Schmerzen im unteren Rücken und im Magen: Mögliche Ursachen und Behandlungen

Schmerzen im unteren Rücken und im Magen sind für jeden Menschen eine unangenehme und besorgniserregende Erfahrung. Da es im Bauch- und unteren Rückenbereich eine Reihe von Organen gibt, gibt es viele verschiedene Gründe für Schmerzen. Schmerzen im Magen und im unteren Rücken können durch Verstopfung, Steine ​​in der Niere oder Gallenblase oder eine Zyste verursacht werden. Manchmal kann der Schmerz jedoch ein Zeichen für eine ernstere Erkrankung wie Blinddarmentzündung oder sogar einen Herzinfarkt sein.

Schmerzen im unteren Rücken und im Bauchbereich sollten niemals ignoriert werden. Einige Hausmittel können Ihnen helfen, Linderung bei einigen Symptomen von Unterbauch und Rückenschmerzen zu finden. Wenn Ihre Symptome jedoch länger als ein paar Tage anhalten oder Sie starke oder starke Schmerzen im Magen und Rücken haben, sollten Sie Ihren Arzt zur Untersuchung aufsuchen. Dies gilt insbesondere dann, wenn die Schmerzen von Übelkeit, Erbrechen, starken Krämpfen oder Schmerzen in der Brust begleitet werden.

Schauen wir uns die verschiedenen Gründe an, warum Sie Schmerzen im unteren Rücken und im Magen haben können. Dies wird Ihnen helfen, die Grundursache für Ihre Schmerzen und Beschwerden zu finden und herauszufinden, ob es natürliche Hausmittel gibt, die Ihnen Erleichterung verschaffen.

Verstopfung

Ein häufiger Grund für Rücken- und Bauchschmerzen ist Verstopfung. Sie können unter Verstopfung leiden, wenn Sie unter Stress stehen, nicht genug Flüssigkeit zu sich nehmen, wenn Sie eine ballaststoffarme oder unregelmäßige Ernährung haben oder viele verarbeitete Lebensmittel zu sich nehmen. Diese Faktoren können dazu führen, dass Stühle hart werden und schwer zu passieren sind.

Verstopfung verursacht bei den meisten Menschen normalerweise Schmerzen im Unterbauch. Laut der Wohltätigkeitsorganisation Cancer Research UK kann chronische Verstopfung neben Bauchschmerzen auch Rückenschmerzen verursachen. ¹ Dies geschieht, weil der Aufbau eines harten Stuhls auf die Nerven in Ihrem unteren Rücken drückt und Schmerzen verursacht.

Es gibt viele natürliche Heilmittel gegen Verstopfung, die dazu beitragen können, Ihren Stuhl weicher zu machen und ihn leichter passieren zu lassen.

Ein natürlicher Weg, um Linderung von Verstopfung zu finden und Ihre Schmerzen loszuwerden, ist der Konsum von Kokosnussöl. Kokosöl enthält mittelkettige Fettsäuren (MCFAs). Studien haben gezeigt, dass MCFAs dazu beitragen können, den Stoffwechsel zu beschleunigen, und dies hilft Ihnen, „regelmäßiger“ zu sein. ²

Mischen Sie 1 TL. unraffiniertes Kokosnussöl mit 8 Unzen. Glas Kräutertee und 30 Minuten vor jeder Mahlzeit trinken. Stellen Sie sicher, dass Sie täglich 3-4 Gläser Kokosöl einnehmen, um die schmerzhaften Symptome der Verstopfung zu lindern.

Rizinusöl ist ein natürliches Abführmittel, das Ihren Darm in Bewegung bringt. Laut WebMD erhöht Rizinusöl die Bewegung des Darms und hilft Ihnen, den Stuhl leichter zu passieren. ³ Um herauszufinden, wie man Rizinusöl gegen Verstopfung einnimmt, lesen Sie bitte meinen Artikel über die vielen verschiedenen natürlichen Heilmittel gegen Verstopfung . Dort finden Sie auch andere hilfreiche Ideen, wie Sie Verstopfung auf natürliche Weise lindern können.

Nierensteine

Nierensteine ​​können starke und intensive Schmerzen im Unterbauch und im Rücken verursachen, die als Flankenschmerzen bezeichnet werden. Nierensteine ​​sind kleine Mineralablagerungen, die sich in Ihrer Niere bilden können. Sie werden normalerweise beim Urinieren ohnmächtig, aber manchmal ist eine Operation erforderlich, um sie zu entfernen.

Laut Ärzten der Mayo-Klinik sind einige der Symptome von Nierensteinen starke Schmerzen im Rücken und in der Seite, Schmerzen, die sich auf den Unterbauch und die Leistengegend ausbreiten , Schmerzen beim Wasserlassen, Übelkeit und Erbrechen und möglicherweise Fieber. ⁴

Verwenden Sie Apfelessig, um Nierensteine ​​loszuwerden und die Flankenschmerzen zu lindern. Apfelessig enthält Essigsäure, die dazu beitragen kann, die Steine ​​in Ihrer Niere abzubauen und die Schmerzen auf der linken oder rechten Seite über Ihrer Hüfte zu lindern . Eine Studie mit Essigsäure ergab, dass sie Nierensteine ​​auflöste. ⁵

Essigsäure spielt auch eine andere Rolle bei der Beseitigung von Nierensteinen – sie wird im Körper alkalisch. Untersuchungen haben gezeigt, dass sich Nierensteine ​​bilden, wenn zu viel Säure im Körper vorhanden ist. ⁶

Um Nierensteine ​​aufzulösen und die dadurch verursachten Schmerzen im unteren Rücken und im Magen zu beseitigen, mischen Sie 1-2 TL. Apfelessig in einem 8 Unzen. Wasserglas. Trinken Sie den ganzen Tag über häufig, bis Sie glauben, dass der Nierenstein verschwunden ist.

Sie können auch Apfelessig verwenden, um die Bildung von Nierensteinen zu verhindern. Dazu sollten Sie sich angewöhnen, täglich ein großes Glas Wasser mit 1-2 EL zu trinken. Apfelessig darin gemischt. Dies hilft, den pH-Wert Ihres Körpers auszugleichen und die Bildung weiterer Nierensteine ​​zu verhindern.

Gallensteine

Gallensteine ​​können nach einer fettreichen Mahlzeit Schmerzen auf der rechten Seite des Magens und des Rückens verursachen . Laut Dr. Gregory Thompson bei WebMD können die Schmerzen plötzlich auftreten und Sie können bis zu 5 Stunden lang anhaltende Schmerzen haben. ⁷ Gallensteine ​​können auch Schmerzen im rechten Brustkorb verursachen .

Dr. Thompson erklärt, dass sich Gallensteine ​​bilden, wenn Cholesterin und andere Substanzen zu harten Steinen in der Gallenblase werden. Das Essen ausgewogener Mahlzeiten und die Aufrechterhaltung eines gesunden Gewichts sind einige praktische Möglichkeiten, um die Bildung von Gallensteinen zu verhindern.

Das Trinken von Zitronensaft ist eine natürliche Methode, um Gallensteine ​​aufzulösen und die ständigen Schmerzen in Rücken und Magen zu lindern. Die Zitronensäure in der Zitrone hilft, Gallensteine ​​aufzulösen und Giftstoffe aus der Leber auszuspülen . Um das Zitronenwasser-Mittel gegen Gallensteine ​​zu verwenden, drücken Sie den Saft von 1/2 Zitrone in eine 8 Unzen. Glas warmes Wasser. Trinken Sie morgens als erstes und abends ein Glas Zitronenwasser, um die Gallensteine ​​loszuwerden. Tun Sie dies jeden Tag, um die Beschwerden des Magens und die Schmerzen im unteren Rückenbereich , die durch Gallensteine ​​verursacht werden, zu lindern .

Ovarialzyste

Eierstockzysten können sich an einem oder beiden Eierstöcken bilden und sind kleine, mit Flüssigkeit gefüllte Säcke. Normalerweise verursachen sie bei Frauen keine Beschwerden, aber wenn sie reißen oder groß werden, können Ovarialzysten Unterbauch- und Rückenschmerzen verursachen und Krämpfe verursachen, aber keine Periode .

Die Mayo-Klinik sagt, dass normalerweise eine große Ovarialzyste Bauchbeschwerden verursacht. Der Schmerz kann auch in Ihrer Beckenregion spürbar sein und auf Ihren unteren Rücken und Ihre Oberschenkel ausstrahlen. ⁸

Wenn Sie starke Bauch- oder Beckenschmerzen haben, sollten Sie dringend einen Arzt aufsuchen.

Wenn Sie über Eierstockzysten besorgt sind, hilft Ihnen mein Artikel über die Warnzeichen von Eierstockzysten , andere Symptome von Zysten an den Eierstöcken zu identifizieren.

Endometriose

Schmerzen und Unfruchtbarkeit sind die 2 häufigsten Symptome der Endometriose. Einige der Symptome der Endometriose sind Schmerzen im Bauch und Rücken, Schmerzen beim Stuhlgang oder Urinieren oder beim Geschlechtsverkehr.

Endometriose ist ein Zustand, bei dem die Gebärmutterschleimhaut außerhalb wächst. Laut Dr. Sarah Marshall über WebMD blutet das Endometriumgewebe an der Außenseite der Gebärmutter auch während des Menstruationszyklus. Da es jedoch nirgendwo hingehen kann, verursacht es Entzündungen und Schwellungen im umgebenden Gewebe. ⁹ Dies kann kurz vor Ihrer Menstruation zu starken Krämpfen, Beckenschmerzen und Schmerzen im unteren Rücken führen . ¹⁰

Sie können Bauchschmerzen und Schmerzen im unteren Rückenbereich lindern, indem Sie eine Wärmflasche auf die schmerzende Stelle stellen oder ein warmes Bad nehmen.

Sie sollten Ihren Arzt oder Gynäkologen informieren, wenn Sie während Ihrer Menstruation starke Beckenschmerzen und starke Blutungen haben.

Appendizitis

Ein dumpfer Schmerz in Ihrem Unterbauch , der intensiver und schmerzhafter wird, könnte das erste Anzeichen einer Blinddarmentzündung sein. Die anderen Symptome einer Entzündung des Anhangs sind Appetitlosigkeit, Übelkeit und Erbrechen, Fieber und Schwellung des Abdomens.

Laut Dr. Melinda Ratini über WebMD kann eine Blinddarmentzündung auch scharfe Schmerzen im Magen und Rücken verursachen , obwohl sich die Schmerzen im Blinddarm normalerweise auf der rechten Seite Ihres Bauches befinden. ¹¹

Akute Blinddarmentzündung erfordert sofortige ärztliche Hilfe, um eine vollständige Genesung sicherzustellen. Sie sollten sofort einen Arzt rufen, wenn Sie den Verdacht haben, an einer Blinddarmentzündung zu leiden.

Prämenstruelles Syndrom

Viele Frauen leiden in den wenigen Tagen vor Beginn ihrer Menstruation unter Rückenschmerzen und Beckenkrämpfen . Ärzte wissen nicht genau, warum die mit dem prämenstruellen Syndrom (PMS) verbundenen Schmerzen bei einigen Frauen schlimmer sind als bei anderen.

Die Symptome von PMS hängen nicht nur mit Unterbauch- und Rückenschmerzen zusammen. Laut dem US-amerikanischen Amt für Frauengesundheit kann PMS Müdigkeit, Kopfschmerzen, Heißhungerattacken, Brustschwellungen und Stimmungsschwankungen verursachen. Eines oder mehrere der Symptome betreffen bis zu 85% aller Frauen während ihres Menstruationszyklus. ¹²

Abhängig von Ihren Symptomen und der Schwere der Schmerzen gibt es auf dieser Website viele natürliche Heilmittel für das prämenstruelle Syndrom .

Entzündliche Beckenerkrankung

Eine entzündliche Beckenerkrankung (PID) kann Unterleibskrämpfe und Schmerzen im unteren Rückenbereich verursachen, die von leichtem „Murren“ bis zu starken Schmerzen reichen können. Eine entzündliche Beckenerkrankung ist eine Infektion der Gebärmutter, die normalerweise durch eine sexuell übertragbare Krankheit (STD) verursacht wird. Einige der anderen Symptome sind abnormer vaginaler Ausfluss , Fieber sowie Ovar Schmerzen .

Dr. Tim Kenny von Patient.info empfiehlt, einen Arzt aufzusuchen , wenn Sie Symptome einer PID haben. Wenn Sie diese nicht behandeln, können Sie unfruchtbar werden und Ihren Partner mit einer sexuell übertragbaren Krankheit infizieren. ¹³

Beckenstauungssyndrom

Das Beckenstauungssyndrom ist eine häufige Ursache für tiefe und chronische Unterbauch- und Rückenschmerzen bei gebärfähigen Frauen. Der Schmerz wird oft als “schwerer” oder “dumpfer” Schmerz beschrieben und wird normalerweise tagsüber schlimmer, besonders im Stehen. ²⁰

Laut OB / GYN Dr. Traci C. Johnson kommt es zu einer Stauung des Beckens, wenn die Venen des Beckens vergrößert, geschwollen oder erweitert werden wie Krampfadern. ²¹

Dr. Johnson sagt, dass die  Symptome  des Beckenstauungssyndroms sind:

• Becken- und Rückenschmerzen, die 7-10 Tage vor Ihrer Periode beginnen
• Die Schmerzen im Unterbauch sind schlimmer, wenn Sie sitzen oder stehen
• Das Hinlegen lindert die Beckenschmerzen
• Normalerweise ist der Schmerz ein dumpfer Schmerz, aber er kann scharf oder pochend sein

Herzinfarkt

Starke Schmerzen in der Brust, die sich auf Arme, Hals und Kiefer ausbreiten, sind eines der klassischen Symptome eines Herzinfarkts . Herzinfarkte können jedoch auch Bauchschmerzen mit Übelkeit und Rückenschmerzen verursachen.

Der NHS im Vereinigten Königreich betont, dass nicht alle starken Schmerzen in der Brust ein Zeichen dafür sind, dass eine Person einen Herzinfarkt hat. Der Schmerz kann mild sein und mit Sodbrennen verwechselt werden. Die Person kann sich auch benommen, schwindelig fühlen, viel schwitzen und anfangen zu keuchen. ¹⁴

Wenn Sie Bedenken haben, dass Sie oder eine andere Person einen Herzinfarkt haben, sollten Sie sofort den Rettungsdienst anrufen.

Divertikulitis

Ein ständiger Schmerz in der linken Seite Ihres Unterbauchs ist ein Symptom für Divertikulitis. Der stetige Schmerz wird verursacht, wenn kleine Beutel im Darm durch eingeschlossenen Kot infiziert oder entzündet werden.

Neben Schmerzen im unteren Teil des Magens sagt der Magen-Darm-Spezialist Dr. Subodh K. Lal, dass starke Rückenschmerzen auch mit Divertikulitis verbunden sein können. Wenn Sie plötzliche Schmerzen im unteren Magen und Rücken haben, Blut im Stuhl haben und Fieber haben, sollten Sie einen Arzt rufen. ¹⁴

Bewegung, eine ballaststoffreiche Ernährung, die Einnahme von Probiotika und das Trinken von warmem Wasser sind nur einige der natürlichen Heilmittel, um die Symptome der Divertikulitis , über die ich zuvor geschrieben habe , loszuwerden .

Bauchaortenaneurysma

Die Aorta ist das Hauptblutgefäß, das den Körper mit Blut versorgt. Ein Aneurysma (übermäßige Vergrößerung einer Arterie aufgrund einer Schwächung der Arterienwand), das sich im Bauchbereich bildet, kann tiefe, konstante Bauch- und Rückenschmerzen verursachen. Wenn die Schmerzen stark werden, ist es wichtig, professionelle medizinische Hilfe zu suchen.

Ärzte der Mayo-Klinik sagen, dass Männer über 65 Jahre, die stark rauchen oder waren, einem höheren Risiko durch ein abdominales Aortenaneurysma ausgesetzt sind.

Um das Auftreten eines Aneurysmas zu verhindern, empfehlen Ärzte, mit dem Rauchen aufzuhören , sich gesund zu ernähren und sich ausreichend zu bewegen, um Ihre Blutgefäße gesund zu halten.

Niereninfektion

Eine Niereninfektion ist eine schwerwiegende Erkrankung und kann Bauch- und Rückenschmerzen verursachen. Niereninfektionen entstehen, wenn Bakterien in Ihre Harnwege gelangen und Schmerzen und Beschwerden verursachen.

Einige andere Symptome einer Niereninfektion , abgesehen von schmerzenden Schmerzen in Bauch und Rücken, sind häufig Harndrang, Brennen beim Urinieren, verfärbter oder trüber Urin , der schlecht riecht.

Wenn Sie über eine Niereninfektion besorgt sind, sollten Sie Ihren Arzt anrufen, um eine Untersuchung und Tests zu veranlassen.

Prostatitis

Eine bakterielle Infektion kann auch eine chronische Prostatitis (Entzündung der Prostata) verursachen, die zu Schmerzen im Becken- und Rückenbereich führt. Prostatitis kann zu Symptomen führen, die einer Nieren- oder Harnwegsinfektion ähneln.

Die Urologin Dr. Jennifer Sobol sagt, dass es wichtig ist, Prostatitis richtig zu behandeln, und dass normalerweise Antibiotika zur Behandlung von Prostatainfektionen benötigt werden. Während dieser Zeit ist es wichtig, viel Flüssigkeit zu trinken und eine warme Kompresse oder ein warmes Bad zu verwenden, um die Schmerzen und Beschwerden zu lindern.

Eileiterschwangerschaft

Frühe Anzeichen einer Eileiterschwangerschaft sind Schmerzen im unteren Rücken und im unteren Bauchbereich bei Frauen . Es können auch Krämpfe auf einer Seite des Beckens auftreten .

Eileiterschwangerschaften sind für die Mutter lebensbedrohlich. Dr. Irina Burd, außerordentliche Professorin für Gynäkologie und Geburtshilfe an der Medizinischen Fakultät der Johns Hopkins University, sagt, dass es wichtig ist, Ihren Arzt aufzusuchen, wenn Sie glauben, schwanger zu sein und abnormale Vaginalblutungen mit Schmerzen im Bauch- und Rückenbereich zu haben.

Lesen Sie meine anderen verwandten Artikel:
1. Magenschmerzen nach dem Essen – Ursachen und natürliche Behandlungen
2. Eierstockschmerzen und Schmerzen im unteren Beckenbereich – 13 mögliche Ursachen
3. Sieben Arten von Schmerzen, die Sie niemals ignorieren sollten
4. Schmerzen im Beckenkamm: Ursachen und Hausmittel