Skotopisches Sehen (Nachtsicht): Wie funktioniert es?

Was ist Nachtsicht (skotopisches Sehen)?

Skotopisches Sehen (Nachtsicht) ist die Fähigkeit, bei schwachem oder schwachem Licht zu sehen. Sie verwenden Ihr skotopisches Sehen (sko-top-ick), wenn Sie nachts draußen sind, in einem abgedunkelten Raum wie einem Kino oder in einem Raum, wenn die Deckenbeleuchtung ausgeschaltet ist.

Wie funktioniert skotopisches Sehen?

Ihre Fähigkeit, bei schlechten Lichtverhältnissen zu sehen, beginnt, wenn sich die Lichtmenge ändert, die in Ihre Pupille eindringt. Folgendes passiert zum Beispiel normalerweise mit Ihren Augen, wenn Sie bei hellem Tageslicht einen dunklen Raum betreten.

  • Ihre Pupillen lassen Licht in Ihre Augen. Licht trifft im hinteren Teil Ihres Auges auf Ihre Netzhaut. Licht trifft auch auf die Millionen von Fotorezeptoren, die Ihre Netzhaut auskleiden.
  • Photorezeptoren (Stäbchen und Zapfen) sind Zellen, die Licht wahrnehmen. Sie nehmen Licht auf und wandeln es in Informationen um, die Ihr Gehirn verwendet, um das zu erschaffen, was Sie sehen (Vision).
  • Bei schlechten Lichtverhältnissen weiten sich Ihre Pupillen, um mehr Licht hereinzulassen. Nach einigen Minuten beginnt ein Proteinrezeptor namens Rhodopsin, die Stäbchen in Ihrer Netzhaut zu aktivieren. Dieser Vorgang dauert etwa 30 Minuten.
  • Ihre Stäbchen erkennen schwaches Licht und wandeln es in codierte Signale um, die an Ihren Sehnerv weitergeleitet werden.
  • Ihr Sehnerv sendet diese Signale an Ihr Gehirn. Ihr Gehirn übersetzt die Signale dann in das, was Sie bei schlechten Lichtverhältnissen sehen.
  • Möglicherweise stellen Sie fest, dass Sie bei schlechten Lichtverhältnissen keine Farben sehen. Das liegt daran, dass Stäbchen Farben nicht erkennen und verarbeiten können.

Welche Erkrankungen können das skotopische Sehen beeinträchtigen?

Ihre Nachtsicht hängt von gesunden Fotorezeptoren ab, insbesondere von den Millionen Stäbchen in Ihrer Netzhaut. Einige Bedingungen wirken sich speziell auf Ihre Stäbchen und Zapfen aus. Aber Erkrankungen, die Ihre Netzhaut schädigen, wirken sich häufig auf Ihre Fotorezeptoren aus. Zu den Erkrankungen, die Ihr skotopisches Sehvermögen beeinträchtigen können, gehören:

  • Katarakte: Dieser Zustand kann den Lichtfluss zu Ihren Fotorezeptoren und Ihr Nachtsichtvermögen beeinträchtigen. Nachtblindheit (Nyktalopie) ist ein Kataraktsymptom.
  • Zapfen-Stäbchen-Dystrophie: Hierbei handelt es sich um eine Erbkrankheit, die zum Abbau Ihrer Stäbchen und Zapfen führt.
  • Makuladegeneration: Diese Krankheit betrifft Ihre Makula, den zentralen Teil Ihrer Netzhaut.
  • Retinitis pigmentosa: Dies bezieht sich auf eine Gruppe von Krankheiten, die Ihre Netzhaut durch den Abbau von Stäbchen und später oft auch von Zapfen schädigen.

Weitere häufig gestellte Fragen

Wie unterscheidet sich die Nachtsicht beim Menschen von der Nachtsicht bei Tieren?

Es gibt mehrere Unterschiede zwischen menschlichen Augen und tierischen Augen. Tieraugen und Pupillen sind größer als menschliche Augen, sodass mehr schwaches Licht eindringt und eine Reaktion des Fotorezeptors auslöst.

Ein weiterer Unterschied besteht darin, dass wir Menschen kein Tabetum lucidum haben. Dies ist die Gewebeschicht hinter der Netzhaut von Tieren. Das Gewebe wirkt wie ein Spiegel. Wenn Licht durch die Netzhaut von Tieren dringt, trifft es auf das Gewebe. Das Gewebe reflektiert Licht zurück zu den Stäbchen in der Netzhaut von Tieren, um die Nachtsicht zu verbessern.

Wie kann ich meine Nachtsicht schützen?

Eine gute Nachtsicht hängt von gesunden Fotorezeptoren (Stäbchen und Zapfen) in Ihrer Netzhaut ab. Hier sind einige Möglichkeiten, wie Sie Ihre Netzhaut pflegen können:

  • Lassen Sie regelmäßig Augenuntersuchungen durchführen. Dies ist auch dann eine gute Idee, wenn Sie keine Brille oder Kontaktlinsen benötigen. Ein Augenarzt wird Ihr Sehvermögen und Ihre Augengesundheit überprüfen.
  • Führen Sie jährliche körperliche Untersuchungen durch. Probleme wie Bluthochdruck können sich negativ auf die Gesundheit Ihrer Augen auswirken. Ein Arzt kann während Ihrer jährlichen Untersuchung den Blutdruck und andere Probleme überprüfen.
  • Tragen Sie eine Sonnenbrille mit 100 % UV-Schutz (oder UV400) und vermeiden Sie es, direkt in die Sonne zu starren.
  • Vermeiden Sie Nikotin. Nikotin kann die Blutgefäße in Ihrer Netzhaut beeinträchtigen. Dies wiederum kann Auswirkungen auf Ihre Fotorezeptoren haben.
  • Betonen Sie eine gute Ernährung. Die Mittelmeerdiät bietet die vielversprechendsten Schutzvorteile für die Netzhaut. Die Ernährung konzentriert sich auf pflanzliche Lebensmittel und gesunde Fette, die viele Antioxidantien enthalten. Es hilft auch, Entzündungen zu reduzieren.

Eine Notiz von Swip Health

Danken Sie Ihrem skotopischen Sehvermögen dafür, dass es Ihnen hilft, sich zurechtzufinden, wenn Sie draußen im Dunkeln sind oder vom Sonnenlicht in einen schwach beleuchteten Raum treten. Ihre Nachtsicht setzt ein, wenn Millionen von Zellen in Ihrer Netzhaut eine Lichtveränderung erkennen.

Sie können diese Zellen durch regelmäßige Augenuntersuchungen in gutem Zustand halten, auch wenn Sie keine Brille oder Kontaktlinsen benötigen. Auf diese Weise können Augenärzte nach Veränderungen in Ihrem Auge suchen, die zu skotopischen Sehstörungen führen könnten. Wichtig sind auch jährliche körperliche Untersuchungen. Ein Arzt führt möglicherweise Tests durch, um Probleme zu erkennen, die Ihre Nachtsicht beeinträchtigen können, wie z. B. Bluthochdruck.