So helfen Sie Ihrem Kind, nicht mehr ins Bett zu nässen

ByDr. J. K. Hartmann

Du bist frustriert. Du bist erschöpft. Ihr Kind geht bereits zur Schule – aber es nässt nachts immer noch ins Bett. Sie haben versucht, den Flüssigkeitskonsum nach dem Abendessen einzuschränken. Sie haben Ihr Kind mitten in der Nacht geweckt, um auf die Toilette zu gehen. Trotzdem kein Glück.

Aber du bist nicht allein. Eltern machen sich häufig Sorgen über das Bettnässen ihrer Kinder, ein Problem, das als „unfreiwilliges Wasserlassen bei Kindern ab 5 Jahren“ definiert wird. Aber in Wirklichkeit machen etwa 15 % der Kinder in den USA auch im Alter von 5 Jahren immer noch ins Bett.

Um Eltern bei der Bewältigung dieser Herausforderung zu helfen, haben wir uns an den pädiatrischen Nephrologen Charles Kwon, MD, und die Kinderurologin Audrey Rhee, MD gewandt.

Ab welchem ​​Alter ist Bettnässen ein Problem?

Wenn Ihr Kind älter als 7 Jahre ist und immer noch ins Bett macht, sollten Sie mit seinem Hausarzt oder einem pädiatrischen Nephrologen oder Urologen sprechen.

Bedenken Sie auch, dass tatsächlich etwa 15 % der Kinder 5 Jahre oder älter sindstoppenjedes Jahr das Bett einnässen.

„Wenn ich ein Kind treffe, das ins Bett nässt, ist die Wahrscheinlichkeit, dass es sich um einen Jungen handelt, doppelt so hoch. Er stellt sich normalerweise ohne weitere medizinische Probleme vor“, sagt Dr. Kwon.

Was verursacht Bettnässen?

„Das zugrunde liegende Problem ist normalerweise eine noch nicht ausgereifte Blase“, sagt Dr. Kwon.

Weitere mögliche Ursachen für Bettnässen sind ein hormonelles Ungleichgewicht, Verstopfung oder schwerwiegendere Probleme, die weiter unten beschrieben werden.

Bei Ihrem Kind besteht möglicherweise ein höheres Risiko, ins Bett zu nässen, wenn:

  • Sie erleben viel Stress und Angst.
  • Es gibt eine familiäre Vorgeschichte von Bettnässen in der Kindheit.
  • Sie leiden an ADHS (Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung).

So stoppen Sie das Bettnässen

Um Bettnässen zu bekämpfen, schlagen Ärzte Folgendes vor:

  • Schichtzeiten zum Trinken. Erhöhen Sie die Flüssigkeitsaufnahme früher am Tag und reduzieren Sie sie später am Tag, indem Sie die Flüssigkeitsaufnahme nach dem Abendessen stoppen.
  • Planen Sie Toilettenpausen ein. Sorgen Sie dafür, dass Ihr Kind regelmäßig (alle zwei bis drei Stunden) und kurz vor dem Schlafengehen uriniert.
  • Seien Sie ermutigend und positiv. Geben Sie Ihrem Kind ein gutes Gefühl für den Fortschritt, indem Sie Erfolge konsequent belohnen.
  • Beseitigen Sie Blasenreizstoffe.Beginnen Sie damit, Koffein (z. B. Schokoladenmilch und Kakao) zu eliminieren. Und wenn das nicht funktioniert, verzichten Sie auf Zitrussäfte, künstliche Aromen, Farbstoffe (insbesondere rote) und Süßstoffe. Vielen Eltern ist nicht bewusst, dass all dies die Blase ihres Kindes reizen kann.
  • Vermeiden Sie übermäßiges Durstgefühl.Wenn es die Schule zulässt, geben Sie Ihrem Kind eine Wasserflasche, damit es den ganzen Tag über ausreichend trinken kann. Dadurch wird übermäßiger Durst nach der Schule vermieden.
  • Verstopfung kann ein Faktor sein.Da sich Ihr Mastdarm direkt hinter Ihrer Blase befindet, können Verstopfungsbeschwerden insbesondere nachts als Blasenprobleme auftreten. Dies betrifft etwa ein Drittel der Kinder, die ins Bett machen, obwohl es unwahrscheinlich ist, dass Kinder Verstopfung erkennen oder Informationen darüber weitergeben.
  • Wecken Sie Kinder nicht zum Urinieren auf.Die Lösung besteht nicht darin, Ihr Kind nachts willkürlich zu wecken und es zu bitten, bei Bedarf zu urinieren. Es wird nur zu mehr Schlaflosigkeit und Frustration bei Ihnen und Ihrem Kind führen
  • Eine frühere Schlafenszeit. Oft sind Kinder Tiefschläfer, weil sie einfach nicht genug Schlaf bekommen.
  • Reduzieren Sie die Bildschirmzeit, insbesondere vor dem Schlafengehen. Eine Verbesserung der Schlafhygiene kann dazu beitragen, dass sich ihr Geist entschleunigt und sie besser schlafen können.
  • Greifen Sie niemals zu Bestrafung.Sich über Ihr Kind zu ärgern hilft nicht, das Bettnässen zu beenden. Der Prozess muss nicht mit Konflikten verbunden sein.

Gibt es Medikamente gegen Bettnässen?

„Obwohl es Medikamente (einschließlich einer synthetischen Form eines Hormons) gibt, die Bettnässen bekämpfen können, verschreibe ich sie nicht, es sei denn, ein Kind hat die Medikamente bereits von einem anderen Anbieter erhalten“, sagt Dr. Rhee.

„Es gibt Nebenwirkungen“, sagt sie. „Außerdem ist es eine vorübergehende Lösung, eine schnelle Abhilfe, wenn wir eine Gesamtlösung wollen.“

Bettnässt mein Kind absichtlich?

Familien fragen sich oft, ob ein Kind absichtlich ins Bett nässt. Dr. Kwon sagt den Eltern oft, dass es normalerweise weder ihre Schuld noch die ihres Kindes sei. „Ich rate ihnen, sich nicht zu sehr zu stressen, weil sich dieses Problem oft von selbst löst“, sagt er.

Dr. Rhee fügt hinzu, dass es auch wichtig ist, mit Ihrem Kind zu sprechen, um herauszufinden, ob eine Motivation für eine Veränderung besteht. Wenn sie motiviert sind, sich zu ändern, kann ein Bettnässer-Alarm die Lösung sein.

Sie können den Alarm an der Unterwäsche Ihres Kindes befestigen oder auf der Unterlage am Bett platzieren. Sobald das Gerät Feuchtigkeit erkennt, wird der Alarm ausgelöst. Wenn Ihr Kind jedoch nicht unabhängig motiviert ist, hat der Alarm möglicherweise keinen Nutzen und kann die Familie nur noch mehr frustrieren.

„Wenn es spät abends immer noch heimlich etwas trinkt und isst, was es nicht sollte, dann macht es keinen Sinn, in einen teuren Bettnässer-Alarm zu investieren. Also frage ich ein Kind direkt, ob Bettnässen stört.“ihnen, um herauszufinden, ob es die Frustration der Eltern ist, die das Kind zum Termin gebracht hat, oder ihre eigene“, sagt Dr. Rhee.

Wenn Ihr Kind älter wird und Gelegenheit hat, an Pyjamapartys und Wochenendausflügen teilzunehmen, kann Bettnässen sein Selbstvertrauen und sein soziales Leben beeinträchtigen. Dies wird Ihr Kind höchstwahrscheinlich motivieren, das Problem zu lösen und sich nicht zu schämen.

Ist Bettnässen ernst zu nehmen?

Gelegentlich ist Bettnässen ein Zeichen für etwas Bedeutenderes, darunter:

  • Schlafapnoe.Wenn Ihr Kind viel schnarcht oder andere Anzeichen von Schlafapnoe zeigt, sollten weitere Untersuchungen beim Kinderarzt Ihres Kindes durchgeführt werden. Ansonsten handelt es sich hierbei nicht um eine erste Beurteilung der Bettnässeprobleme Ihres Kindes.
  • Harnwegsinfektionen (HWI). Mithilfe einer Urinprobe können diese Infektionen nachgewiesen werden. Dies ist ein typischer Test, den Ärzte anordnen, wenn Bettnässen ein Problem darstellt.
  • Diabetes mellitus.Eine Urinprobe kann auch bei Kindern Diabetes erkennen.

Auch Bettnässen kann ein Anzeichen für eine Schlafstörung sein. In diesem Fall kann eine Schlafstudie durchgeführt werden.

Wenn Sie weitere Bedenken hinsichtlich des Bettnässens Ihres Kindes haben, vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Kinderarzt.