Sehnenentzündung – Ursachen, Symptome und Behandlungen

Tendinitis kann nach aktuellen Klassifikationen sowohl als Repetitive Strain Injury (RSI) als auch als Work-Related Osteoarticular Disease (WRMD ) betrachtet werden. RSIs umfassen alle Krankheiten, die durch Verletzungen von Sehnen, Muskeln und Bändern gekennzeichnet sind, die durch die wiederholte Belastung der verletzten Struktur verursacht werden, sei es bei der Arbeit oder in der Freizeit. WMSD hingegen sind Erkrankungen, bei denen es auch zu Verletzungen von Sehnen, Bändern und Muskeln kommt, die aber zwangsläufig eine Folge der geleisteten Arbeit sind.

WMSDs können Verletzungen durch wiederholte Belastung sein, aber nicht nur das, eine Reihe anderer Faktoren können sie auslösen, und es ist wichtig, sich der Symptome bewusst zu sein und darauf zu achten, eine anhaltende Verletzung zu vermeiden .

Ursachen von Tendinitis: Tendinitis wird verursacht, wenn es zu viel Anstrengung oder Schwäche in dem Bereich gibt, es passiert, dass die Sehnen, obwohl sie die Kraft der Elastizität haben, nicht so stark sind wie die Knochen oder Muskeln. Wenn die ausgeübte Kraft zu groß ist, können sie Verletzungen erleiden, was zu einer Sehnenscheidenentzündung führt. Einige Situationen können die Wahrscheinlichkeit erhöhen, dass das Problem auftritt, zum Beispiel:

• Muskeldehnung: Intensive Dehnung übt Druck auf die Sehne aus, um eine Verletzung zu verursachen, die durch den Entzündungsprozess gekennzeichnet ist.
• Unzureichende Haltung: Unzureichende Haltungen verringern den Platz, der für die ordnungsgemäße Funktion der Sehnen benötigt wird, so dass sie unregelmäßig arbeiten. Langfristig kann dies zur Entwicklung einer Sehnenscheidenentzündung führen.
• Sich wiederholende Bewegungen: Der Betrieb von Maschinen, die Verwendung von Computern und andere Situationen, die sich wiederholende Anstrengungen beinhalten, sind die großen Bösewichte der Sehnen, zusätzlich zu einer Sehnenentzündung, die RSI (Repetitive Strain Injury) verursachen kann.
• Stress: Der psychische Faktor Angst oder Anspannung verspannt die Muskulatur unmerklich, die Folge ist eine Überlastung der Sehnen, die diesem Druck ebenfalls standhalten müssen.
• Sportliche Aktivitäten: Unsachgemäß ausgeführte Sportarten und Übungen können die Muskeln belasten und somit eine Sehnenscheidenentzündung verursachen.
• Autoimmunkrankheiten: Bei dieser Art von Krankheit funktioniert das körpereigene Abwehrsystem nicht richtig und wirkt zu Beginn der Entzündung nicht, sodass es viel einfacher wird, eine Sehnenentzündung zu erzeugen .
• Ältere Menschen: Je älter der Mensch ist, desto schlechter wird die Durchblutung, wodurch die Sehne schlecht durchblutet und anfälliger für Entzündungen wird.

Symptome einer Sehnenentzündung:  Eine Sehnenentzündung kann in jeder Sehne im Körper auftreten, ist aber häufiger in den Schultern, Ellbogen, Handgelenken und Knien, sehen Sie sich einige Symptome an:

Schulter-, Ellbogen- und Armsehnenentzündungen Symptome: Eine Armsehnenentzündung  entsteht meist durch sich wiederholende Belastungen, wie zum Beispiel viele Stunden hintereinander Musikinstrumente spielen, Wäsche waschen oder kochen. Personen, die mit größerer Wahrscheinlichkeit eine Schultersehnenentzündung entwickeln , sind zum Beispiel Sportler, Musiker, Telefonisten, Sekretärinnen, Lehrer und Haushälterinnen . Zu den Symptomen einer Sehnenentzündung in Schulter, Arm oder Unterarm gehören:

• Schmerz an einem bestimmten Punkt an Schulter oder Unterarm, der in den Arm ausstrahlen kann.
• Schwierigkeiten, Bewegungen mit dem Arm auszuführen, z. B. die Arme über den Kopf zu heben, und Schwierigkeiten, schwere Gegenstände mit dem betroffenen Arm zu halten.
• Schwäche des Arms und Gefühl von Kribbeln oder Krampf in der Schulter.

Symptome einer Kniesehnenentzündung:  Menschen, die normalerweise eine Kniesehnenentzündung entwickeln , sind Sportler, Sportlehrer und diejenigen, die viel Zeit damit verbringen, wie Hausmädchen zu knien. Die Symptome einer Kniesehnenentzündung, auch Patellasehnenentzündung genannt, können beispielsweise sein:

• Schmerzen im vorderen Kniebereich, besonders beim Gehen, Laufen oder Springen.
• Schwierigkeiten beim Ausführen von Bewegungen wie Beugen und Strecken des Beins, Treppensteigen oder Sitzen auf einem Stuhl.

Symptome einer Handgelenks- und Handsehnenentzündung:  Jeder, der einen Job hat, bei dem er sich wiederholt mit den Händen anstrengt, kann eine Handgelenkssehnenentzündung entwickeln. Einige Situationen, die seine Installation begünstigen, sind Lehrer, Arbeiter, Maler und Personen, die viel mit ihren Händen arbeiten, wie z. B. diejenigen, die Handarbeiten und andere manuelle Arbeiten ausführen. Spezifische Symptome einer Handgelenks- oder Handsehnenentzündung sind:

• Schmerzen im Handgelenk , die sich bei Handbewegungen verschlimmern.
• Schwierigkeiten bei der Ausführung bestimmter Bewegungen mit dem Handgelenk aufgrund der Schmerzen.
• Schwierigkeiten beim Halten eines Glases zum Beispiel aufgrund einer Schwäche der Handmuskulatur.

Sehnenentzündung vorbeugen: Die Vorbeugung einer Sehnenscheidenentzündung ist sehr wichtig, besonders für Risikopersonen. Zum Beispiel ältere Menschen, die mit sich wiederholenden Operationen arbeiten oder die an Krankheiten leiden, die den Körper anfällig machen.

Unter diesen Umständen ist die Ausübung regelmäßiger körperlicher Aktivität, Physiotherapie und einer gesunden Ernährung wichtig, um der Entstehung des Problems vorzubeugen und auch die Gesundheit als Ganzes zu gewährleisten. Zu Hause sollten regelmäßig Dehnungs- und Gelenkbewegungsübungen durchgeführt werden.

Behandlung von Tendinitis: Die Diagnose einer Tendinitis kann im Wesentlichen durch eine körperliche Untersuchung gestellt werden, die von einer Röntgenaufnahme oder einer anderen Untersuchung nach Vorliebe des Arztes begleitet wird. In einigen Fällen kann ein Bluttest angeordnet werden, um nach möglichen Krankheiten zu suchen, die zur Entzündung beitragen.

Je früher eine Tendinitis behandelt wird, desto größer sind die Chancen auf Besserung. Die Behandlung einer Tendinitis besteht aus Ruhe, begleitet von entzündungshemmenden und anderen Medikamenten, die der Arzt für notwendig erachtet.

Je nach Lokalisation der Entzündung kann eine vorübergehende Ruhigstellung notwendig sein, bei richtiger Behandlung ist die Rehabilitation meist abgeschlossen. Es ist sehr wichtig, dass Art und Zeitpunkt der Behandlung eingehalten werden, da die Anstrengungen, die vor der Indikation unternommen werden, den Zustand verschlechtern und schwerwiegendere Verletzungen verursachen können.

Hinweis: Ohne angemessene Behandlung kann eine Sehnenentzündung zu ernsteren Problemen führen, wie z. B. einem Sehnenriss, der eine Operation zur Reparatur des Schadens erforderlich machen kann. Es kann auch zu anderen Verletzungen und einem erneuten Auftreten von Sehnenscheidenentzündungen führen .