So beruhigen Sie einen wütenden Magen, wenn Sie Morbus Crohn haben!

Morbus Crohn ist eine chronisch entzündliche Erkrankung des Magens. Diese Langzeiterkrankung verursacht eine Entzündung des Verdauungstrakts und ist eine Art entzündliche Darmerkrankung (IBD). Dies ist eine schmerzhafte und kräftezehrende Erkrankung, die unbehandelt manchmal sogar lebensbedrohlich sein kann. ⁽¹⁾

Morbus Crohn kann jeden Teil Ihres Darms befallen, vom Mund bis zum Anus. In den meisten Fällen ist jedoch der untere Teil des Dünndarms betroffen.

Die Symptome von Morbus Crohn sind unangenehm und umfassen Unwohlsein, Schmerzen und Darmgeschwüre.

Nach Angaben der US-amerikanischen Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten (CDC) sind 26 bis 199 Menschen pro 100.000 von Morbus Crohn betroffen. ⁽²⁾ Es gibt auch kein bestimmtes Alter, in dem die Krankheit beginnt. Es kann in jedem Alter beginnen, typischerweise beginnt es jedoch im Alter zwischen 15 und 40 Jahren.

Die durch diese Krankheit verursachte Entzündung breitet sich meist tief in den Schichten des betroffenen Darmgewebes aus und verursacht starke Schmerzen. Es gibt keine Heilung für Morbus Crohn, aber die Behandlung trägt dazu bei, die Anzeichen und Symptome zu lindern und Ihnen eine langfristige Remission zu ermöglichen. Es wurde beobachtet, dass viele Menschen mit Morbus Crohn durch die Behandlung ein gesundes und ausgeglichenes Leben führen.

Zu den häufigsten Anzeichen und Symptomen von Morbus Crohn bei Krankheitsschüben gehören: ⁽³⁾

• Durchfall
• Ermüdung
• Fieber
• Bauchkrämpfe und Schmerzen
• Blut im Stuhl
• Wunde Stellen im Mund
• Schmerzen oder Ausfluss in der Nähe des Anus aufgrund einer Entzündung
• Appetitverlust
• Gewichtsverlust
• Entzündung von Haut, Gelenken und Augen
• Entzündung der Gallen- oder Lebergänge

 

Schauen wir uns einige Möglichkeiten an, wie wir einen verärgerten Magen beruhigen können, wenn Sie an Morbus Crohn leiden.

Das erste, was Sie tun müssen, wenn Sie Ihrer Krankheit einen Schritt voraus sein wollen, ist, so viel wie möglich über die Erkrankung zu erfahren. Dazu gehört, Folgendes herauszufinden:

• Was verursacht es
• Was sind Ihre Auslöser?
• Welche Behandlung für Sie die beste ist
• Was gibt es Neues über Morbus Crohn und die Medikamente, die ihn lindern?
• Die Warnsymptome eines Schubes
• So können Sie einem Schub vorbeugen

Durchfall ist eines der unangenehmsten und schwerwiegendsten Symptome, mit denen man bei Morbus Crohn umgehen muss. Tatsächlich ist es das Symptom von Durchfall, das Sie daran hindert, ein normales Leben mit Morbus Crohn zu führen. Darüber hinaus kann Durchfall, wenn er nicht behandelt wird, schwerwiegendere Komplikationen verursachen.

Aus diesem Grund ist es wichtig, dem Durchfallproblem durch die Einnahme eines Medikaments gegen Durchfall entgegenzuwirken. Heutzutage gibt es viele Arten rezeptfreier Medikamente, die helfen, die Symptome von Durchfall, Blähungen oder Blähungen zu lindern. Diese beinhalten:

• Loperamid (Markenname: Modium AD)
• Flohsamen (Markenname: Metamucil)
• Methylcellulose (Markenname: Citrucel)
• Wismutsubsalicylat (Markenname: Pepto-Bismol)

Wenn Sie jedoch an Morbus Crohn leiden, sollten Sie unbedingt Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie rezeptfreie Medikamente zur Beruhigung Ihres Magens einnehmen. Dies liegt daran, dass Ihre Symptome ein Hinweis auf eine Verschlechterung der Entzündung sein könnten und Ihr Arzt dies wissen möchte, damit er bei Bedarf Änderungen an Ihren verschriebenen Medikamenten vornehmen kann.

Ein weiteres unangenehmes Symptom von Morbus Crohn sind Bauchkrämpfe und Schmerzen. Ihr Arzt wird Ihnen wahrscheinlich die Einnahme von Paracetamol (Markenname: Tylenol) empfehlen, wenn Sie neben Gelenkschmerzen auch Bauchschmerzen haben .

Stellen Sie sicher, dass Sie keine nichtsteroidalen Antirheumatika (NSAIDs) gegen Morbus Crohn einnehmen, die mit Magenschmerzen einhergehen. Arzneimittel wie Ibuprofen (Markennamen: Advil und Motrin IB) und Naproxen (Markennamen: Naprosyn und Aleve) fallen unter NSAIDs.

Sie werden vor der Einnahme von NSAIDs gewarnt , da diese zwar definitiv Ihre Schmerzen lindern, aber den Magen-Darm-Trakt reizen und die Morbus Crohn-Symptome verschlimmern.

Möglicherweise stellen Sie fest, dass einige Ihrer Lieblingsspeisen tatsächlich ein Aufflammen der Morbus Crohn-Symptome auslösen. Es gibt bestimmte Nahrungsmittel und Getränke, die Ihre Symptome verschlimmern. Zwar gibt es keine verlässlichen Beweise dafür, dass ein bestimmtes Lebensmittel oder Getränk für die Verschlimmerung der Entzündung verantwortlich ist, aber mit der Zeit stellen Sie möglicherweise fest, dass Sie sich durch den Verzehr einiger Lebensmittel schlechter fühlen, während Sie sich bei anderen besser fühlen.

Sie sollten versuchen, den Überblick darüber zu behalten, welche Lebensmittel Ihre Symptome verschlimmern, indem Sie ein Ernährungstagebuch führen. Vor allem auf einige Lebensmittel sollten Sie besonders achten. Diese beinhalten:

• Milchprodukte
• Fettige und ölige Lebensmittel
• Alkohol
• Scharfe Speisen
• Rohes Obst und Gemüse
• Ballaststoffreiche Lebensmittel wie Popcorn, Bohnen und Nüsse
• Koffein

Es ist besser, sich an milde Lebensmittel zu halten, die die Darmschleimhaut nicht angreifen. Dies empfiehlt sich insbesondere bei Bauchschmerzen und Krämpfen. Zu diesen Lebensmitteln können gehören:

• Reis
• Trockener Toast
• Eier
• Gekochtes und hautloses Hähnchen
• Bananen
• Apfelsoße

Abgesehen von diesen Ernährungsempfehlungen sollten Sie auch versuchen, drei große Mahlzeiten am Tag zu vermeiden. Nehmen Sie lieber fünf oder sechs kleinere Mahlzeiten zu sich, die gleichmäßig über den Tag verteilt sind. Dadurch stellen Sie nicht nur sicher, dass Ihr Körper die Nährstoffe und Kalorien erhält, die er erhalten soll, sondern belasten gleichzeitig auch Ihren Magen nicht unnötig. Außerdem kann Ihr Magen diese kleineren Mahlzeiten leichter verdauen und aufnehmen.

Viele Menschen mit Morbus Crohn sind der Meinung, dass neben ihrer konventionellen Behandlung auch der Versuch mit einem pflanzlichen Heilmittel hilft, den Magen zu beruhigen. Schließlich gibt es viele Kräuter, von denen bekannt ist, dass sie gezielt den Magen unterstützen. Auch wenn es nicht viele Belege für die Wirksamkeit dieser Kräuter bei der Behandlung von Morbus Crohn gibt, sind diese Kräuter dafür bekannt, Entzündungen im Darmtrakt zu reduzieren.

Kräuter und Kräutertees haben im Vergleich zu den Medikamenten, die Sie möglicherweise gegen Morbus Crohn einnehmen, auch weniger Nebenwirkungen, einige Kräuter können jedoch mit anderen Kräutern oder Ihrem Medikament interagieren. Aus diesem Grund ist es notwendig, mit Ihrem Arzt zu sprechen, bevor Sie mit der Einnahme von Kräutern und Nahrungsergänzungsmitteln beginnen.

Zu den pflanzlichen Heilmitteln, die Ihren Magen bei Morbus Crohn beruhigen können, gehören:

Ingwer ist ein häufig verwendetes Heilmittel zur Behandlung vieler Magenprobleme. Das Rhizom der Ingwerpflanze wird häufig zum Kochen verwendet, aber auch als Nahrungsergänzungsmittel gegen Übelkeit und Erbrechen. Ingwer ist ein starkes Antioxidans und ein entzündungshemmendes Mittel. ⁽⁴⁾ Ingwer ist in vielen Formen leicht erhältlich, z. B. getrocknet, eingelegt, konserviert, kandiert, pulverisiert, kristallisiert, und natürlich liefert er die besten Ergebnisse, wenn man ihn frisch hat.

Kurkuma ist ein Gewürz, das für seine vielfältigen gesundheitlichen Vorteile bekannt ist. Curcumin ist eine in Kurkuma vorkommende Verbindung, von der angenommen wird, dass sie sehr starke entzündungshemmende Eigenschaften hat und bei der Behandlung von Morbus Crohn nützlich ist.

Viele klinische Studien ⁽⁵⁾ an Patienten mit Morbus Crohn und anderen entzündlichen Erkrankungen haben vielversprechende Ergebnisse bei der Verwendung von Kurkuma ergeben, es bedarf jedoch noch weiterer eingehenderer Forschung.

Frisches Kurkuma finden Sie in jedem Lebensmittelgeschäft und es ist auch als Pulver erhältlich, das Sie zu Ihren Mahlzeiten hinzufügen können. Es gibt auch Kurkuma-Ergänzungsmittel in Kapselform.

Pfefferminze hat eine wohltuende Wirkung bei der Beruhigung der Magenmuskulatur. Es gibt Hinweise darauf, dass Pfefferminze entzündliche Schmerzen im Darmtrakt lindern kann, was sie ideal für Menschen mit Morbus Crohn macht. ⁽⁶⁾

Pfefferminze ist leicht in Tee- oder Kapselform zu finden, Sie können das Kraut sogar direkt in Ihren Salaten und Smoothies verwenden.

Unabhängig davon, welche Tipps Sie befolgen möchten, um Ihren Magen zu beruhigen und die Morbus Crohn-Symptome zu lindern, ist es sehr wichtig, dass Sie die Schritte weiterhin mit Ihrem Arzt besprechen. Tun Sie nichts ohne die Empfehlung Ihres Arztes. Ihr Arzt wird Ihre Symptome auch weiterhin überwachen wollen, um sicherzustellen, dass Ihre laufende Behandlung wirkt.

Wenn sich Ihre Magenschmerzen und Ihr Durchfall verschlimmern, sollten Sie sofort Ihren Arzt informieren, denn unbehandelt kann Durchfall zu Dehydrierung führen und sogar zu einer lebensbedrohlichen Situation werden.

Verweise: 

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