Füße sind komplizierte Strukturen. Mit 26 Knochen in jedem Fuß gibt es zahlreiche Möglichkeiten für Brüche , Luxationen und andere Verletzungen, die die Mobilität einer Person erheblich beeinträchtigen können. Um die Sache noch komplizierter zu machen, ist die Form des Fußes so, dass es bei einer Verletzung oft schwierig ist, ihn zu schienen.
Glücklicherweise können Sie mit ein wenig Einsicht und ein paar Haushaltsgegenständen eine funktionelle Schiene konstruieren, die den Fuß ruhigstellen und den Weg ins Krankenhaus einfacher (und sicherer) machen kann.
Inhaltsverzeichnis
Bewerten Sie den Fuß
Bevor Sie den Fuß in irgendeiner Form ruhigstellen, ist es wichtig, dass Sie das Ausmaß der Verletzung beurteilen und bestimmen. Es gibt drei wesentliche Dinge, die Sie beurteilen müssen:
- Überprüfen Sie die Durchblutung , indem Sie die Fußtemperatur messen und mit der des unverletzten Fußes vergleichen. Wenn es kälter ist, deutet das auf ein Kreislaufproblem hin.
- Überprüfen Sie die Empfindung , indem Sie einen Zeh berühren und die verletzte Person bitten, zu erkennen, welcher Zeh berührt wurde. Achten Sie darauf, ob Taubheitsgefühle oder Kribbeln auftreten .
- Überprüfen Sie die Bewegung , indem Sie die Person bitten, mit den Zehen zu wackeln.
- Suchen Sie nach Blutergüssen , da dies dabei helfen kann, die Stelle der Verletzung zu ermitteln.
Melden Sie diese unbedingt Ihrem Arzt oder dem Pflegepersonal, wenn Sie im Krankenhaus ankommen.
Erstellen Sie eine Pappschiene
Karton ist das perfekte Medium, um im Notfall eine Schiene anzufertigen. Jedes Stück, das noch intakt ist, funktioniert, auch leichterer Karton, der nicht übermäßig gequetscht oder gefaltet wurde.
Der Karton sollte so lang sein, dass er mindestens bis zur Hälfte der Wade reicht. Außerdem sollte es breit genug sein, dass es in Abschnitten mit einem linken, mittleren und rechten Teil um den Fuß gefaltet werden kann.
Nehmen Sie die Kante eines Schreibtisches oder eine Ecke einer Wand als Orientierung und machen Sie zwei vertikale Falten in den Karton. Sie sollten darauf achten, dass Fuß und Wade bequem in der Mittelplatte aufliegen, während die Seitenplatten den Fuß umschließen und mehr oder weniger quadratisch sein können.
Polstern Sie die Schiene
Sobald das Gerüst erstellt ist, legen Sie ein Handtuch über den Karton, sodass eine Polsterung für den Fuß entsteht. Die Polsterung sorgt außerdem dafür, dass die Schiene gut sitzt und der Fuß sich weniger bewegen kann.
Positionieren Sie die Schiene
Positionieren Sie die Schiene so, dass sich die Mittelplatte direkt unter der Rückseite von Bein und Fuß befindet. Achten Sie beim Hochklappen der Seiten auf Zwischenräume, in denen sich der Fuß locker bewegen kann. Falls vorhanden, füllen Sie diese Räume mit einem zusammengerollten Handtuch oder T-Shirt, damit Fuß und Knöchel vollständig gestützt und ruhig gestellt werden.
Sichern Sie die Schiene
Sobald Sie die Seitenwände hochgeklappt haben, befestigen Sie den Kartonrahmen mit Klebeband. Verwenden Sie das schwerste und breiteste Klebeband, das Sie haben, und bringen Sie so viele Streifen an, wie Sie benötigen, um die Schiene sicher zu halten. Überprüfen Sie erneut, ob freie Stellen vorhanden sind, und füllen Sie diese Lücken nach Bedarf aus.
Eis die Verletzung
Sie können jetzt einen Eisbeutel auf die Verletzung legen, um Schwellungen zu reduzieren und Schmerzen zu lindern. Stellen Sie sicher, dass Sie das Eis nicht direkt auf die Haut legen und es nicht länger als 20 Minuten an einer Stelle belassen. Dies kann zu Erfrierungen führen .
Noch einmal beurteilen und ins Krankenhaus gehen
Überprüfen Sie die Durchblutung, das Gefühl, die Bewegung und die Blutergüsse erneut, nachdem die Schiene befestigt wurde. Beachten Sie alle Änderungen gegenüber der ersten Beurteilung. Anschließend können Sie den Fuß hochlagern, um die Schwellung zu reduzieren, und Pläne für den Transport der Person in die Notaufnahme schmieden.
Diese Art von Schiene ist nicht als Ersatz für eine ordnungsgemäße medizinische Versorgung gedacht.
Willkommen auf meiner Seite!Ich bin Dr. J. K. Hartmann, Facharzt für Schmerztherapie und ganzheitliche Gesundheit. Mit langjähriger Erfahrung in der Begleitung von Menschen mit chronischen Schmerzen, Verletzungen und gesundheitlichen Herausforderungen ist es mein Ziel, fundiertes medizinisches Wissen mit natürlichen Methoden zu verbinden.
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