F: Schrumpft mein Magen tatsächlich, wenn ich abnehme?
A: Nicht ganz, aber hier erfahren Sie, warum Sie sich möglicherweise satt fühlen. Unser Magen verfügt über einen Reflex, der als rezeptive Entspannung bezeichnet wird: Wenn Nahrung in den Magen gelangt, entspannen sich die Muskeln und dehnen sich aus, um mehr Volumen aufzunehmen. Tatsächlich kann sich Ihr Magen nach einer Mahlzeit im Vergleich zu vorher um das Fünffache seines Volumens ausdehnen.
Einige Studien deuten darauf hin, dass Neuronen, die unsere Magenwand umgeben und in ihr liegen, tatsächlich die rezeptive Entspannung steuern. Nach einer Gewichtsabnahme können sie dazu führen, dass unser Magen weniger elastisch ist. Dies hängt auch mit hormonellen Veränderungen zusammen, die sich auf unser Hunger- und Durstgefühl auswirken, nämlich Veränderungen der Hungerhormone Ghrelin und Leptin.
Alle diese Faktoren können beeinflussen, ob Sie sich hungrig oder satt fühlen, aber keiner von ihnen hängt mit Veränderungen in der Größe Ihres Magens zusammen (auch wenn es sich vielleicht so anfühlt).
—Gastroenterologe Maged Rizk, MD
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