Scanxiety: Angst vor medizinischen Scans verstehen und damit umgehen

ByDr. J. K. Hartmann

Angstberührt jeden irgendwann einmal. Normalerweise kommt und geht Angst, wenn zufällige Situationen auftreten oder gelöst werden. Allerdings bleibt die Angst von Krebspatienten lange bestehen. Scanxiety ist ein Wort, das mit Krebspatienten und ihren Ängsten in Verbindung gebracht wird. Lesen Sie weiter, um mehr über Scanxiety und Möglichkeiten zur Verwaltung zu erfahren.

Was ist Scanxiety?

Der Begriff „Scanxiety“ vereint die Wörter „Scan“ und „Angst“. Es ist seit einem Jahrzehnt zu einem gebräuchlichen Begriff geworden.KrebsPatienten verspüren ab dem Zeitpunkt, an dem ihre Erkrankung diagnostiziert wird, Stress, Angst und Unbehagen.(1)

Das National Behavioral Health Network hat festgestellt, dass etwa die Hälfte der Krebsüberlebenden ein gewisses Maß an Angst verspürt. Bei manchen Krebspatienten könnte auch die Diagnose gestellt werdenPosttraumatische Belastungsstörung.(2)

Bei manchen Krebspatienten nimmt die Angst während der Zeit zu, in der diagnostische Tests, Scans nach der Behandlung oder bildgebende Untersuchungen durchgeführt werden müssen. Sie sind möglicherweise besorgt und besorgt darüber, was passiert, wenn die Scans zeigen, dass sich der Krebs verschlimmert.

Bei Patienten kann es zu Skepsis-Angst kommen:

  • In den Wochen oder Tagen vor einer geplanten Untersuchung zur Krebsdiagnose, zur Überwachung des Fortschritts der Krebsbehandlung oder zur Feststellung, ob die Erkrankung erneut aufgetreten ist.
  • In den Wochen oder Tagen vor dem Erlernen der Scanergebnisse.
  • Während eines Scans und in den Stunden unmittelbar vor oder nach dem Scan.

Die Symptome von Scanxiety variieren von Person zu Person und je nach Zeitpunkt der Testverfahren.

Was verursacht Scanxiety?

Mehrere Faktoren können Skepsis auslösen und/oder verschlimmern. Zu diesen Faktoren zählen unter anderem:

  • Nervosität im Zusammenhang mit den unbekannten Aspekten des Termins. (Zum Beispiel, sich Sorgen zu machen, während man denkt: „Wird es weh tun?“, „Passe ich in die Maschine?“ usw.)
  • Frühere schlechte Erfahrungen oder schlechte Ergebnisse.
  • Angst vor Krankenhäusern oder Diagnosezentren.
  • Unklare Kommunikation des Gesundheitsteams.
  • Sorgen im Zusammenhang mit den Testergebnissen.
  • Lange Wartezeiten auf die Testergebnisse.
  • Angst davor, wie die Testergebnisse ihr Leben verändern könnten.

NOTIZ:Obwohl es für viele ein weit verbreitetes Gefühl ist, verspürt nicht jeder Krebspatient Angst.

Wie verwaltet man Scanxiety?

Ängste können mit Medikamenten gemindert oder kontrolliert werden. Viele Patienten nehmen jedoch keine weitere Pille ein, insbesondere wenn sie eine Chemotherapie oder eine andere Behandlung erhalten. Wir müssen also nach anderen Wegen suchen, um mit der Angst umzugehen. Nachfolgend sind einige davon aufgeführt.

Kognitive Verhaltenstherapie (CBT)

Kognitive Verhaltenstherapie (CBT), speziell entwickelt, um Krebspatienten dabei zu helfen, mit ihren negativen Emotionen umzugehen und sie zu befähigen, ihre Angst oder ihren Stress zu reduzieren, indem sie sich für positivere Gedanken entscheiden.

Psychoedukation

Psychoedukation ist eine Strategie, die Elemente der kognitiven Verhaltenstherapie, der Gruppentherapie und der Pädagogik kombiniert. Das Hauptziel der Psychoedukation besteht darin, dem Patienten grundlegendes Wissen zu verschiedenen Aspekten der Psychoedukation zu vermittelnDepressionund deren Behandlung, sodass sie mit einem Psychologen zusammenarbeiten und ein besseres Gesamtergebnis erwarten können.

Machen Sie Ihre Scans ganz bequem

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Techniker darüber, was bei Ihren Scans oder Tests passiert, damit Sie wissen, was Sie erwartet. Sie können um eine Augenbedeckung oder eine Decke bitten oder Kopfhörer verwenden und Musik hören, was Ihren Scan weniger stressig machen könnte.

Nutzen Sie Entspannungstechniken und Übungen

EinfachEntspannungstechnikenwietiefe Atemübungen, Gebete,Meditation, und Übungen können Ihren Herzschlag beruhigen und Ängste lindern. Einige Krebszentren bieten auch Workshops zu Entspannungsübungen an.

Erhalten Sie Unterstützung von Menschen, die Sie trösten

Manche Menschen können Sie beruhigen und Ihnen helfen, ruhig zu bleiben, wenn Sie Angst verspüren. Sie sind Ihre unterstützenden Menschen, also versuchen Sie, die meiste Zeit mit ihnen zu verbringen. Bitten Sie sie, zu Ihnen zu kommen, da sie Ihren Stress lindern und Sie trösten können.

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um zu erfahren, wann und wie Sie Ihre Testergebnisse erhalten

Fragen Sie Ihren Arzt, wann Sie mit Ihren Testergebnissen rechnen können. Besprechen Sie auch mit ihnen, wie sie Sie erreichen würden, sei es per Telefon oder bei einem persönlichen Besuch. Wenn Sie Ihr Ergebnis persönlich erhalten, wann können Sie Ihren Termin vereinbaren? Haben Sie eine klare Vorstellung davon.

Gönnen Sie sich Mitgefühl!

Krebspatienten machen schon viel durch. Wenn Sie jemand sind, der mit Krebs zu kämpfen hat und mit Scan-Angst zu kämpfen hat, verstehen Sie, dass Scan-Angst eine normale Reaktion ist. Erkennen Sie an, dass es schwierig sein könnte, durchzukommen, aber gehen Sie mit Mitgefühl mit sich selbst um. Es kann Ihnen sehr helfen. Informieren Sie darüber hinaus auch Ihre Krebsärzte und Krankenschwestern über Ihre Scanxie-Probleme.

Referenzen:

  1. https://ascopubs.org/doi/10.1200/JCO.2002.08.549
  2. https://www.bhthechange.org/resources/mental-health-impacts-of-a-cancer-diagnosis/