So halten Sie Ihre Kinder gesund, wenn sie in die Kindertagesstätte gehen

ByDr. J. K. Hartmann

Es ist einfach eine Tatsache, dass Kinder keimtötend sind … und dass Gruppen von Kindern zwangsläufig Keime mitbringen (und verbreiten). Selbst in den saubersten Kindertagesstätten stecken Kinder zwangsläufig schmutzige Hände und Spielzeug in den Mund und reiben sich dann die Augen.

Das nächste, was Sie wissen, ist, dass sie sich eine Reihe häufiger „Kindertagesstättenkrankheiten“ eingefangen haben, wie zum Beispiel:

  • Erkältungen und Infektionen der oberen Atemwege
  • Rosa Auge
  • Halsentzündung
  • Magen-Darm-Grippe
  • Hand-Fuß-Mund-Krankheit

Also, ja, Keime sind eine Selbstverständlichkeit. Aber ist das ein Grund, Kindertagesstätten zu meiden und die Kinder zu Hause hygienisch unterzubringen?

Nein, sagt Kinderärztin Amy Sniderman, MD.

Dr. Sniderman geht auf einige Ihrer dringendsten Fragen ein, wie Sie das Immunsystem Ihrer Kinder stärken und sie in der Kindertagesstätte und darüber hinaus gesund halten können.

Warum ist mein Kind aus der Kita immer krank?

Wenn Sie ein Baby haben, das in die Kindertagesstätte geht, und Ihr bester Freund ein gleichaltriges Kind hat, das dies nicht tut, kommen Sie wahrscheinlich nicht umhin, das Vergleichsspiel zu spielen. Jedes Mal, wenn Ihr Kind krank nach Hause kommt, fragen Sie sich:Wie kommt es, dass ihr Baby im Vergleich zu meinem immer so gesund erscheint?!

„Zumindest auf den ersten Blick mag es sich so anfühlen“, sagt Dr. Sniderman, „aber die meisten Kinder bekommen irgendwann die gleichen Keime.“ Ihr Kind wird zufällig zuerst krank – und die Zeit für das Kind Ihres Freundes wird wahrscheinlich bald kommen.

Laut einer Studie des National Institute of Child Health and Human Development sind Kinder in KindertagesstättenTunwerden häufiger krank als Kinder zu Hause … bis zum Alter von 3 Jahren, wenn sich die Infektionsrate ausgleicht. Und im Kindergarten und in der ersten Klasse sind die Infektionsraten bei Kindern tatsächlich höhernichtKindertagesstätten besuchen, da sie oft zum ersten Mal mit bestimmten Keimen in Berührung kommen.

„In meiner Praxis scheint es, dass Kinder, die nicht in die Kindertagesstätte gegangen sind, häufiger krank werden, wenn sie in die Schule kommen“, berichtet Dr. Sniderman.

Stärkt der frühe Kontakt mit Keimen das Immunsystem von Kindern?

Theoretisch ja. Dies nennt man Hygienehypothese: Die Idee, dass Kinder, die schon früh im Leben mehr Viren, Bakterien und anderen Krankheitserregern ausgesetzt sind, ein stärkeres Immunsystem aufbauen.

Sobald Ihr Kind einem Virus ausgesetzt war, entwickelt sein Körper Antikörper, die ihm bei der Bekämpfung dieses bestimmten Virusstamms helfen. Dadurch wird ihr Immunsystem darauf vorbereitet, beim nächsten Mal dasselbe Virus abzuwehren.

Aber Viren sind knifflig. Leider erklärt Dr. Sniderman, dass jedes Virus mehrere Stämme hat – manchmal Hunderte davon! – Deshalb schützt eine einmalige Erkältung nicht davor, dass man sich in Zukunft erneut erkältet.

So stärken Sie das Immunsystem Ihres Kindes

Dieser Rat wird Ihnen nicht gefallen, aber eines der ersten Dinge, die Sie tun müssen, ist, die Realität der Elternschaft zu akzeptieren.

„Alle Kinder werden irgendwann krank“, sagt Dr. Sniderman. „Eltern sollten akzeptieren, dass sie ihre Kinder nicht vor jeder Krankheit schützen können, egal ob sie in der Kita sind oder nicht.“

Das heißt, dortSindDinge, die Sie tun können, um das Immunsystem Ihres Kindes zu stärken und es in der Kindertagesstätte und darüber hinaus gesund zu halten.

  • Konzentrieren Sie sich auf das Händewaschen.„Ermutigen Sie Kinder, sich vor und nach dem Essen die Hände zu waschen, nachdem sie auf die Toilette gegangen oder die Windel gewechselt haben und nachdem sie an einem öffentlichen Ort etwas berührt haben“, fordert Dr. Sniderman.
  • Bleiben Sie über Impfstoffe auf dem Laufenden.Obwohl Impfungen bei Kindern häufige Viren nicht verhindern, können sie Kinder vor schweren Krankheiten wie COVID-19, Meningitis und einigen Arten von Lungenentzündung schützen. Grippeimpfstoffe können die gefürchtete Influenza abwehren und der Rotavirus-Impfstoff kann mindestens eine Art der Magen-Darm-Grippe verhindern. Viele Familien haben Fragen zu Impfungen. Gesundheitsdienstleister begrüßen diese Gespräche und möchten, dass Sie sich bei Ihrer Entscheidung sicher fühlen.
  • Halten Sie Händedesinfektionsmittel an Deck bereit.Eine Studie ergab, dass Kinder im Alter von 0 bis 3 Jahren 23 % weniger Atemwegsinfektionen hatten, wenn sie in einer Kindertagesstätte flüssiges Händedesinfektionsmittel auf Alkoholbasis verwendeten. Das liegt nicht daran, dass es wirksamer ist als Seife und Wasser, sondern vielleicht daran, dass es für Kinder einfacher zu verwenden ist. In jedem Fall kann es nicht schaden, es zur Hand zu haben.

Andere gesunde Praktiken wie der Verzehr nahrhafter Lebensmittel, ausreichend Schlaf, Spielen im Freien und ausreichend Wassertrinken sind allesamt wichtige Maßnahmen, um Kinder gesund zu halten und ihr Immunsystem zu stärken.