Sind meine Erinnerungsschwierigkeiten auf das Alter oder Alzheimer zurückzuführen?

ByDr. J. K. Hartmann

Du vergisst den Namen einer Person. Sie verlieren Ihre Schlüssel. Sie haben Verzögerungen beim Erinnern an Wörter und Namen. Oder was Sie „nur auf der Zunge“ sagen möchten.

Wie können Sie also feststellen, ob Ihre Gedächtnislücken ein normaler Teil des Alterns sind – oder ein frühes Anzeichen von Demenz oder Alzheimer?

Einige Gedächtnisbeschwerden treten mit zunehmendem Alter häufig auf. Der Verlust von Schlüsseln oder das Vergessen von Namen sind normalerweise ein normaler Teil Ihres Alterungsprozesses. Gesundheitsexperten sagen, dass dies normale Alterungserfahrungen sind.

Der Geriater Ronan Factora, MD, sagt jedoch, dass es auch äußerst wichtig ist, sicherzustellen, dass man andere Arten von Gedächtnisproblemen nicht einfach dem Älterwerden zuschreibt.

„Gedächtnisprobleme sollten Ihre Fähigkeit, unabhängig zu bleiben oder Ihre täglichen Aktivitäten auszuführen, nicht beeinträchtigen. Vergesslichkeit sollte auf jeden Fall von Ihrem Arzt untersucht werden, wenn sie beginnt, Ihr tägliches Leben zu verändern“, sagt Dr. Factora . „Sie werden genauer hinschauen wollen, um zu sehen, ob Sie in der Lage sind, alltägliche Aufgaben genauso einfach zu erledigen wie zuvor, um sicherzustellen, dass es keine tieferen Probleme gibt“, sagt er.

Wenn Sie Dinge vergessen, sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen

Es kann schwierig sein zu wissen, wann man sich Sorgen um sein Gedächtnis machen sollte. Möglicherweise haben Sie zu viele andere medizinische Probleme, die Sie davon abhalten, Ihren Arzt über Ihre Gedächtnisprobleme zu informieren. Aber es ist nie eine gute Idee, Ihre geistige Gesundheit zu vernachlässigen.

„Zum Beispiel den Überblick über die Jahreszeit zu verlieren oder zu vergessen, wo man ist (oder wie man dorthin gelangt ist) sind Warnzeichen, über die Sie mit Ihrem Arzt sprechen sollten, da diese bei der Alzheimer-Krankheit häufiger auftreten“, sagt Dr. Factora .

Melden Sie diese Art von Bedenken und eines der folgenden Symptome Ihrem Arzt, insbesondere wenn Sie mehr als eines dieser Symptome haben und diese nicht mit der Zeit verschwinden:

  • Sehprobleme: Manche Menschen mit Alzheimer haben Probleme, den Abstand zwischen zwei Objekten einzuschätzen oder Farben und Kontraste zu erkennen. Das Lesen könnte schwierig werden.
  • Probleme beim Planen oder Befolgen von Anweisungen: Da sich Ihr Gehirn verändert, kann es bei Alzheimer schwierig sein, die Logistik eines anstrengenden Tages zu bewältigen, die Finanzen zu verwalten, zu kochen, sich anzuziehen, Rechnungen zu bezahlen, in vertrauten Gegenden Auto zu fahren oder Medikamente einzunehmen. Möglicherweise vergessen Sie, wie man ein Lieblingsspiel spielt. Wenn Gedächtnisprobleme Ihre Fähigkeit zur Ausübung alltäglicher Routinen beeinträchtigen, sollten Sie diese niemals als einen normalen Teil des Alterns abtun.
  • Es fällt mir schwer zu kommunizieren: Das geht über das Hin und Her mit der Suche nach dem richtigen Wort hinaus. Wenn Sie an Alzheimer leiden, verwenden Sie möglicherweise das falsche Wort oder einen erfundenen Namen für einen vertrauten Gegenstand. Möglicherweise verlieren Sie den Überblick über Ihre Gedanken, haben Schwierigkeiten, einem Gespräch zu folgen, oder wiederholen sich.
  • Persönlichkeitsveränderungen: Menschen mit Alzheimer ziehen sich manchmal von ihren Freunden oder Lieblingsbeschäftigungen zurück und können depressiv, wütend, misstrauisch oder ängstlich werden. Sie könnten sich leichter aufregen als in der Vergangenheit. Wenn dies in letzter Zeit häufiger vorkommt, rufen Sie Ihren Arzt an.
  • Dinge verlieren: Im Leben eines jeden Menschen kommt es häufig vor, dass Dinge verlegt werden. Wenn dies jedoch immer wieder vorkommt und Sie keinen Plan mehr haben, die Situation wieder in den Griff zu bekommen, wenden Sie sich an Ihren Arzt.
  • Schlechtes Urteilsvermögen: Menschen mit Alzheimer lassen oft ihre Hygiene vernachlässigen oder treffen falsche Entscheidungen darüber, ob Lebensmittel noch gut zu essen sind, wie sie Geld ausgeben und wem sie vertrauen können. Sollten diese bei Ihnen auftreten, vereinbaren Sie ebenfalls einen Termin mit Ihrem Arzt.
  • Unfähigkeit zu arbeiten oder sich an sozialen Aktivitäten zu beteiligen: Wenn Sie nicht in der Lage sind, berufstätig zu bleiben, arbeitsbezogene Aufgaben auszuführen, an gesellschaftlichen Aktivitäten teilzunehmen oder Ihren Lieblingshobbys nachzugehen, sollten Sie einen Termin mit Ihrem Arzt vereinbaren.

Andere gesundheitliche Gründe für Gedächtnisverlust

Obwohl häufig Demenz oder die Alzheimer-Krankheit die Ursache für Gedächtnisbeschwerden sein können, kann es auch andere Gründe geben.

„Schieben Sie das Gespräch mit Ihrem Arzt nicht auf. Wenn Sie dies früh genug tun, können Sie leichter erkennen, ob die Ursache reversibel ist oder nicht, da Vergesslichkeit nicht immer gleichbedeutend mit der Alzheimer-Krankheit ist – und Sie sicherstellen möchten, dass alle anderen Ursachen ordnungsgemäß behandelt werden“, sagt Dr. Factora.

  • Manchmal kann eine Depression Gedächtnisprobleme auslösen, aber oft gehen Depressionen auch mit anderen Symptomen einher, wie dem Verlust des Interesses an Hobbys oder Aktivitäten, einem Gefühl der Wertlosigkeit, Schlafstörungen oder Appetitlosigkeit.
  • Eine kürzliche Krankheit oder ein Krankenhausaufenthalt kann zu einer vorübergehenden Phase der Verwirrtheit führen, die als Delirium bezeichnet wird
  • Medikamente – verschrieben, rezeptfrei oder pflanzlich – können das Gehirn beeinträchtigen
  • Erkrankungen wie Schlaganfall, Schilddrüsenprobleme oder Vitaminmangel können ebenfalls zu Gedächtnis- und/oder kognitiven Problemen führen.

Was Ihr Arzt tun wird

Wenn Sie zu Ihrem Arzttermin kommen, umfasst ein grundlegender Termin eine Überprüfung Ihrer Gedächtnis- oder kognitiven Probleme, wie lange die Probleme schon bestehen und welche anderen Stimmungs-, Verhaltens- oder Bewegungsprobleme Sie möglicherweise haben.

Kognitive Tests (z. B. ein Folstein Mini-Mental State Examination oder ein Montreal Cognitive Assessment) können durchgeführt werden, um das Vorhandensein und die Schwere der kognitiven Probleme zu dokumentieren.

Neben routinemäßigen Blutuntersuchungen kann auch ein Screening auf Depressionen durchgeführt werden. Um andere Probleme auszuschließen, könnte auch ein CT-Scan Ihres Gehirns durchgeführt werden.

„Wenn Sie über sechs Monate hinweg Probleme bemerken und diese Ihre Lebensqualität beeinträchtigen, ist es wichtig, dass Sie es untersuchen lassen“, sagt Dr. Factora . „Das ultimative Ziel besteht darin, Ihre Unabhängigkeit zu bewahren und im Voraus zu planen, wenn Sie Hilfe benötigen.“