So erkennen Sie, ob die Farbe Ihres IBS-Kots normal ist

ByDr. J. K. Hartmann

Wichtige Erkenntnisse

  • Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Ihr Stuhl lehmfarben, gelb, orange, grün, leuchtend rot, dunkelrot oder schwarz ist. 
  • Einige Stuhlfarben können durch die Ernährung, gesundheitliche Probleme oder die Zeit, die die Nahrung benötigt, um durch Ihr Verdauungssystem zu wandern, verursacht werden.
  • Menschen mit Reizdarmsyndrom sollten wöchentlich ihren Stuhlgang kontrollieren, um ihre Gesundheit zu überwachen, ohne Stress zu verursachen. 

Wenn Sie an Reizdarmsyndrom leiden, sind Sie es möglicherweise gewohnt, das Aussehen Ihres Stuhls, einschließlich der Farbe, zu überprüfen. Einige Farbveränderungen wie Gelb oder Grün können einfach darauf hinweisen, wie schnell sich der Stuhl durch Ihren Darm bewegt. Andere Farbtöne wie Rot, Schwarz oder Blass könnten auf ernstere Gesundheitsprobleme hinweisen.

Was bedeuten Stuhlfarben?

Ein „normaler“ Hocker kann verschiedene Farben haben. Allerdings reichen die häufigsten Farben von Dunkelbraun bis Hellbraun.

Zu den Veränderungen der Stuhlfarbe können gehören:

  • Grüner Stuhlgangsind in der Regel harmlos und können auf die Ernährung oder Lebensmittelfarben zurückzuführen sein. Sie können auch auftreten, wenn die Galle bei Durchfall schnell durch Ihren Darm fließt.
  • Gelber Stuhlgangkann auf überschüssiges Fett hinweisen, häufig aufgrund von Zöliakie, Bauchspeicheldrüsenproblemen oder einer parasitären Infektion namens Giardiasis.
  • Orangefarbener Stuhlgangkann durch Medikamente oder Ernährung verursacht werden und kann auch durch eine Malabsorption der Galle entstehen, die häufig mit dem Reizdarmsyndrom in Zusammenhang steht.
  • Lehmfarbener oder blasser Stuhl kann ein Zeichen für Probleme mit der Leber, der Bauchspeicheldrüse, der Gallenblase oder dem Gallengang sein.
  • Hellroter Stuhl kann auf Hämorrhoiden, Analfissuren oder Blutungen im unteren Darmtrakt hinweisen.
  • Dunkelroter oder schwarzer Stuhl (Meläna) kann ein Zeichen für Blutungen im oberen Darmtrakt sein. Schwarzer Stuhlgang kann auch durch bestimmte Lebensmittel verursacht werden, wie zum Beispiel schwarze Lakritze und Blaubeeren, Medikamente, die Wismut enthalten (z. B. Pepto-Bismol), Aktivkohle und Eisenpräparate.

Ein blutiger Stuhlgang kann ein Zeichen für eine Hämorrhoide oder einen oberflächlichen Riss in der Nähe des Anus sein, er könnte aber auch der erste Hinweis auf etwas Ernstes wie einen Tumor, eine infektiöse Kolitis oder eine entzündliche Darmerkrankung sein.Wenn Sie sich über die Ursache nicht sicher sind, sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen.

Wenn Sie Fieber, Bauchschmerzen oder eine Gelbfärbung der Haut haben, suchen Sie einen Notarzt auf. 

Wie sich das Reizdarmsyndrom auf das Aussehen Ihres Stuhls auswirkt

Beim Reizdarmsyndrom kommt es per Definition zu einer Veränderung des Stuhlbildes. IBS-Stuhl kann in seinem Aussehen (Beschaffenheit und Farbe) variieren, je nachdem, ob Sie an einem IBS mit überwiegender Verstopfung (IBS-C), einem IBS mit überwiegendem Durchfall (IBS-D) oder einem gemischten IBS-Typ (IBS-M) leiden.

IBS-Stühle können sein:

  • Hart, klumpig und schwer zu passieren
  • Weich, locker und wässrig
  • Mit Schleim gefüllt
  • Dünn und bleistiftartig

Die Art Ihres Reizdarmsyndroms kann sich auch auf die Farbe Ihres Stuhls auswirken. Dies liegt daran, dass die Kotfarbe oft die Geschwindigkeit widerspiegelt, mit der der Stuhl den Darm passiert.

Stuhl, der schnell durch den Darm gelangt, kann gelb oder grün erscheinen, wohingegen Stuhl, der langsam durch den Verdauungstrakt wandert, eine dunklere Farbe haben kann.

Allerdings kann es bei Personen mit durchfallbedingtem Reizdarmsyndrom zu grünem oder gelbem Kot kommen.Menschen mit vorwiegend verstopfungsbedingtem Reizdarmsyndrom haben wahrscheinlich einen dunkelbraunen Stuhl.

Wie oft sollten Sie Ihren Stuhlgang bei Reizdarmsyndrom überprüfen?

Wenn bei Ihnen Reizdarmsyndrom diagnostiziert wurde, sollten Sie Ihren Stuhlgang wöchentlich kontrollieren. Auf diese Weise können Sie sicher sein, dass Sie Ihre Gesundheit überwachen und gleichzeitig unnötigen Stress und Ängste vermeiden. Wenn Sie Ihren Stuhlgang zu oft überprüfen, stellen Sie möglicherweise Veränderungen in Farbe, Form oder Konsistenz fest, die nicht unbedingt Ihren Gesundheitszustand widerspiegeln.

Kleinere Veränderungen können darauf zurückzuführen sein, dass an diesem Tag zu viel oder zu wenig Flüssigkeit getrunken wurde. Der Stuhlgang kann sich auch aufgrund Ihrer Ernährung, körperlichen Aktivität, Temperatur und anderen Faktoren ändern.

Übermäßiges Kontrollieren kann die Sensibilität gegenüber trivialen Veränderungen erhöhen und zu Ängsten führen. Diese Angst kann die Darmfunktion und die Symptome des Reizdarmsyndroms verschlechtern.