So halten Sie diesen Sommer Chlor aus Ihren Augen fern

ByDr. J. K. Hartmann

Es kann viel Spaß machen, den Sommer am Pool zu verbringen. Aber wenn Chlor Ihre Augen rot brennen lässt, könnte die ganze Angelegenheit für Sie etwas mühsam sein.

Der Augenarzt Craig See, MD, erklärt, wie und warum ein Schwimmerauge auftritt und wie Sie Linderung finden können.

Wie wirkt sich Chlor auf Ihre Augen aus?

Wenn Chlor in Ihre Augen gelangt, kann es eine chemische Konjunktivitis – auch Schwimmerauge genannt – verursachen. Dieser vorübergehende Zustand verursacht:

  • Rote Augen
  • Trockene Augen
  • Entzündung
  • Juckreiz
  • Reizung
  • Stechen oder Brennen
  • Bewölkte Sicht

Chlor ist eine von mehreren Chemikalien, die verwendet werden, um private und öffentliche Schwimmbäder vor Keimen und Bakterien zu schützen. Und es kann verschiedene Teile Ihres Körpers reizen, wie Ihre Ohren oder Ihre Nase, Ihren Rachen und Ihre Lunge.

Aber es ist nicht unbedingt das Chlor selbst, das das Problem ist. Der pH-Wert des Poolwassers, eine Zahl, die angibt, wie sauer das Wasser ist, kann einen großen Einfluss haben. Dies ist etwas, was ein Pooltechniker regelmäßig überprüfen sollte.

„Schwimmbadwasser ist außerdem im Verhältnis zum Auge ‚hypotonisch‘, das heißt, es hat eine geringere Salzkonzentration als unsere Tränen“, erklärt Dr. See. „Da es hypotonisch ist, neigt Wasser dazu, aus dem Pool in die Zellen des Auges zu gelangen, wodurch diese anschwellen.“

Aus diesem Grund verwenden wir Kochsalzlösung zum Spülen unserer Augen oder zum Aufbewahren von Kontaktlinsen anstelle von frischem Wasser.

„Es wird angenommen, dass das Schwimmerauge durch eine Kombination aus chemischer Konjunktivitis, trockenem Auge und Hornhautschwellung verursacht wird“, fährt Dr. See fort. „Wenn Sie in Süßwasser wie Teichen, Seen, Bächen oder Flüssen schwimmen, besteht auch das Risiko von durch Freizeitaktivitäten übertragenen Krankheiten. Diese Infektionen können das Auge ernsthaft schädigen.“

So entfernen Sie Chlor aus Ihren Augen

Wenn Ihre Augen nach dem Schwimmen gereizt und gerötet sind, können diese Tipps helfen:

  • Duschen Sie ab und spülen Sie Ihre Augen mit frischem, chlorfreiem Wasser aus.
  • Verwenden Sie bei Bedarf konservierungsmittelfreie, befeuchtende Augentropfen.
  • Legen Sie eine kalte Kompresse auf die betroffenen Augen.
  • Spülen Sie Ihre Augen mit einer sterilen Augenspüllösung aus.

Wie lange dauert es, Chlor aus den Augen zu entfernen?

Das Auge eines Schwimmers klärt sich normalerweise innerhalb weniger Stunden. Dr. See sagt, dass schwerwiegendere Fälle ein oder zwei Tage anhalten können, insbesondere wenn Sie häufig schwimmen und bereits unter trockenen Augen leiden. Wenn Sie Hausmittel gegen das Schwimmerauge ausprobieren und Ihre Symptome nach ein paar Tagen nicht verschwinden, vereinbaren Sie einen Termin mit einem Hausarzt.

So vermeiden Sie das Schwimmerauge

Ein Schwimmerauge ist leicht vermeidbar. Selbst begeisterte Schwimmer können Chlor in die Augen vermeiden, indem sie die folgenden Tipps befolgen:

  • Öffnen Sie Ihre Augen unter Wasser nicht, es sei denn, Sie tragen eine Schutzbrille.
  • Tragen Sie beim Schwimmen keine Kontaktlinsen, da diese chlorhaltiges Wasser unter den Linsen einschließen und trockene Augen und Reizungen verschlimmern können.
  • Spülen Sie Gesicht und Hände unmittelbar nach dem Schwimmen mit frischem, sauberem Wasser ab.
  • Verwenden Sie vor oder nach dem Schwimmen befeuchtende Augentropfen, insbesondere wenn Sie trockene Augen haben.

„Der Schutz Ihrer Augen vor Schäden ist in jedem Alter wichtig“, rät Dr. See. „Wenn Sie sich die Zeit nehmen, Ihre Augen gesund und sauber zu halten, kann das Schwimmen unter Wasser ein angenehmes Erlebnis sein.“