So erkennen Sie Symptome einer Hypoglykämie

ByDr. J. K. Hartmann
Leitfaden zur Hypoglykämie
  • Überblick
  • Symptome
  • Ursachen
  • Behandlung

Wichtige Erkenntnisse

  • Wenn der Blutzucker unter 70 mg/dl fällt, kann es zu Hypoglykämie-Symptomen wie Zittern, Hunger, Herzrasen, Schwitzen und Verwirrung kommen.
  • Severe hypoglycemia, defined as blood sugar below 54 mg/dL, can cause seizures and loss of consciousness.
  • Eine unbehandelte schwere Hypoglykämie kann tödlich sein.

Zu den Symptomen einer Hypoglykämie gehören Zittern, schneller Herzschlag, Angstzustände und Hunger. Wenn Ihr Blutzuckerspiegel gefährlich absinkt, kann es zu Symptomen wie Verwirrtheit, Sehschwierigkeiten, Verhaltensänderungen, Krampfanfällen oder sogar Bewusstlosigkeit kommen.

Swip Health / Laura Porter


Was sind die häufigsten Symptome eines niedrigen Blutzuckerspiegels?

Hypoglykämiesymptome können auftreten, wenn Ihr Blutzucker 70 Milligramm pro Deziliter (mg/dl) oder weniger beträgt. Die Symptome neigen dazu, einem Muster zu folgen, das Sie wahrscheinlich sehr schnell erkennen lernen, wenn Sie an Diabetes leiden.

Zu den häufigsten Symptomen gehören:

  • Zittern
  • Hunger
  • Schneller Herzschlag
  • Angst oder Panik
  • Kribbelndes Gefühl um den Mund herum
  • Schwitzen
  • Kopfschmerzen
  • Müdigkeit
  • Unfähigkeit, sich zu konzentrieren
  • Erweiterte Pupillen
  • Reizbarkeit
  • Unruhe
  • Brechreiz
  • Schwindel
  • Schwäche
  • Verlust der Muskelkontrolle

Wie wird Hypoglykämie behandelt?

Hypoglykämie ist ein Notfall. Wenn Ihr Blutzuckerspiegel unter 70 mg/dl fällt, befolgen Sie die 15-15-Regel:

Essen Sie sofort etwas, das 15 Gramm Kohlenhydrate enthält. Überprüfen Sie Ihren Blutzucker 15 Minuten später. Wenn der Wert immer noch niedrig ist, wiederholen Sie den Vorgang: Essen Sie weitere 15 Gramm Kohlenhydrate und überprüfen Sie 15 Minuten später Ihren Blutzucker. Machen Sie so weiter, bis sich Ihr Blutzuckerspiegel wieder normalisiert.

Beispiele für Lebensmittel, die 15 Gramm Kohlenhydrate enthalten, sind:

  • 1/3 Tasse Müsli
  • 15 große rote oder grüne Weintrauben
  • 1 kleiner Apfel
  • 1/2 Tasse Eis oder gefrorener Joghurt
  • 2 kleine Kekse
  • 1/2 Tasse Fruchtsaft oder Limonade ohne Diät

Welche Symptome können bei schwerer Hypoglykämie auftreten?

Wenn Ihr Blutzucker gefährlich niedrig wird – unter 54 mg/dl gemäß der Definition der American Diabetes Association (ADA), die diesen Parameter als schwerwiegend oder „Hypoglykämie der Stufe 2“ ansieht – können auch Sie eines dieser Symptome haben:

  • Verwirrung
  • Verhaltensänderungen
  • Undeutliche Sprache
  • Unbeholfene Bewegungen, als ob man betrunken wäre
  • Verschwommenes oder doppeltes Sehen
  • Anfälle
  • Bewusstlosigkeit

Was passiert, wenn Sie aufgrund eines niedrigen Blutzuckerspiegels ohnmächtig werden?

Eine schwere Hypoglykämie kann zu Bewusstlosigkeit führen.In diesem Fall muss eine andere Person eine Glucagon-Injektion verabreichen. Stellen Sie sicher, dass Ihre Freunde und Familienangehörigen wissen, wo Sie Ihr Glucagon-Set aufbewahren, und dass sie wissen, wie sie die Injektion verabreichen, wenn Sie das Bewusstsein verlieren.

Anzeichen einer Hypoglykämie in der Nacht

Nachts kann es zu hypoglykämischen Episoden kommen, ohne dass Sie sich dessen bewusst sind. Dies kommt besonders häufig bei Typ-1-Diabetes vor und etwas seltener bei Typ-2-Diabetes.

Das Hormon Glucagon trägt dazu bei, Ihren Blutzucker auf einem normalen Niveau zu halten. Während des Schlafs nimmt die Glucagonproduktion ab. Hinzu kommt, dass Typ-1-Diabetes tendenziell die Glukagonproduktion stört, und auch der Glukagonspiegel nimmt mit jeder Hypoglykämie-Episode ab.

Zu den Symptomen einer nächtlichen Hypoglykämie gehören:

  • Nachtschweiß
  • Albträume
  • Im Schlaf reden oder schreien
  • Unruhe
  • Kopfschmerzen
  • Wenn Sie aufwachen, fühlen Sie sich nicht ausgeruht
  • Ein Glukosespiegel, der morgens höher als normal ist

Um nächtlichen hypoglykämischen Episoden vorzubeugen, versuchen Sie, vor dem Schlafengehen einen Snack zu sich zu nehmen, der reich an komplexen Kohlenhydraten ist, beispielsweise Müsli, Haferflocken oder Trockenfrüchte. Halten Sie Ihren Ernährungsplan, Ihre Trainingsroutine und Ihre Medikamente auch nachmittags und abends konsistent.

Achten Sie außerdem darauf, abends nicht zu viel Insulin zu verwenden, da dies zu einer Unterzuckerung führen kann.

Holen Sie sich ärztliche Hilfe

Wenn Sie Symptome einer nächtlichen Hypoglykämie bemerken, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Unbehandelt kann es zu lebensbedrohlichen Symptomen und neurologischen Folgen wie Krampfanfällen und Hirnschäden führen.

Was ist Hypoglykämie-Unbewusstsein und warum passiert es?

Wenn Sie an Diabetes leiden und wiederholt Hypoglykämie-Episoden haben, kann es sein, dass Ihr Gehirn schlechter erkennt, dass Sie unterzuckert sind, weil Ihr Körper keine Symptome mehr zeigt. Dies wird als Hypoglykämie-Unbewusstheit bezeichnet und tritt häufig nachts im Schlaf auf. Wenn es so weitergeht, kann Ihr Blutzuckerspiegel gefährlich absinken und zum Koma oder sogar zum Tod führen.

Hypoglykämie-Unbewusstheit wird wahrscheinlicher, je länger Sie mit Diabetes gelebt haben.

Hypoglykämie-Unbewusstheit kommt bei Typ-1-Diabetes häufiger vor als bei Typ-2-Diabetes. Dies kann daran liegen, dass Typ-1-Diabetes im Laufe der Zeit eher zu Veränderungen in der Art und Weise führt, wie das Gehirn Glukose verwendet, was die Fähigkeit des Gehirns beeinträchtigt, auf Anzeichen einer Hypoglykämie zu reagieren.Es sind jedoch weitere Untersuchungen erforderlich, um den Zustand zu verstehen.

Risiken und Komplikationen einer Hypoglykämie

Bleibt eine Hypoglykämie unbehandelt, kann sie zu den oben genannten schweren Symptomen wie Krampfanfällen, Bewusstlosigkeit und schließlich zum Tod führen.Aus diesem Grund ist es wichtig, einen niedrigen Blutzuckerspiegel sofort zu behandeln, unabhängig von der Ursache.

Hypoglykämie kann auch ein Faktor sein bei:

  • Stürze
  • Unfälle mit Kraftfahrzeugen
  • Andere Unfälle mit Verletzungsgefahr

Wann Sie einen Gesundheitsdienstleister aufsuchen sollten

Wann Sie bei Hypoglykämie ärztliche Hilfe in Anspruch nehmen sollten, hängt davon ab, ob Sie an Diabetes leiden.

Wenn Sie keinen Diabetes haben

Wenn Sie nicht an Diabetes leiden und Symptome einer Hypoglykämie haben, sollten Sie sofort Ihren Arzt aufsuchen, auch wenn Ihre Symptome nachlassen.

Unterzuckert zu sein bedeutet, dass etwas anderes vor sich geht, und Sie müssen herausfinden, was das ist. Dann können Sie sich behandeln lassen, bevor Ihre Hypoglykämie lebensbedrohlich wird.

Wenn Sie nach der Behandlung Ihres niedrigen Blutzuckerspiegels mit den oben genannten Maßnahmen immer noch Symptome haben, suchen Sie sofort die Notaufnahme auf.

Wenn Sie Diabetes haben

Wenn Sie Diabetes haben, werden Sie höchstwahrscheinlich gelegentlich mit Hypoglykämie zu kämpfen haben. Wenn Ihr Blutzucker unter 70 mg/dl liegt, versuchen Sie es mit einem der oben aufgeführten Mittel oder nehmen Sie Glukosetabletten wie in der Packungsbeilage angegeben ein.

Solange Ihr Blutzuckerspiegel wieder normal ist, können Sie Ihren normalen Aktivitäten wieder nachgehen. Wenn Sie jedoch Ihre Hypoglykämie behandelt haben und Ihr Blutzucker weiterhin niedrig ist und/oder Sie immer noch Symptome haben, wenden Sie sich so schnell wie möglich an Ihren Arzt.

Wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn Sie Folgendes haben:

  • Nächtliche Hypoglykämie
  • Wiederkehrende Episoden von Hypoglykämie
  • Komplikationen im Zusammenhang mit den Episoden

Holen Sie sich Notfallhilfe bei schwerwiegenden Symptomen wie:

  • Verhaltensänderungen
  • Verwirrung
  • Visuelle Veränderungen
  • Undeutliche Sprache
  • Anfälle
  • Bewusstlosigkeit