Schützen Sie Ihre Füße vor den Nebenwirkungen von Ozempic

„Ozempic-Füße“, gekennzeichnet durch schlaffe Haut an den Füßen, treten als Folge eines schnellen Gewichtsverlusts durch GLP-1-Medikamente wie Ozempic auf. Während diese Nebenwirkung das Aussehen Ihrer Füße verändern kann, können praktische Maßnahmen wie ausreichend Flüssigkeitszufuhr und Krafttraining dazu beitragen, mögliche Beschwerden zu lindern und die Fußgesundheit zu erhalten.

Was sind Ozempic-Füße und warum passiert es? 

Ein schneller Gewichtsverlust durch die Einnahme von GLP-1-Medikamenten kann zu schlaffer Haut führen.

Der Fettabbau im Gesicht, an den Händen und Füßen ist in der Regel deutlicher sichtbar, da er in dünneren Schichten vorhanden ist und häufig eine polsternde oder konturierende Rolle spielt, sagte Marschall S. Runge, MD, PhD, Executive Vice President für medizinische Angelegenheiten und Dekan der medizinischen Fakultät der University of Michigan.

„Anders als viszerales Fett, das innere Organe umgibt, geht dieses periphere Fett schneller und sichtbarer verloren, was oft zu einem hohlen oder schlaffen Aussehen führt“, sagte Runge gegenüber Swip Health.

Runge fügte hinzu, dass die Haut an Händen und Füßen – insbesondere bei Menschen mit reduziertem Kollagen und Elastin aufgrund von Alterung, genetischer Veranlagung oder Sonneneinstrahlung – nach der Gewichtsabnahme weniger Zeit hat, sich allmählich zusammenzuziehen.

Natürliche Fettpolster an Ferse und Fußballen wirken als Stoßdämpfer. Wenn diese Polster dünner werden, können Knochen, Sehnen und Venen besser sichtbar werden und den Eindruck erwecken, dass sie durchhängen.

Sind Ozempic-Füße mehr als ein kosmetisches Problem?

Nicht jeder, der GLP-1 einnimmt, wird Ozempic-Füße haben. Es hängt davon ab, wie schnell und wie viel Gewicht Sie verlieren, sowie von der Menge an Kollagen und Elastin in Ihrer Haut.

Veränderungen an Ihren Füßen zu bemerken, ist in der Regel eher ästhetischer als medizinischer Natur. Allerdings kann eine geringere Polsterung das Gehen oder Stehen über längere Zeiträume unangenehm machen. Es kann auch zu leichten Gangstörungen oder Gelenkbelastungen führen, insbesondere bei älteren Erwachsenen oder Läufern.

Muskel- und Fettabbau können auch zu Schwäche und verminderter Polsterung führen, was zu Problemen wie Reizungen, Hühneraugen oder sogar Geschwüren an den Füßen führen kann, sagte Kelly John, DPM, MHA, staatlich geprüfte Fachärztin für Podologie und Assistenzprofessorin am College of Podiatric Medicine and Surgery der Des Moines University.

Aber eine allgemeine Gewichtsabnahme könne die Belastung der Füße verringern und Beschwerden wie Plantarfasziitis, Sehnenentzündung und Gelenkschmerzen lindern, fügte sie hinzu.

Tipps zur Vorbeugung von Ozempic-Füßen

Um Beschwerden zu reduzieren und die allgemeine Gesundheit des Körpers während der Behandlung zur Gewichtsabnahme zu unterstützen, könnten eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr, die Priorisierung der Proteinaufnahme und die Ergänzung Ihrer Routine durch Krafttraining dazu beitragen, Muskelschwund zu reduzieren und Veränderungen an Ihren Füßen vorzubeugen, sagte John.

Sie fügte jedoch hinzu, dass es keine veröffentlichten Daten zum Weichteilverlust in den Füßen durch Medikamente zur Gewichtsreduktion gebe und weitere Untersuchungen erforderlich seien.

Ein erheblicher Weichteilverlust kann Ihre Fußgröße verändern, daher ist es wichtig, Ihre Schuhgröße nach dem Gewichtsverlust überprüfen zu lassen, sagte Johns. Ein Podologe sollte auch auf Nervenschäden untersuchen, insbesondere wenn Sie Ozempic oder andere GLP-1 zur Behandlung von Diabetes verwenden.