Schüttelfrost: 7 Hauptursachen (und was zu tun ist)

Schüttelfrost entsteht durch die Kontraktion und Entspannung unwillkürlicher Muskeln und verursacht Gänsehaut. Schüttelfrost tritt sehr schnell auf und ist am ganzen Körper und am Kopf zu spüren. Er ist einer der Hauptmechanismen des Körpers zur Wärmeerzeugung bei Kältegefühl und tritt in manchen Fällen vor einer Fieberepisode auf.

Schüttelfrost kann bei niedrigen Temperaturen oder zu Beginn einer Infektion auftreten und ist in der Regel mit anderen Symptomen verbunden und kann bei Grippe, Erkältung, Mononukleose, Lungenentzündung, Meningitis oder Pyelonephritis auftreten.

Wenn der Schüttelfrost länger als 24 Stunden anhält oder mit sehr hohem Fieber, Brustschmerzen, übermäßiger Müdigkeit, Bauchschmerzen oder Atembeschwerden einhergeht, ist es daher wichtig, dass die Person zur Untersuchung durch einen Arzt ins Krankenhaus geht, damit die Ursache des Schüttelfrosts ermittelt und die am besten geeignete Behandlung empfohlen werden kann.

Zu den Hauptursachen für Schüttelfrost gehören:

1. Fieber

Der Anstieg der Körpertemperatur kann zu Schüttelfrost und Gänsehaut am ganzen Körper führen. Fieber kann emotionaler Natur sein und betrifft vor allem Kinder und ältere Menschen, die unter Schwierigkeiten leiden. In der Regel deutet es jedoch darauf hin, dass der Körper gegen eine Infektion kämpft oder dass die Person übermäßig gekleidet ist. 

Was zu tun: Sie sollten ein leicht warmes Bad nehmen und den Aufenthalt an heißen Orten oder beispielsweise unter einer Decke vermeiden. Das Trinken von mit Himbeerblättern zubereitetem Tee ist ebenfalls gut, um Fieber zu senken. Wenn dies jedoch nicht ausreicht, kann die Einnahme von Dipyron oder Paracetamol empfohlen werden und eine ärztliche Beratung in Anspruch genommen werden, um herauszufinden, was das Fieber mit Schüttelfrost verursacht. Entdecken Sie andere natürliche Möglichkeiten, Fieber zu senken.

2. Erkältung und Grippe

Der Aufenthalt an einem kalten Ort mit starker Klimaanlage und ungeeigneter Kleidung kann ebenfalls ein Kältegefühl, Gänsehaut und Schüttelfrost hervorrufen, aber dieses Gefühl kann auch bei einer Grippe auftreten.

Weitere Symptome, die zur Erkennung einer Grippe beitragen, sind: Husten, Niesen, Schleim, Nasensekret, Brustschmerzen und Atembeschwerden. Wenn die Symptome jedoch anhalten oder sich in Verbindung mit hohem Fieber verschlimmern, ist dies ein Zeichen für eine schwerwiegendere Atemwegsinfektion, beispielsweise eine Lungenentzündung, und Sie sollten zum Arzt gehen, um die am besten geeigneten Medikamente einzunehmen. Erfahren Sie, wie Sie die Symptome einer Lungenentzündung erkennen. 

Was zu tun:Bei einer Erkältung ist es ratsam, sich warm anzuziehen, aber auch das Messen der Temperatur ist eine umsichtige Maßnahme. Bei einer starken Grippe können Sie Medikamente zur Linderung der Symptome einnehmen, die Sie in der Apotheke kaufen können. Außerdem müssen Sie sich ausruhen und mehr Wasser trinken, um sich schneller zu erholen. Wenn jedoch eine Lungenentzündung nachgewiesen ist, sollten Sie die von Ihrem Arzt empfohlenen Antibiotika einnehmen.

3. Halsentzündung 

Halsschmerzen, das Vorhandensein kleiner weißer oder gelber Punkte im Hals, können beispielsweise auf eine Mandelentzündung hinweisen, die auch Schüttelfrost, Fieber und Unwohlsein verursachen kann.

Was zu tun:Das Gurgeln mit warmem Wasser und Salz kann helfen, sich zu räuspern und Mikroorganismen zu beseitigen. In diesem Fall sollten Sie jedoch zur Untersuchung einen Arzt aufsuchen, da Sie möglicherweise Antibiotika einnehmen müssen. Schauen Sie sich weitere natürliche Halsrezepte an. 

4. Harnwegsinfektion 

Bei einer Harnwegsinfektion treten Symptome wie Schmerzen oder Brennen beim Wasserlassen sowie trüber oder klumpiger Urin auf. Unwohlsein, Kopfschmerzen und hohes Fieber mit Schüttelfrost können auf eine Verschlechterung der Situation hinweisen und darauf, dass sich möglicherweise Bakterien entwickelt und die Nieren befallen haben, was eine Pyelonephritis charakterisiert.

Was zu tun:Sie sollten zum Arzt gehen, da Sie 7 bis 14 Tage lang Antibiotika einnehmen müssen, aber das Trinken von mehr Wasser und Cranberrysaft ist eine gute natürliche Strategie zur Ergänzung der Behandlung. Informieren Sie sich über die empfohlenen Heilmittel bei Harnwegsinfektionen. 

5. Hypoglykämie

Ein niedriger Blutzuckerspiegel kann jeden treffen, tritt jedoch häufiger bei Diabetes auf. Weitere Symptome, die bei einer Unterzuckerung auftreten können, sind kalter Schweiß, Schwindel, Schüttelfrost und Unwohlsein.

Normalerweise tritt dieser Energieverlust auf, wenn eine Person mehr als drei Stunden lang nichts isst oder wenn Diabetiker ihre Medikamente einnehmen und nicht essen oder sie falsch einnehmen. Kennen Sie die Symptome einer Hypoglykämie. 

Was zu tun:Sie sollten die Zuckermenge in Ihrem Blut erhöhen, indem Sie eine Kohlenhydratquelle zu sich nehmen, z. B. indem Sie an einem Bonbon lutschen oder 1 Glas natürlichen Orangensaft trinken und 1 Stück Toast mit Butter essen. Es wird nicht empfohlen, Schokolade, Pudding oder andere sehr süße Lebensmittel zu essen, um unkontrollierten Diabetes zu vermeiden. 

6. Veränderungen in der Prostata 

Bei Männern mit einer entzündeten Prostata können Symptome wie Schmerzen beim Wasserlassen, verminderter Urinfluss, Schmerzen im unteren Rückenbereich, Schüttelfrost und Schmerzen in den Hoden auftreten. 

Was zu tun:Sie sollten zum Urologen gehen, sich beraten lassen und Tests durchführen lassen, die auf Veränderungen der Prostata hinweisen können, und eine entsprechende Behandlung einleiten, die im schlimmsten Fall die Einnahme von Medikamenten oder eine Operation umfassen kann. Erfahren Sie alles über eine vergrößerte Prostata.  

7. Hypothyreose 

Eine verminderte Schilddrüsenfunktion, also eine Hypothyreose, kann Symptome wie Energiemangel, Müdigkeit, Schüttelfrost, Konzentrationsschwierigkeiten, Gedächtnisstörungen und Gewichtszunahme verursachen. 

Was zu tun:Eine Konsultation mit einem Hausarzt oder Endokrinologen kann angezeigt sein, um die Symptome zu untersuchen, Bluttests durchzuführen, bei denen TSH, T3 und T4 gemessen werden, und eine Ultraschalluntersuchung der Schilddrüse kann hilfreich sein, um Knötchen zu identifizieren, die die Funktion dieser Drüse beeinträchtigen könnten.

Zusätzlich zum Verzehr von 1 Paranuss pro Tag wird unter ärztlicher Beratung die Einnahme von Medikamenten zur Regulierung der Schilddrüse empfohlen. Schauen Sie sich einige natürliche Rezepte zur Kontrolle einer Hypothyreose an.