So überwinden Sie die Schwierigkeit, außerhalb des Hauses zu urinieren

ByDr. J. K. Hartmann

Bei Paruresis, bei der es beispielsweise darum geht, außerhalb des Hauses in öffentlichen Toiletten zu urinieren, gibt es eine Heilungsstrategie. Eine Behandlungsstrategie könnte darin bestehen, dass ein Therapeut oder sogar ein Freund dem Patienten dabei hilft, sich dem Problem auszusetzen und nach und nach versucht, die öffentlichen Toiletten zu benutzen, bis er sich daran gewöhnt und in der Lage ist, zu urinieren, was einige Wochen oder mehrere Monate dauern kann.

Eine Person mit einer schüchternen Blase, wie sie im Volksmund genannt wird, hat keine Blasenfunktionsstörung, sondern vielmehr ein psychisches Problem, das behandelt werden muss, da es nicht nur Inkontinenz oder Harnwegsinfektionen verursachen kann, sondern auch alltägliche Aktivitäten wie Arbeit oder Reisen beeinträchtigt, was dazu führt, dass die Betroffenen Schwierigkeiten haben, das Haus zu verlassen, weil sie nicht urinieren können, außer wenn sie alleine sind.

Wie erkennt man, ob es sich um Paruresis handelt?

Wenn die Person keine Krankheit hat, die zu langsamem und erschwertem Wasserlassen führt, wie zum Beispiel eine Harnwegsinfektion, aber Schwierigkeiten beim Wasserlassen in den Toiletten von Bars, Cafés, Einkaufszentren oder sogar bei Freunden oder der Familie hat, kann es sein, dass sie an Paruresis leidet.

Darüber hinaus leiden Patienten, die unter einer schüchternen Blase leiden, normalerweise:

  • Darf man zu Hause auf die Toilette gehen, wenn man ganz alleine ist?oder Familienmitglieder sind weit vom Badezimmer entfernt;
  • Trinken Sie wenig Flüssigkeit,wenig Lust haben, auf die Toilette zu gehen;
  • Macht Geräusche beim Urinieren,wie man die Toilette spült oder einen Wasserhahn aufdreht;
  • Gehen Sie auf die Toilette, wenn Sie wissen, dass niemand da ist, zum Beispiel bei der Arbeit.

Um jedoch herauszufinden, ob Sie an einer schüchternen Blase leiden, müssen Sie einen Urologen aufsuchen, um die richtige Diagnose zu stellen und gegebenenfalls mit der Behandlung zu beginnen.

Wie behandelt man Parurese?

Um eine schüchterne Blase zu behandeln, benötigen Sie die Hilfe eines Therapeuten, eines Familienmitglieds oder eines Freundes, um den Patienten dabei zu unterstützen, sich Schwierigkeiten beim Wasserlassen auszusetzen, und ihm dabei zu helfen, ruhig zu bleiben, wenn er auf die Toilette geht, beispielsweise wenn er versucht zu vergessen, wo er sich befindet.

Diese Behandlung und schrittweise Expositionstherapie ist in den meisten Fällen sehr langsam und dauert zwischen einigen Wochen und mehreren Monaten. Es ist wichtig, den Harndrang 2 bis 4 Minuten lang zu erzwingen. Wenn Sie dazu nicht in der Lage sind, warten Sie einige Minuten und versuchen Sie es erneut, bis Sie Erfolg haben.

Voraussetzung dafür ist ein starker Harndrang, der die Aufnahme zahlreicher Flüssigkeiten, zum Beispiel Wasser oder Natursäfte, erforderlich macht.

In schwerwiegenderen Fällen, wenn der Patient auch nach der Therapie nicht in der Lage ist, Wasser zu lassen, muss möglicherweise ein Katheter angelegt werden, um Komplikationen wie beispielsweise Infektionen oder Inkontinenz zu vermeiden.

Ursachen von Parurese

Paruresis entsteht in der Regel aufgrund von Stress, dem Bedürfnis, schnell zu urinieren, oder bei Personen, die empfindlich auf Geräusche und Gerüche reagieren, sich über den Lärm, der beim Urinieren entsteht, schämen oder Schwierigkeiten haben, Urin zu riechen.

Darüber hinaus kann dieses Problem auch bei Personen auftreten, die bereits sexuellen Missbrauch erlitten haben, soziale Phobien haben oder unter Mobbing leiden.

Erfahren Sie mehr über andere Blasenerkrankungen wie:

  • Nervöse Blase
  • Neurogene Blase