So erkennen Sie, ob Vaginalgeruch normal ist

Ein leicht moschusartiger oder metallischer Vaginalgeruch ist normalerweise normal, insbesondere während Ihrer Periode. Wenn der Geruch jedoch ungewöhnlich stark wird oder einen fischigen oder üblen Geruch annimmt, ist es eine gute Idee, sich an einen Arzt zu wenden.

Wann ist Vaginalgeruch normal?

Es ist völlig normal, dass Vagina und Vulva einen natürlichen Duft haben. Tatsächlich bedeutet ein milder Geruch oft, dass gesunde Bakterien in der Vagina im Gleichgewicht sind.

Diese als vaginales Mikrobiom bekannten Bakterien tragen zum Schutz vor Infektionen bei, indem sie den pH-Wert leicht sauer halten. Dieser Prozess kann einen leichten, moschusartigen Geruch erzeugen.

Normalerweise ist es auch normal, dass die Vagina manchmal riecht:

• Scharf oder sauer:Ein leicht säuerlicher Geruch – oft im Vergleich zu Joghurt oder Sauerteigbrot – ist normalerweise normal und wird von gesunden Bakterien verursachtLaktobazillen die dazu beitragen, den pH-Wert Ihrer Vagina im Gleichgewicht zu halten.
• Metallisch oder kupferfarben:Ein blutiger oder pennyartiger Geruch kann während Ihrer Periode, nach dem Sex oder durch leichte Hautreizungen auftreten. Dies ist in der Regel auf Eisen im Blut oder den Kontakt mit der Samenflüssigkeit zurückzuführen.
• Bittersüß oder wie Melasse/Lebkuchen:Dieser Geruch kann durch Veränderungen der Vaginalbakterien oder des pH-Werts verursacht werden. Es ist oft vorübergehend und stellt kein Problem dar, es sei denn, es liegen andere Symptome vor.
• Bleichmittel oder chemisch ähnlich:Dies kann auf eine kleine Menge Urin an der Vulva oder Unterwäsche zurückzuführen sein, insbesondere wenn Sie schwitzen oder dehydriert sind. Dies kann zwar normal sein, ein starker, bleichmittelartiger Geruch könnte jedoch auch auf eine bakterielle Infektion hinweisen. Achten Sie daher auf andere Symptome.
• Leicht süß:Einige gesunde Bakterien können einen leicht süßlichen Duft erzeugen. Wenn der Geruch jedoch sehr süßlich wird oder von dickem Ausfluss oder Juckreiz begleitet wird, könnte dies auf eine Hefepilzinfektion hinweisen.
• Körpergeruch oder „Achselgeruch“:Die Vulva verfügt wie die Achselhöhlen über Schweißdrüsen, sodass starke Gerüche nach Schwitzen, Sport oder Stress häufig auftreten. Diese Art von Geruch ist normalerweise kein Zeichen einer Infektion.

Veränderungen des Vaginalgeruchs sind häufig und oft harmlos. Wenn Sie jedoch einen neuen Geruch bemerken, ist es ratsam, auf andere ungewöhnliche Symptome zu achten.

Wann ist der Geruch nicht normal?

Gelegentliche Veränderungen des Vaginalgeruchs sind normal. Wenn ein neuer Geruch jedoch stark ist, anhaftet oder mit anderen Symptomen einhergeht, kann dies auf ein zugrunde liegendes Problem hinweisen.

Zu den Düften, auf die Sie achten sollten, gehören:

• Fischig oder faul:Ein starker, unangenehmer Geruch – oft als fischig beschrieben – wird häufig mit Infektionen in Verbindung gebracht.
• Verfault oder verfallend:Ein Geruch wie verdorbenes Fleisch kann auf einen vergessenen Tampon oder einen anderen in der Vagina zurückgebliebenen Gegenstand zurückzuführen sein.
• Süß oder bierartig:Ein hefiger oder zuckerhaltiger Geruch, insbesondere bei dickem Ausfluss, kann auf ein übermäßiges Wachstum von Hefe hinweisen.
• Stark oder anhaltend:Auch wenn der Geruch nicht leicht zu beschreiben ist, kann jeder Geruch, der deutlich stärker als gewöhnlich ist oder nicht verschwindet, ein Grund sein, sich an Ihren Arzt zu wenden.

Während es oft normal ist, dass sich der Vaginalgeruch gelegentlich verändert, sind die meisten Veränderungen mild und vorübergehend. Wenn Sie sich wegen des Geruchs Sorgen machen, zögern Sie nicht, ärztlichen Rat einzuholen.

Was verursacht ungewöhnlichen Vaginalgeruch?

Es gibt einige häufige Gesundheitsprobleme und Lebensstilfaktoren, die sich auf die Bildung von Bakterien in Ihrer Vagina auswirken können, und diese Verschiebung kann zu neuen oder unangenehmen Gerüchen führen.

Zu den häufigsten Ursachen für abnormalen Vaginalgeruch gehören:

Bakterielle Vaginose (BV):Dies ist eine häufige Vaginalinfektion. Sie wird durch eine übermäßige Vermehrung von Bakterien verursacht, die das normale Gleichgewicht Ihrer Vagina durcheinander bringt. BV verursacht oft einen fischigen oder muffigen Geruch, der nach dem Sex stärker werden kann, zusammen mit dünnem weißen, grauen oder grünen Ausfluss und manchmal Juckreiz oder Brennen.

Trichomoniasis (Trich):Trich ist eine sexuell übertragbare Infektion (STI), die durch einen winzigen Parasiten verursacht wird. Es kann einen fischigen oder muffigen Geruch sowie einen Ausfluss verursachen, der klar, weiß oder gelbgrün sein kann. Manche Menschen haben auch Juckreiz, Rötungen oder Beschwerden beim Sex oder beim Pinkeln.

Hefe-Infektion:Hefepilzinfektionen werden durch das übermäßige Wachstum eines sogenannten Pilzes verursachtCandida. Sie können zu einem süßen oder bierartigen Geruch, dickem weißen Ausfluss, der wie Hüttenkäse aussieht, und starkem Juckreiz oder Reizungen führen.

Vergessener Tampon:Wenn Sie einen Tampon zu lange drin lassen (oder ihn ganz vergessen), kann dies zu einem starken, fauligen Geruch führen. Möglicherweise bemerken Sie auch Ausfluss, Schmierblutungen oder Unwohlsein. Der Geruch verschwindet normalerweise schnell, sobald der Tampon entfernt wird.

Entzündliche Erkrankungen des Beckens (PID):Dabei handelt es sich um eine schwere Infektion der Fortpflanzungsorgane. Es kann zu vaginalem Ausfluss mit starkem Geruch sowie zu Schmerzen im Unterbauch, Fieber oder Schmerzen beim Sex kommen. PID beginnt oft mit einer unbehandelten STI wie Chlamydien oder Gonorrhoe.

Hormonelle Veränderungen:Hormonverschiebungen während Ihrer Periode, Schwangerschaft oder Menopause können den pH-Wert der Vagina und die natürlichen Bakterien beeinflussen. Diese Veränderungen können vorübergehend den Geruch Ihrer Vagina beeinflussen, insbesondere wenn sie mit anderen Symptomen wie Trockenheit oder Ausfluss einhergehen.

Antibiotika und Medikamente:Antibiotika können sowohl schlechte als auch gute Bakterien abtöten, wodurch Hefeinfektionen wahrscheinlicher werden. Andere Medikamente wie Steroide und Chemotherapie können Ihr Risiko ebenfalls erhöhen.

Spülungen und aggressive Produkte:Spülungen und die Verwendung starker Seifen oder Duftprodukte in oder um die Vagina können Ihre natürlichen Bakterien zerstören. Dies kann zu Infektionen, Reizungen oder stärkeren Gerüchen führen, sie aber nicht verhindern.

Schlechte Hygiene oder Schweißbildung:Wenn Sie sich nicht regelmäßig waschen oder über einen längeren Zeitraum verschwitzte Kleidung tragen, kann dies zu Geruchsbelästigung führen. Die Vulva verfügt genau wie Ihre Achselhöhlen über Schweißdrüsen, sodass Schweiß und Bakterien einen körpergeruchähnlichen Geruch erzeugen können.

Postpartale Veränderungen (Lochia):Nach der Geburt ist es normal, dass es zu einem vaginalen Ausfluss namens Lochia kommt, der Blut, Schleim und Gewebe enthält, wenn die Gebärmutter in den Zustand vor der Schwangerschaft zurückkehrt. Lochia kann einen metallischen Geruch haben, der dem von Periodenblut ähnelt, aber der Geruch sollte nicht fischig oder anstößig sein.

Rektovaginale Fistel:Dies ist eine seltene Erkrankung, bei der sich eine abnormale Öffnung zwischen Rektum und Vagina bildet. Dadurch können Stuhl und Blähungen in die Vagina gelangen und zu einem übelriechenden Ausfluss führen.

Vaginal- oder Gebärmutterhalskrebs:Diese Krebsarten können beide einen anhaltenden, stark riechenden Vaginalausfluss verursachen. Obwohl sie selten sind, handelt es sich um ernste Erkrankungen, und jeder anhaltende oder sich verschlimmernde Geruch sollte von einem Arzt untersucht werden.

In den meisten Fällen sind diese Probleme behandelbar, aber eine frühzeitige Erkennung kann verhindern, dass sich der Geruch und die zugrunde liegende Ursache verschlimmern.

Wann Sie einen Gesundheitsdienstleister aufsuchen sollten

Ein neuer, anhaltender oder auffällig starker Vaginalgeruch – insbesondere in Kombination mit anderen Symptomen – sollte von einem Arzt untersucht werden.

Suchen Sie einen Arzt auf, wenn Sie einen ungewöhnlichen Vaginalgeruch zusammen mit einem der folgenden Symptome bemerken:

• Juckreiz
• Verbrennung
• Schwellung
• Rötung
• Ausschlag um die Vagina oder Vulva
• Ungewöhnlicher Ausfluss (z. B. dicker, weißer, gelbgrüner oder übelriechender Ausfluss)
• Schmerzen beim Sex oder beim Wasserlassen
• Unerklärliche Blutung
• Fieber

Dies können Anzeichen einer Infektion oder einer anderen Erkrankung sein, die sich ohne Behandlung verschlimmern kann.

Wenn Sie schwanger sind, ist es besonders wichtig, sich untersuchen zu lassen, da unbehandelte Infektionen das Risiko von Komplikationen erhöhen können.

Plötzliche starke Schmerzen, Fieber oder abnormaler Ausfluss können auf eine entzündliche Erkrankung des Beckens hinweisen, die dringend behandelt werden muss, um langfristige Probleme wie Unfruchtbarkeit oder Eileiterschwangerschaft zu verhindern.

Wenn Sie unsicher sind oder sich die Symptome mit der häuslichen Pflege nicht bessern, lohnt es sich, einen Termin zu vereinbaren.

Tipps zum Umgang mit Vaginalgeruch

Zur Unterstützung der Vaginalgesundheit und zur Geruchsbekämpfung:

• Waschen Sie Ihre Vulva vorsichtig nur mit warmem Wasser.Seife ist nicht notwendig, aber wenn Sie sie lieber verwenden möchten, wählen Sie eine milde, parfümfreie Seife. Vermeiden Sie das Spülen vollständig.
• Verzichten Sie auf parfümierte ProdukteB. Tücher, Sprays, Puder, parfümierte Menstruationsprodukte und parfümierte Seifen – sie können Ihren vaginalen pH-Wert stören und den Geruch verschlimmern.
• Wählen Sie atmungsaktive Stoffewie Baumwollunterwäsche und locker sitzende Kleidung. Vermeiden Sie enge Hosen, insbesondere solche aus nicht atmungsaktiven Materialien wie Spandex oder Lycra.
• Feuchte Kleidung schnell ausziehen,einschließlich nasser Badeanzüge und verschwitzter Trainingsausrüstung.
• Nach dem Schwimmen duschenin Pools, Seen oder Flüssen, um Chlor, Bakterien und andere Reizstoffe zu entfernen.
• Benutzen Sie Binden oder Slipeinlagen nur, wenn es nötig ist.Sie können Feuchtigkeit und Wärme einschließen und so das Geruchsrisiko erhöhen.
• Bleiben Sie hydriert.Viel Wasser zu trinken unterstützt die natürlichen Reinigungsprozesse Ihres Körpers.
• Benutzen Sie Schutz beim Sex.Kondome und unparfümierte, nicht aromatisierte Gleitmittel tragen dazu bei, das Gleichgewicht aufrechtzuerhalten und das Risiko der Einschleppung neuer Bakterien zu verringern.
• Essen Sie probiotikareiche Lebensmittelwie Joghurt oder Kefir, die ein gesundes vaginales Mikrobiom unterstützen können.

Wenn eine Krankheit die Ursache für den Geruch ist, bedarf es einer gezielten Behandlung:

• Bakterielle Vaginosewird normalerweise mit Antibiotika behandelt – entweder Pillen oder Vaginalgele/-cremes.
• Trichomoniasis, eine sexuell übertragbare Infektion, erfordert orale Antibiotika.
• Hefepilzinfektionenwerden mit antimykotischen Medikamenten behandelt, die als orale Tabletten oder Vaginalcremes und Zäpfchen erhältlich sind.

Wenn Sie ein Intrauterinpessar (IUP) verwenden und häufig eine BV entwickeln, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Einige Studien deuten auf einen möglichen Zusammenhang zwischen der Verwendung von Spiralen und wiederkehrender BV hin, es sind jedoch weitere Untersuchungen erforderlich.

Im Zweifelsfall ist die Konsultation eines Arztes der beste Weg, um die Ursache zu ermitteln und eine wirksame Behandlung zu erhalten.