Schmerz in Beziehungen: 16 Ursachen (und was zu tun ist)

Schmerzen beim Geschlechtsverkehr können beispielsweise durch eine verminderte Libido, Endometriose, sexuell übertragbare Infektionen (STI), eine Allergie gegen Kondomlatex, Phimose oder eine Entzündung der Prostata verursacht werden und betreffen sowohl Frauen als auch Männer.

Schmerzen beim Geschlechtsverkehr können je nach Ursache mit Brennen im Intimbereich, Juckreiz, Reizungen, Wunden, vaginalem Ausfluss, Ausfluss aus dem Penis oder Schmerzen oder Brennen beim Wasserlassen einhergehen.

Es ist wichtig, bei Frauen einen Gynäkologen bzw. bei Männern einen Urologen aufzusuchen, wenn Schmerzen beim Geschlechtsverkehr mit anderen Symptomen einhergehen, damit die Ursache ermittelt und die am besten geeignete Behandlung eingeleitet werden kann.

16 Ursachen für Schmerz in Beziehungen

Die Hauptursachen für Schmerzen in Beziehungen sind:

1. Verminderte Libido

Eine verminderte Libido ist eine der Hauptursachen für Schmerzen und Brennen beim Geschlechtsverkehr, insbesondere bei Frauen, da sie zu einer verminderten vaginalen Befeuchtung führt, was das Eindringen schmerzhafter macht. 

Ein Rückgang der Libido kann durch mehrere Faktoren verursacht werden. Zu den Hauptursachen gehören zum Beispiel übermäßiger Stress, der zusätzlich zur verminderten Lustigkeit die Erregung erschwert, die Einnahme von Verhütungsmitteln, Antidepressiva und Antihypertensiva oder auch Eheprobleme.

Was zu tun:Es empfiehlt sich, einen Gynäkologen aufzusuchen, um die Ursache für den Libidorückgang zu ermitteln und, falls dieser auf die Einnahme von Medikamenten zurückzuführen ist, gegebenenfalls eine Umstellung oder ein Absetzen der Medikamente indiziert zu machen.

Darüber hinaus ist die Unterstützung durch einen Psychologen unerlässlich, da so Stress abgebaut oder Strategien zur Lösung von Paarkonflikten gefunden werden können.

2. Allergien

Einige Allergien, wie zum Beispiel Kontaktdermatitis, können beispielsweise durch die Verwendung von Intimseifen oder Gleitmitteln verursacht werden.

Dies kann zu Symptomen wie Juckreiz, Schwellungen, Rötungen oder Wunden im Intimbereich der Frau oder des Mannes führen, die zu Beschwerden und Schmerzen beim Geschlechtsverkehr führen.

Was zu tun:Es wird empfohlen, die Verwendung von Produkten zu vermeiden, die den Intimbereich reizen könnten, und einen Gynäkologen oder Urologen zu konsultieren, um die am besten geeignete Behandlung einzuleiten, die beispielsweise mit Kortikosteroiden und Antiallergika erfolgen kann. 

3. Hormonelle Veränderungen

Schmerzen beim Geschlechtsverkehr bei Frauen können durch hormonelle Veränderungen, insbesondere Östrogen, entstehen, was zu einer verminderten Libido und einer verminderten Vaginalbefeuchtung führt, was bei intimem Kontakt zu Schmerzen führen kann.

Veränderungen des Östrogenspiegels treten häufiger bei Frauen in den Wechseljahren auf, können aber auch nach der Geburt oder beispielsweise während der Stillzeit auftreten.

Was zu tun:Die durch hormonelle Veränderungen verursachten Schmerzen, die zu einer verminderten Gleitfähigkeit führen, können durch die Verwendung von Intimgleitmitteln gelindert werden.

Für eine Diagnose ist es jedoch wichtig, einen Gynäkologen aufzusuchen. Wenn eine Frau in die Wechseljahre eingetreten ist, kann der Arzt beispielsweise eine Hormonersatztherapie oder die Einnahme von Antidepressiva empfehlen. Sehen Sie, wie die Wechseljahre behandelt werden.  

4. Endometriose

Endometriose ist eine chronisch entzündliche Erkrankung bei Frauen, die durch das abnormale Wachstum von Endometriumzellen außerhalb der Gebärmutter verursacht wird. Diese können sich am Darm, an den Eierstöcken, den Eileitern oder der Blase sowie an der Rückseite der Vagina oder dem unteren Teil der Gebärmutter festsetzen und beim Eindringen oder nach intimem Kontakt Schmerzen verursachen.

Weitere Symptome, die auf eine Endometriose hinweisen können, sind außerdem starke Krämpfe während der Menstruation, eine starke Menstruation oder häufige Unterleibsschmerzen. Erfahren Sie, wie Sie die Symptome einer Endometriose erkennen. 

Was zu tun:Endometriose muss unter Anleitung eines Gynäkologen behandelt werden, der möglicherweise die Verwendung von Verhütungsmitteln oder das Einsetzen der Mirena-Spirale, entzündungshemmende Mittel zur Linderung von Krämpfen oder in schwerwiegenderen Fällen eine Operation empfiehlt. 

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5. Sexuell übertragbare Infektionen (STIs)

Sexuell übertragbare Infektionen (STIs) wie Trichomoniasis, Herpes genitalis, Chlamydien oder Gonorrhoe sind die Hauptursachen für Schmerzen beim Geschlechtsverkehr, sowohl bei Frauen als auch bei Männern. 

Diese Infektionen verursachen nicht nur Schmerzen beim Geschlechtsverkehr, sondern führen auch zum Auftreten anderer Symptome wie Juckreiz, Brennen im Intimbereich, Vaginalausfluss, Ausfluss aus dem Penis, dem Auftreten von Wunden oder Flecken im Genitalbereich.

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Was zu tun:Die STI-Behandlung muss von einem Gynäkologen oder Urologen geleitet werden und variiert je nach Art des Mikroorganismus, wobei in der Regel der Einsatz von Antibiotika angezeigt ist.

Darüber hinaus ist es wichtig, den Genitalbereich stets sauber zu halten, nach dem Geschlechtsverkehr zu urinieren und sexuellen Kontakt ohne Kondom zu vermeiden. Erfahren Sie, wie sexuell übertragbare Krankheiten behandelt werden. 

6. Harnwegsinfektionen

Harnwegsinfektionen, wie zum Beispiel eine Blasenentzündung oder Urethritis, können neben Brennen und Schmerzen beim Wasserlassen auch Schmerzen beim Geschlechtsverkehr verursachen.

Diese Infektionen werden im Allgemeinen durch Bakterien verursacht, die über die Harnröhre in die Harnwege gelangen und beispielsweise die Blase, die Harnleiter oder die Nieren erreichen können.

Was zu tun:Zur Einleitung der Behandlung sollte ein Gynäkologe oder Urologe konsultiert werden. Die Behandlung richtet sich nach dem Mikroorganismus, der die Infektion verursacht. Anschließend kann der Einsatz von Antibiotika oder Antimykotika indiziert sein.

Darüber hinaus ist es wichtig, auf eine gute Intimhygiene zu achten, viel Flüssigkeit zu trinken, Geschlechtsverkehr ohne Kondom zu vermeiden und Baumwollunterwäsche zu tragen. Erfahren Sie, wie eine Harnwegsinfektion behandelt wird.  

7. Nach der Geburt

Die Zeit nach der Geburt kann für Frauen, insbesondere nach einer natürlichen Geburt, aufgrund von Verletzungen im Intimbereich sehr unangenehm sein.

Darüber hinaus kann die Blutung, die nach der Geburt auftritt, mehrere Wochen anhalten, was den intimen Kontakt unangenehm macht.

Was zu tun:Es wird empfohlen, den Geschlechtsverkehr 3 Wochen nach der Geburt wieder aufzunehmen, da das Risiko einer Infektion geringer ist und die Blutung geringer ist. Es liegt jedoch an der Frau, zu entscheiden, wann sie sich am wohlsten fühlt, den intimen Kontakt wieder aufzunehmen.

Eine weitere Möglichkeit, den Geschlechtsverkehr zu verbessern, ist die Ausübung des Pompoarismus, einer Technik, die das sexuelle Vergnügen bei intimen Kontakten verbessert und steigert. Erfahren Sie, wie Sie Pompoarismus praktizieren, um Ihr Sexualleben zu verbessern. 

8. Vulvovaginitis

Vulvovaginitis ist eine Entzündung der Vulva und Vagina bei Frauen, die beispielsweise aufgrund von Pilz- oder Bakterieninfektionen, Allergien, Hautveränderungen oder als Folge der Wechseljahre oder einer Schwangerschaft auftreten kann.

Dies führt zu Symptomen wie Rötung, Schwellung oder Juckreiz, die beim Geschlechtsverkehr zu Beschwerden oder Schmerzen führen können.

Was zu tun ist: Sie sollten einen Gynäkologen konsultieren, um eine Vulvovaginitis zu diagnostizieren und ihre Ursache zu ermitteln. Wenn die Vulvovaginitis durch Infektionen verursacht wurde, kann der Arzt beispielsweise den Einsatz von Antibiotika oder Antimykotika empfehlen. Informieren Sie sich über alle Behandlungsmöglichkeiten für Vulvovaginitis.  

9. Vaginale Candidiasis

Vaginale Candidiasis ist eine der häufigsten Infektionen bei Frauen, die durch ein Ungleichgewicht in der vaginalen Mikrobiota verursacht wird und ein übermäßiges Wachstum des Pilzes begünstigt.Candida albicans, die normalerweise auf der Haut des Intimbereichs lebt und beim Geschlechtsverkehr Schmerzen oder Brennen verursacht.

Weitere häufige Symptome einer vaginalen Candidiasis sind außerdem starker Juckreiz, Rötung, Schwellung und weißer Ausfluss, der wie geronnene Milch aussieht.

Was zu tun:Die Behandlung einer Candidiasis muss unter Anleitung eines Gynäkologen erfolgen, der grundsätzlich die Einnahme von Antimykotika in Form von Salben oder Tabletten empfiehlt, wie zum Beispiel Miconazol, Fluconazol oder Itraconazol. Schauen Sie sich die wichtigsten Heilmittel gegen Candidiasis an.

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10. Prostataentzündung

Eine Entzündung der Prostata ist eine häufige Erkrankung, die im Laufe des Lebens eines Mannes auftreten kann und normalerweise neben Schmerzen bei intimem Kontakt, insbesondere beim Samenerguss, auch zu Brennen beim Wasserlassen führen kann.

Was zu tun:Es ist ratsam, einen Urologen zu konsultieren, damit die Ursache ermittelt und die am besten geeignete Behandlung eingeleitet werden kann. Diese kann entzündungshemmende Mittel und, wenn eine damit verbundene Infektion vorliegt, je nach beteiligtem Mikroorganismus auch Antibiotika umfassen.

Darüber hinaus ist es ein guter Tipp, während der Behandlung eine heiße Dusche oder ein Sitzbad zu nehmen, um die Schmerzen beim Geschlechtsverkehr zu lindern. Erfahren Sie mehr über die Behandlung einer entzündeten Prostata. 

11. Vaginismus

Vaginismus ist die unwillkürliche Kontraktion der Beckenbodenmuskulatur einer Frau, die das Eindringen in die Vagina bei intimem Kontakt verhindert oder Schmerzen beim Geschlechtsverkehr verursacht.

Vaginismus kann in jeder Lebensphase einer Frau auftreten und physische oder psychische Ursachen haben, wie zum Beispiel Angst vor einer Schwangerschaft, sexuellen Missbrauch oder Harnwegserkrankungen.

Was zu tun:Zur Diagnose von Vaginismus sollten Sie einen Gynäkologen aufsuchen. Auf diese Weise kann der Arzt die am besten geeignete Behandlung vorschlagen, die mit kognitiver Verhaltenstherapie, Beckenbodengymnastik oder dem Einsatz von Medikamenten durchgeführt werden kann. 

12. Veränderungen in der Gebärmutter

Einige Veränderungen in der Gebärmutter, wie zum Beispiel Uterusprolaps, umgekehrte Gebärmutter, Adenomyose, Uterusfibrose oder sogar Eierstockzysten, können Schmerzen vor, während oder nach dem Geschlechtsverkehr verursachen.  

Was zu tun:Die Behandlung muss unter Anleitung eines Gynäkologen durchgeführt werden, was je nach behandelter Erkrankung unterschiedlich ist. 

13. Erektile Dysfunktion

Erektile Dysfunktion ist eine männliche Sexualstörung, die bei manchen Männern zur Entwicklung von Penisdeformitäten führen kann, die beim Eindringen Schmerzen verursachen können.

Was zu tun:Bei Erektionsproblemen sollten Sie einen Urologen konsultieren. Um die Ergebnisse zu verbessern, wird jedoch eine fett-, zucker- und alkoholarme Ernährung empfohlen, da diese Substanzen das Problem verschlimmern können. Schauen Sie sich die wichtigsten Behandlungsmöglichkeiten für erektile Dysfunktion an. 

14. Phimose

Unter Phimose versteht man die Schwierigkeit, die Eichel des Penis freizulegen, wenn die Haut, die sie bedeckt, nicht ausreichend geöffnet ist, was beim Geschlechtsverkehr zu starken Schmerzen führen kann.

Dieses Problem verschwindet normalerweise bis zur Pubertät, kann aber bis ins Erwachsenenalter bestehen bleiben.

Was zu tun:Es wird empfohlen, einen Urologen aufzusuchen, um das Problem zu beurteilen und sich einer kleinen Operation zur Entfernung überschüssiger Haut am Penis zu unterziehen. Sehen Sie, wie eine Operation bei Phimose durchgeführt wird.

15. Peyronie-Krankheit

Bei der Peyronie-Krankheit handelt es sich um eine Veränderung des Penis, die durch das Auftreten von Fibrose oder starren Narben im Inneren des Penis verursacht wird und eine abnormale Krümmung des Penis im erigierten Zustand, Schmerzen während der Erektion und Schwierigkeiten beim Eindringen verursacht.

Diese Krankheit kann durch ein leichtes Trauma beim Geschlechtsverkehr oder beim Sport verursacht werden und während des Heilungsprozesses des Penis zu Entzündungen im Penis, Narbenbildung oder Fibrose führen.

Was zu tun:Die Behandlung muss von einem Urologen geleitet werden und hängt von den Symptomen, der Krümmung des Penis und dem Stadium der Erkrankung ab. Der Einsatz von Entzündungshemmern oder sogar eine Operation kann angezeigt sein. Erfahren Sie, wie Sie die Peyronie-Krankheit erkennen und welche Behandlungsmöglichkeiten es gibt.  

16. Latexallergie

Eine Allergie gegen Kondomlatex ist eine der häufigsten Ursachen für Beschwerden oder Schmerzen beim Geschlechtsverkehr, da sie zu Reizungen im Intimbereich mit Symptomen wie Hautrötungen, starkem Juckreiz oder Schwellungen führen kann. Erfahren Sie, wie Sie eine Kondomallergie erkennen. 

Was zu tun:Empfehlenswert ist die Verwendung von Kondomen aus anderen Materialien, beispielsweise Polyurethan oder Polyisopren.

Wenn die Allergie außerdem starke Reizungen und Schwellungen im Intimbereich verursacht hat, ist es wichtig, einen Gynäkologen oder Urologen zu konsultieren, der möglicherweise die Verwendung von Antiallergie-, entzündungshemmenden Medikamenten oder sogar Kortikosteroiden empfiehlt, um die Symptome zu lindern.