Skelettsystem: Was es ist, Funktion, Pflege und Anatomie

Was ist das Skelettsystem?

Das Skelettsystem gibt Ihrem Körper seine Form und hält Ihre Organe an Ort und Stelle. Vereinfacht ausgedrückt ist Ihr Skelettsystem die wichtigste Stützstruktur Ihres Körpers. Aber es ist mehr als nur Ihr Skelett und Ihre Knochen.

Zu Ihrem Skelettsystem gehört auch Bindegewebe, das Ihnen hilft, gestützt und sicher zu bleiben, während Sie sich bewegen und still stehen. Es umfasst Muskeln, die Ihnen bei der Bewegung helfen und neue Blutzellen bilden, die Sie gesund halten. Das Skelettsystem wird auch Bewegungsapparat genannt.

Welche Funktionen hat das Skelettsystem?

Das Skelettsystem hat mehrere Aufgaben, von denen einige leichter zu sehen und zu spüren sind als andere. Aber sie sind alle wichtig für Ihren Körper und Ihre Gesundheit. Zu den Hauptfunktionen Ihres Skelettsystems gehören:

• Geben Sie Ihrem Körper Form:Ihr Skelett trägt das Gewicht Ihres Körpers. Es ist auch der Anker für das gesamte Gewebe, das mit ihm verbunden ist.
• Wir helfen Ihnen beim Umzug:Ihre Gelenke, Ihr Bindegewebe und Ihre Muskeln arbeiten alle zusammen, um bei jeder Bewegung Teile Ihres Körpers zu drücken und zu ziehen.
• Schutz Ihrer Organe:Das menschliche Skelett ist wie eine integrierte Rüstung für die Organe im ganzen Körper. Ihr Schädel schützt Ihr Gehirn, Ihre Rippen schützen Ihr Herz und Ihre Lunge und die Wirbel in Ihrer Wirbelsäule schützen Ihr Rückenmark.
• Bildung neuer Blutzellen:Das Knochenmark in der Mitte einiger Ihrer Knochen produziert neue rote und weiße Blutkörperchen, die Ihr Körper benötigt, um gesund zu bleiben.
• Mineralien lagern:Ihre Knochen versorgen Ihren Körper mit wichtigen Mineralien wie Kalzium und Vitamin D.

Was sind die Hauptbestandteile des Skelettsystems?

Wenn Sie sich Ihr Skelettsystem vorstellen, denken Sie vielleicht an das Plastikskelett, das Ihr Naturwissenschaftslehrer früher in seinem Klassenzimmer aufbewahrte. Es enthält alle Ihre Knochen, aber Ihr Skelettsystem enthält auch jede Menge anderes Gewebe. Ihr Skelettsystem besteht aus:

• Knochen:Knochen sind die wichtigste strukturelle Stütze Ihres Körpers. Erwachsene haben zwischen 206 und 213 Knochen in ihrem Körper.
• Muskeln:Muskeln bestehen aus dicht gewebten, dehnbaren Fasern. Ihr Körper verfügt über mehr als 600 Muskeln, die Ihnen bei allem helfen, vom Gehen, Laufen und Springen bis hin zum Atmen und Verdauen von Nahrung.
• Knorpel:Knorpel ist ein starkes, flexibles Gewebe, das in den Gelenken des gesamten Körpers wie ein Stoßdämpfer wirkt.
• Bänder:Bänder sind Gewebebänder, die Knochen mit anderen Knochen verbinden.
• Sehnen: Sehnen sind Stränge, die Muskeln mit Knochen verbinden.
• Gelenke:Ein Gelenk ist eine Stelle, an der sich zwei Knochen treffen. Es enthält einige (oder alle) der oben aufgeführten Stücke.

Welche häufigen Erkrankungen betreffen das Skelettsystem?

Viele häufige Gesundheitszustände und Verletzungen können Ihr Skelettsystem beeinträchtigen, da es ein so wichtiger Teil der Art und Weise ist, wie Sie Ihren Körper nutzen.

Alles, was Ihre Knochen oder Ihr Bindegewebe schädigt, wirkt sich auf Ihr Skelettsystem aus, einschließlich:

• Arthritis.
• Schleimbeutelentzündung.
• Sehnenentzündung.
• Osteoporose.

Viele Autoimmunerkrankungen betreffen das Skelettsystem (insbesondere die Gelenke). Zu den häufigsten gehören:

• Rheumatoide Arthritis (RA).
• Psoriasis-Arthritis.
• Lupus.
• Sjögren-Syndrom.

Traumata wie Stürze, Autounfälle und Verletzungen schädigen häufig Ihr Skelettsystem. Zu den häufigsten Verletzungen gehören:

• Sportverletzungen.
• Knochenbrüche (Knochenbrüche).
• Luxationen.
• Muskelzerrungen (Zerrungen).
• Bänderrisse und Verstauchungen.

Häufige Anzeichen oder Symptome von Skelettproblemen

Da so viele Erkrankungen und Verletzungen Ihr Skelettsystem beeinträchtigen können, können viele verschiedene Symptome auftreten. Einige häufige Symptome sind:

• Schmerzen (einschließlich Muskelschmerzen, Gelenkschmerzen oder Knochenschmerzen).
• Steifheit.
• Schwellung (Entzündung).
• Hautverfärbung oder Blutergüsse.
• Ein Gefühl von Hitze oder Wärme.
• Schwierigkeiten, einen Teil Ihres Körpers zu bewegen (eingeschränkter Bewegungsbereich).
• Ein Knacken oder Knirschen hören oder spüren.

Häufige Tests des Skelettsystems

Ein Gesundheitsdienstleister wird Ihnen Tests vorschlagen, je nachdem, wo Sie Schmerzen oder andere Symptome verspüren. Möglicherweise benötigen Sie:

• Röntgenstrahlen.
• Ultraschall.
• Ein Computertomographie-Scan (CT).
• Magnetresonanztomographie (MRT).
• Ein Knochendichtetest (DXA-Scan).

Was sind übliche Behandlungen für das Skelettsystem?

Ihr Skelettsystem sollte keiner Behandlung bedürfen, es sei denn, Sie haben einen Gesundheitszustand oder eine Verletzung. Ihr Arzt wird Ihnen Möglichkeiten vorschlagen, die Ursache Ihrer Symptome zu behandeln und Ihren Körper bei der Heilung zu unterstützen. Zu den gängigen Behandlungen gehören:

• Medikamente:Over-the-counter (OTC) Medikamente wie NSAIDs (nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente) und Paracetamol lindern Schmerzen und reduzieren Schwellungen. Ihr Arzt verschreibt Ihnen möglicherweise Kortikosteroide oder bestimmte Medikamente zur Behandlung einer Autoimmunerkrankung.
• Immobilisierung:Nach einer Verletzung ist häufig eine Zahnspange, eine Schiene, eine Schlinge oder ein Gipsverband erforderlich. Es hält Ihren verletzten Körperteil während der Genesung in einer stabilen Position. Ihr Arzt wird Ihnen mitteilen, welche Art der Immobilisierung Sie benötigen und wie lange Sie diese tragen müssen.
• Physiotherapie:Ein Physiotherapeut hilft Ihnen, die Muskeln zu stärken und Ihre Flexibilität zu erhöhen, insbesondere nach einer Verletzung.
• Arthroplastik (Gelenkersatz):Manche Menschen benötigen einen teilweisen oder vollständigen Gelenkersatz. Hüfte und Knie gehören zu den am häufigsten ersetzten Gelenken. Ihr Arzt oder Chirurg wird Ihnen sagen, was Sie erwartet.

Wie kann ich mein Skelettsystem gesund halten?

Wenn Sie einen für Sie gesunden Ernährungs- und Trainingsplan befolgen, können Sie Ihre Knochengesundheit (und Ihre allgemeine Gesundheit) erhalten. Auch die regelmäßige Untersuchung durch einen Arzt kann dazu beitragen, Probleme oder Symptome, die Ihr Skelettsystem betreffen, so schnell wie möglich zu erkennen.

Befolgen Sie diese allgemeinen Sicherheitstipps, um das Verletzungsrisiko zu verringern:

• Tragen Sie immer Ihren Sicherheitsgurt.
• Tragen Sie bei allen Aktivitäten und Sportarten die richtige Schutzausrüstung.
• Dehnen, aufwärmen und abkühlen vor und nach intensiver körperlicher Aktivität.
• Stellen Sie sicher, dass Ihr Zuhause und Ihr Arbeitsplatz frei von Unordnung sind, die Sie oder andere stolpern lassen könnte.
• Benutzen Sie zu Hause immer die richtigen Werkzeuge oder Geräte, um Dinge zu erreichen. Stellen Sie sich niemals auf Stühle, Tische oder Arbeitsplatten.
• Benutzen Sie einen Gehstock oder eine Gehhilfe, wenn Sie Schwierigkeiten beim Gehen haben oder ein erhöhtes Sturzrisiko haben.