Schwache Nägel können durch den Kontakt mit chemischen Produkten wie Reinigungsmitteln oder Aceton entstehen, was zu trockenen Nägeln führen kann, oder durch die Angewohnheit, Nägel zu kauen, was beispielsweise zu Mikrotraumata am Nagel führt.
Schwache, brüchige oder trockene Nägel können jedoch auch auf gesundheitliche Probleme hinweisen, wie beispielsweise Nährstoffmangel, Blutarmut, Schilddrüsenprobleme oder Durchblutungsstörungen.
Daher ist es wichtig, immer dann einen Dermatologen oder Allgemeinmediziner aufzusuchen, wenn der schwache und brüchige Nagel von anderen Symptomen begleitet wird, damit Tests durchgeführt werden können, die dabei helfen, die Ursache zu ermitteln und so die am besten geeignete Behandlung einzuleiten.
Erfahren Sie mehr über schwache und brüchige Nägel im folgenden Video:
Inhaltsverzeichnis
10 Veränderungen an Ihren Nägeln, die auf gesundheitliche Probleme hinweisen
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Die Hauptursachen für schwache und brüchige Nägel sind:
1. Nägelkauen
Die Angewohnheit, ständig an den Nägeln zu kauen, kann dazu führen, dass die Nägel brüchiger werden, da Mikrotraumata auftreten, die den Bruch begünstigen, und erhöht außerdem das Risiko von Pilz- oder Bakterieninfektionen um die Nägel herum.
Was zu tun:Es wird empfohlen, mit dem Nägelkauen aufzuhören, um Mikrotraumata zu vermeiden. Eine Möglichkeit, diese Angewohnheit zu vermeiden, besteht darin, die Nägel immer gut zu schneiden und zu feilen oder beispielsweise Nagellack mit bitterem Geschmack aufzutragen. Sehen Sie sich andere Möglichkeiten an, mit dem Nägelkauen aufzuhören.
2. Kontakt mit Chemikalien
Wenn Sie chemischen Produkten wie Reinigungs- oder Reinigungsmitteln ausgesetzt werden, ohne Ihre Hände mit Handschuhen zu schützen, kann dies den Bereich austrocknen und Ihre Nägel brüchiger und brüchiger machen.
Neben Reinigungsmitteln kann auch die Verwendung von Aceton zum Entfernen von Nagellack, Nagellack oder formaldehydhaltigen Nagelprodukten zu trockenen Nägeln führen, das Auftreten von Flecken begünstigen und die Nägel brüchiger machen.
Was zu tun:Es wird empfohlen, Handschuhe zu tragen, um den Kontakt von Händen und Nägeln mit dem Produkt zu vermeiden.
Beim Entfernen von Nagellack empfiehlt es sich, einen Nagellackentferner zu verwenden, der kein Aceton enthält, da so Schäden an den Nägeln verhindert werden.
3. Mangelernährung
Auch ein Mangel an Nährstoffen, insbesondere an Vitaminen und Mineralstoffen wie Eisen, Folsäure, Vitamin A, B12 oder C, kann zu schwachen und brüchigen Nägeln führen, da diese Nährstoffe für die Produktion eines Proteins verantwortlich sind, das den Nägeln Festigkeit verleiht.
Nährstoffdefizite können durch einen geringen Verzehr von Nahrungsmitteln wie Fleisch und Eiern oder durch restriktive Diäten oder bariatrische Operationen entstehen, die die Aufnahme von Nährstoffen aus der Nahrung beeinträchtigen können.
Neben schwachen und brüchigen Nägeln können Nährstoffmängel beispielsweise zu Symptomen wie übermäßiger Müdigkeit, Schwindel, Blässe oder Sehstörungen führen.
Was zu tun:Es ist wichtig, dass Sie Ihren Hausarzt konsultieren, damit Tests durchgeführt und die Art des Nährstoffs ermittelt werden kann, bei dem ein Mangel vorliegt.
So kann der Arzt Sie an den Ernährungsberater verweisen, damit ein Ernährungsplan erstellt werden kann, der den Ernährungsbedürfnissen der Person entspricht und zur Stärkung der Nägel beiträgt.
4. Anämie
Anämie ist eine der Hauptursachen für schwache Nägel. Dies liegt daran, dass die Menge an zirkulierendem Hämoglobin abnimmt, was dazu führt, dass auch die Menge an Sauerstoff, die zum Gewebe transportiert wird, abnimmt.
Daher kommt es infolge der Menge an zirkulierendem Sauerstoff nicht nur zu einer Schwächung der Nägel, sondern beispielsweise auch zu übermäßiger Müdigkeit, Schwäche und Energielosigkeit. Erfahren Sie, wie Sie die Symptome einer Anämie erkennen.
Was zu tun:Wenn eine Anämie durch Blutuntersuchungen bestätigt wird, kann der Arzt je nach Art der Anämie die am besten geeignete Behandlung empfehlen, die dazu beiträgt, die Symptome, einschließlich schwacher Nägel, zu lindern. Erfahren Sie, wie die Behandlung einer Anämie aussehen sollte.
5. Veränderungen der Schilddrüse
Einige Veränderungen der Schilddrüse können auch dazu führen, dass die Nägel schwächer und brüchiger werden. Bei einer Schilddrüsenunterfunktion kommt es zu einer Beeinträchtigung des Stoffwechsels und des Nährstofftransports zum Körper, wodurch die Nägel brüchiger werden.
Bei einer Schilddrüsenüberfunktion kommt es zu einer erhöhten Produktion von Schilddrüsenhormonen, die das Nagelwachstum anregen, obwohl diese recht brüchig sind. Schauen Sie sich andere Symptome einer Hyperthyreose an.
Was zu tun:Die Behandlung muss gemäß der Empfehlung des Endokrinologen erfolgen, der bei einer Schilddrüsenüberfunktion den Ersatz von Schilddrüsenhormonen oder den Einsatz von Medikamenten empfehlen kann, die die Produktion von Schilddrüsenhormonen regulieren.
6. Nagelinfektionen
Einige Nagelinfektionen, wie z. B. Ringelflechte, die durch Pilze oder bakterielle Infektionen verursacht wird, können dazu führen, dass die Nägel schwach und brüchig werden und ihr Aussehen verändern, sodass sie schuppig werden.
Was zu tun:Die Behandlung von Nagelinfektionen muss nach der Empfehlung des Hautarztes erfolgen, in der Regel wird die Verwendung von antimykotischen oder antibakteriellen Salben oder Cremes empfohlen.
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7. Längerer Gebrauch von Gelnägeln
Die längere Verwendung von Gelnägeln kann Ihre Nägel schwächer und brüchiger machen, da es zu Austrocknung und Austrocknung Ihrer Nägel führen kann.
Darüber hinaus kann das Entfernen von Gelnägeln, wenn es falsch oder zu Hause mit einem Spatel, Aceton, Nagellackentferner oder durch Feilen des Nagels durchgeführt wird, die Nägel beschädigen und sie dünner, schwächer und brüchiger machen.
Was zu tun:Sie sollten Ihre Gelnägel bei der Maniküre pflegen und Ihre Nägel und Nagelhaut zusätzlich mit Feuchtigkeit versorgen, indem Sie für Ihre Hände geeignete Feuchtigkeitscremes verwenden.
Darüber hinaus sollten Gelnägel von einem Maniküristen entfernt werden. Zur häuslichen Pflege nach der Entfernung gehört es, die Nägel kurz und sauber zu halten, die Nägel mit Feuchtigkeit zu versorgen, z. B. mit Traubenkernöl, einer stärkenden Basis oder hellem Nagellack zu verwenden und die Nagelhaut nicht übermäßig zu entfernen.
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8. Kreislaufprobleme
Durchblutungsstörungen wie das Raynaud-Syndrom können zu einer Schwächung der Nägel aufgrund einer Verengung der Blutgefäße führen, was zu einer verminderten Durchblutung und damit zu einer verminderten Sauerstoffversorgung der Hände und Finger führt.
Das Raynaud-Syndrom kann durch längere Kälteeinwirkung oder gesundheitliche Probleme wie Sklerodermie, Hypothyreose oder Polyzythämie vera verursacht werden.
Was zu tun:Um eine Diagnose zu stellen und je nach Ursache die beste Behandlung zu empfehlen, sollte ein Allgemeinarzt oder Angiologe konsultiert werden. Im Allgemeinen werden blutdrucksenkende Medikamente verschrieben, die die Durchblutung verbessern und die Symptome lindern. Erfahren Sie, wie das Raynaud-Syndrom behandelt wird.
9. Nagelhaut gründlich entfernen
Nagelhaut ist eine dünne Hautschicht an der Basis des Nagels, die eine Schutzbarriere gegen Traumata, Entzündungen oder Infektionen beispielsweise durch Pilze oder Bakterien bildet.
Durch tiefes Entfernen der Nagelhaut, Beißen oder Abziehen der Nagelhaut kann die Nagelbasis beschädigt werden, wodurch die Nägel schwächer, brüchiger, welliger oder mit weißen Flecken versehen werden. Darüber hinaus kann es die Entstehung von Infektionen, wie beispielsweise Paronychie oder eingewachsenen Zehennägeln, begünstigen.
Was zu tun:Ideal ist es, die Nagelhaut nicht zu entfernen, um den Schutz des Nagels zu gewährleisten und zu verhindern, dass er schwach wird.
Eine gute Möglichkeit, Ihre Nägel schön zu halten, ohne die Nagelhaut zu entfernen, besteht darin, nach dem Händewaschen oder Baden feuchtigkeitsspendende Handcremes zu verwenden, tagsüber viel Wasser zu trinken, um Ihren Körper mit Feuchtigkeit zu versorgen, und bei der Verwendung von Reinigungsmitteln und anderen Reinigungsmitteln Handschuhe zu tragen.
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