigkeit, Rückzug, Schwelgen: Es ist alles normal … bis zu einem gewissen Punkt.

Neben einem einfühlsamen Ohr ist es für DME-Betreuer wichtig, ein wachsames Auge zu haben. Ihr geliebter Mensch braucht und verdient eine Chance zum Trauern, aber langfristige Depressionen oder Angstzustände sollten von einem Psychologen behandelt werden.

Hier sind einige Möglichkeiten, wie Sie emotionale Unterstützung anbieten können:

  • Gehen Sie nicht davon aus, dass Sie wissen, wofür Ihr geliebter Mensch Hilfe benötigt. Fragen Sie sie. Sie sind der Experte!
  • Erkennen Sie die Trauer Ihres geliebten Menschen sowie Ihre eigene an und bestätigen Sie sie.
  • Seien Sie ehrlich zu sich selbst, was Ihre Gefühle zu Themen wie Diabetes, Sehverlust und Behinderung angeht. Sprechen Sie diese Gefühle bei Bedarf mit einem Psychologen an.
  • Ermutigen Sie Ihren Liebsten, sich weiterhin mit der Welt um ihn herum zu beschäftigen – Freunde zu treffen, seine persönliche Hygieneroutine aufrechtzuerhalten, aktiv zu sein und weiterhin Dinge zu tun, die ihm Spaß machen.

Bieten Sie praktische Unterstützung

Es ist wichtig, mit Ihrem Angehörigen über seine Symptome zu sprechen und darüber, mit welchen alltäglichen Aktivitäten er, wenn überhaupt, zu kämpfen hat.

Es kann jedoch schwierig sein, zu wissen, was benötigt wird – insbesondere, wenn die Diagnose erst kürzlich bei jemandem gestellt wurde. Beginnen Sie damit, dass Ihr geliebter Mensch Ihnen alles erklärt, was er an einem normalen Tag tut.

Wenn sie beispielsweise nicht mehr fahren können, benötigen sie wahrscheinlich Hilfe bei Besorgungen. Abhängig vom Ausmaß ihres Sehverlusts benötigen sie möglicherweise auch Hilfe bei Hausarbeiten wie Putzen und Essenszubereitung. Oder vielleicht benötigen sie technische Hilfe, beispielsweise beim Einrichten eines Text-to-Speech-Programms auf ihrem Computer oder beim Herunterladen von Hörbüchern.

Wenn Sie sich mit diesen praktischen Aspekten befassen und dabei helfen, damit umzugehen, kann das Leben mit DME etwas weniger stressig sein.

Unterstützen Sie Änderungen des Lebensstils

Wenn Ihr Angehöriger aufgrund von DMÖ einen Sehverlust erleidet, muss er eine Reihe unterschiedlicher Änderungen im Lebensstil vornehmen. Vor allem aber müssen sie ihr Diabetes-Management verbessern. Aber das isteine MengeDies ist einfacher, wenn Sie nicht der Einzige sind, der Änderungen vornimmt, und hier kommen Sie ins Spiel!

Dr. Bajic nennt als Beispiel die Anpassung der Essgewohnheiten. „Man kann kleine Anpassungen an Familienmahlzeiten vornehmen, die für alle schmackhaft sind – auch für diejenigen, die nicht an Diabetes leiden“, sagt sie. „Gute Mahlzeiten zuzubereiten, die genussvoll und gesund sind, kann dazu beitragen, dass sich die Person mit DMÖ nicht als Belastung fühlt.“

Nicht in der Nähe? Das ist in Ordnung! Richten Sie eine wiederkehrende Lebensmittellieferung ein oder schließen Sie ein Abonnement für einen Essenslieferdienst ab. Stellen Sie einfach sicher, dass Sie einen Dienst nutzen, der eine diabetesfreundliche Lebensmittelauswahl anbietet.

Hier sind einige weitere sehkrafterhaltende Veränderungen, die Sie Ihrem Angehörigen ermöglichen können:

  • Begleiten Sie sie auf Spaziergängen oder Ausflügen ins Fitnessstudio – mit Freunden macht Bewegung mehr Spaß!
  • Ermutigen Sie Ihren Angehörigen, seine Sehsymptome zu verfolgen und festzustellen, ob sich etwas ändert oder ob sich auffällige Muster entwickeln.
  • Helfen Sie ihnen, mit ihren Medikamenten auf dem richtigen Weg zu bleiben. Wenn Ihr Angehöriger Angst vor Nadeln hat, Probleme mit der Beweglichkeit hat oder aus anderen Gründen nicht in der Lage ist, die Insulinverabreichung zu bewältigen, müssen Sie dies möglicherweise tun.
  • Ermutigen Sie sie, ihren Blutzucker und Blutdruck regelmäßig zu überwachen. Wenn Ihr Angehöriger dazu nicht in der Lage ist, dies selbst zu tun, führen Sie eine schriftliche Aufzeichnung der täglichen Messwerte Ihres Angehörigen und geben Sie diese an das Gesundheitsteam weiter.
  • Halten Sie Ausschau nach Anzeichen einer Hypoglykämie, Hyperglykämie oder diabetesbedingten Ketoazidose (DKA).
  • Behalten Sie die Arzttermine und Behandlungen im Auge – und kommen Sie, wenn möglich, vorbei.

Passen Sie auch auf sich auf

Wenn Sie bis hierher gelesen haben, ist es wahrscheinlich, dass Ihnen eine Person, die mit DME lebt, sehr am Herzen liegt. Es ist wichtig – für Sie beideUndihres – dass du dir selbst die gleiche Liebe und Freundlichkeit zeigst, die du ihnen entgegenbringst.

„Betreuer kümmern sich oft zuerst um die Bedürfnisse ihrer Angehörigen“, bemerkt Dr. Bajic. „Sie können so sehr damit beschäftigt sein, sich um andere Menschen zu kümmern, dass sie viele ihrer eigenen gesundheitlichen Bedürfnisse außer Acht lassen.“

Sie erklärt, dass es ein Fehler sei, auf den „richtigen Zeitpunkt“ zu warten, um auf sich selbst aufzupassen.

„Warten Sie nicht, bis Ihr geliebter Mensch Sie nicht mehr braucht, um sich um Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden zu kümmern“, sagt sie. „Du musst auch auf dich selbst aufpassen. Du bist ein Mensch. Du bist es wert. Auch deine Bedürfnisse verdienen es, berücksichtigt zu werden.“

Ihrer Erfahrung nach sagt Dr. Bajic, dass Pflegekräfte ihre psychischen Gesundheitsbedürfnisse oft vernachlässigen. Es ist keine Schande, mit Ihren neuen Aufgaben zu kämpfen – und es ist von entscheidender Bedeutung, einen sicheren Raum zu haben, in dem Sie Ihren Gefühlen, Ängsten und Frustrationen Luft machen können.

Zusätzlich zur formellen Beratung gibt es zahlreiche Selbsthilfegruppen, die sich speziell an Pflegekräfte richten. Sie sind großartige Orte, um die Herausforderungen zu besprechen, denen Sie gegenüberstehen, aber das ist nicht der einzige Grund, warum sie hilfreich sind. Selbsthilfegruppen sind auch Ideenbanken. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, einen bestimmten Aspekt der Erkrankung Ihres geliebten Menschen in den Griff zu bekommen, bringen Sie ihn in die Gruppe! Wahrscheinlich war noch jemand anderes dort.

Hier sind ein paar weitere Tipps für die Selbstfürsorge von Pflegekräften:

  • Nehmen Sie sich Zeit für die Dinge, die Ihnen Spaß machen.Liebst du das Lesen? Stellen Sie sicher, dass Sie dies jeden Tag mindestens 15 Minuten lang tun. Wenn Ihnen der Besuch eines Gottesdienstes oder eines wöchentlichen Kunstkurses Freude bereitet, sollten Sie dies zu einer Priorität in Ihrem Zeitplan machen. Wenn Ihr geliebter Mensch nicht allein gelassen werden kann, bringen Sie ihn mit! Sie können jederzeit ein Hörbuch oder einen Podcast anhören, wenn sie Ihre Interessen nicht teilen.
  • Nehmen Sie eine Achtsamkeitspraxis an.Achtsamkeit kann verschiedene Formen annehmen, von gezielten Bewegungsübungen wie Tai Chi und Qigong bis hin zu Meditation und Atemübungen.
  • Verbinden Sie sich mit Support-Diensten.Es gibt viele verschiedene Arten von Unterstützungsdiensten, die Ihnen beiden helfen könnenUndIhr geliebter Mensch steht vor den Herausforderungen des DME-Sehverlusts.
    • Unterstützungsangebote für Menschen mit Sehbehinderung.Organisationen wie Rides in Sight™ und Lighthouse Guild können Unterstützung und Schulungen anbieten, um Menschen mit Sehbehinderungen dabei zu helfen, einen Teil ihrer Unabhängigkeit zurückzugewinnen.
    • Nationale Pflegeorganisationen.Es gibt viele verschiedene Organisationen zur Unterstützung von Pflegekräften aller Art, vom Caregiver Action Network (CAN) und dem National Volunteer Caregiving Network (NVCN) bis hin zu Ihrer örtlichen Zweigstelle des Amerikanischen Roten Kreuzes, die – abhängig von Ihrem Standort – Schulungsprogramme für Pflegekräfte anbieten kann.
    • Erholungsanbieter.Bei der Kurzzeitpflege handelt es sich um eine kurzfristige Entlastungsdienstleistung. Es kann viele verschiedene Formen annehmen, abhängig von Ihren Bedürfnissen und denen Ihrer Angehörigen. Einige Beispiele für Kurzzeitpflege sind Tagesprogramme für Erwachsene, Hausbesuche und kurzfristige Notfallpflegedienste.
  • Bitten Sie um Hilfe, wenn Sie sie brauchen.Für Freunde (und sogar die Familie) kann es schwierig sein, genau zu wissen, wie sie helfen können. Deshalb ist es wichtig zu kommunizieren und konkret zu sein. Bitten Sie Ihren Bruder, am Donnerstagabend zu kochen, damit Sie den Abend mit Freunden verbringen können. Bitten Sie Ihre Kinder, das Gassigehen mit dem Hund zu übernehmen. Sehen Sie nach, ob es Ihrem Freund nichts ausmachen würde, Ihren Liebsten beim nächsten Friseurbesuch mitzubringen. Kontaktieren Sie die sozialen Medien, um zu sehen, ob jemandjemand, könnten das eine Möbelstück bewegen, das Sie nicht selbst verwalten können. Sie werden überrascht sein, wie viele Menschen bereit sind zu helfen, wenn sie wissen, was zu tun ist.

Und hier noch ein letzter Tipp: Vergessen Sie nicht, dass die Unterstützung, die Sie Ihrem geliebten Menschen bieten, etwas Besonderes ist.

„Ich sage meinen Patienten immer, wie viel Glück sie haben, eine Pflegekraft zu haben“, sagt Dr. Bajic. „Wir alle sollten ihre Rolle anerkennen und anerkennen, wie wichtig sie sein können – wie hilfreich sie wirklich sind.“

Nur für den Fall, dass es Ihnen heute niemand gesagt hat: Sie machen einen tollen Job.