Wenn Sie ein Ohnmachtsgefühl verspüren oder bereits während der Schwangerschaft ohnmächtig geworden sind, sollten Sie versuchen, das Geschehen kurz zuvor zu erzählen, um die Ursache herauszufinden und sie auszuschließen. Im Allgemeinen wacht die Frau innerhalb weniger Augenblicke auf und es besteht kein Grund zur Sorge. Es ist jedoch wichtig, den Arzt darüber zu informieren, was passiert ist, damit er die Ursache untersuchen kann.
Eine Ohnmacht während der Schwangerschaft tritt im Allgemeinen auf, wenn der Blutdruck zu niedrig wird oder eine Hypoglykämie auftritt, weil die Frau länger als 3 Stunden nichts gegessen hat. Aber auch bei zu schnellem Aufstehen, starken Schmerzen, Krämpfen, Blutarmut, Alkohol- oder Medikamenteneinnahme, übermäßiger körperlicher Aktivität oder bei Herz-Kreislauf- oder neurologischen Problemen können schwangere Frauen ohnmächtig werden oder das Gefühl haben, ohnmächtig zu werden.
Was tun, wenn Sie während der Schwangerschaft ohnmächtig werden?
Wenn Sie sich schwach fühlen, versuchen Sie, mit nach vorne geneigtem Kopf zu sitzen oder auf der Seite zu liegen und langsam und tief zu atmen, da dies das Gefühl von Schwäche und Ohnmacht verbessert.
Obwohl die Ohnmacht an sich nur vorübergehend ist, kann ein Sturz große Beschwerden verursachen und dem Baby sogar schaden. Wenn Sie sich schwach und ohnmächtig fühlen, bitten Sie daher jemanden in der Nähe, Ihnen zu helfen, um nicht zu Boden zu fallen.
Ohnmachtsanfälle sind normal und treten zu Beginn der Schwangerschaft häufiger auf, da sich zu diesem Zeitpunkt die Plazenta bildet und der Körper der Frau noch nicht in der Lage ist, das gesamte Blut zu produzieren, das ihr Körper, die Plazenta und das Baby benötigen. Dieses Gefühl sollte jedoch nicht jeden Tag auftreten. Wenn dies der Fall ist, sprechen Sie daher mit Ihrem Arzt.
So vermeiden Sie niedrigen Blutdruck während der Schwangerschaft
Es wird empfohlen, einige einfache, aber wichtige Strategien anzuwenden, wie zum Beispiel:
- Vermeiden Sie längeres Sitzen oder Liegen;
- Vermeiden Sie plötzliche Positionsänderungen, wie z. B. zu schnelles Aufstehen;
- Bleiben Sie nicht länger als 3 Tage ohne Essen;
- Vermeiden Sie sehr heiße oder stickige Orte mit geringer Luftzirkulation;
- Wenn Sie sich schwach fühlen, legen Sie sich mit erhöhten Beinen hin, um die Durchblutung des Gehirns zu fördern und so einer Ohnmacht vorzubeugen.
Wenn sich eine Frau von einer Ohnmacht erholt, kann sie Saft oder Joghurt trinken, um ihren Blutdruck zu erhöhen und sich besser zu fühlen.
Willkommen auf meiner Seite!Ich bin Dr. J. K. Hartmann, Facharzt für Schmerztherapie und ganzheitliche Gesundheit. Mit langjähriger Erfahrung in der Begleitung von Menschen mit chronischen Schmerzen, Verletzungen und gesundheitlichen Herausforderungen ist es mein Ziel, fundiertes medizinisches Wissen mit natürlichen Methoden zu verbinden.
Inspiriert von den Prinzipien von HealthOkay teile ich regelmäßig hilfreiche Informationen, alltagsnahe Tipps und evidenzbasierte Ansätze zur Verbesserung Ihrer Lebensqualität.
Gesundheit beginnt mit Wissen – danke, dass Sie hier sind!