Rückenbeschwerden und Knieschmerzen

Die meisten Menschen gehen davon aus, dass Knieschmerzen auf ein Problem mit dem Kniegelenk zurückzuführen sind. Dies ist nicht immer der Fall. Während die Beschwerden auf eine Knieerkrankung zurückzuführen sein können, können sie auch auf einen Bandscheibenvorfall oder einen eingeklemmten Nerv im unteren Rücken zurückzuführen sein. Die Zusammenarbeit mit Ihrem Arzt und einem Physiotherapeuten kann dabei helfen, herauszufinden, ob dies der Fall ist.

Wie die Wirbelsäule Knieschmerzen verursacht

Im unteren Rücken liegen die Nervenwurzeln, die das Schmerzempfinden an die Beine und Füße weiterleiten. Mit zunehmendem Alter oder einer Verletzung kann es gelegentlich vorkommen, dass die Bandscheiben zwischen den Wirbeln degenerieren oder sich ausbeulen und auf diese Nerven drücken.

In diesem Fall wird der Nerv gereizt und sendet Schmerzsignale aus. Der Ort des Schmerzes hängt davon ab, welche Bandscheibe hervorsteht.

Die Stärke des Schmerzes hängt davon ab, wie stark die Bandscheibe auf den Nerv drückt. Die Nerven, die Fasern zum Knie senden, befinden sich auf der zweiten, dritten und vierten Lendenwirbelebene im unteren Rückenbereich.

Wenn eine Bandscheibenvorwölbung, ein Knochensporn oder ein arthritisches Gelenk im zweiten, dritten oder vierten Lendenwirbel einen Nerv komprimiert („einklemmt“), ist der übertragene Schmerz häufig im Knie zu spüren.

Übertragener Schmerz ist ein Schmerz, der an einer anderen Stelle als der Ursache wahrgenommen wird. Es ist das Ergebnis von Schmerzsignalen, die über das Netzwerk miteinander verbundener sensorischer Nerven gesendet werden.

Dieser Zustand kann von Ihrem Arzt anhand einer gründlichen Anamnese und körperlichen Untersuchung diagnostiziert werden. Wenn der Nerv, der zu Ihrem Oberschenkel und Knie verläuft, gereizt oder eingeklemmt ist, können zahlreiche Symptome auftreten, darunter:

• Schmerzen an der Vorderseite Ihres Oberschenkels
• Knieschmerzen
• Taubheitsgefühl oder Kribbeln im Oberschenkel
• Schwäche Ihrer Hüft- oder Quadrizepsmuskulatur

Wenn Sie eines dieser Symptome haben, wenden Sie sich an einen Arzt. In manchen Fällen kann die Hüfte die Ursache sein, daher ist eine sorgfältige Untersuchung erforderlich, um die wahre Ursache Ihrer Knieschmerzen zu finden.

Behandlung

In der Regel wird ein konservativer Ansatz, einschließlich Physiotherapie und Haltungskorrektur, bevorzugt. Die überwiegende Mehrheit der Menschen mit dieser Art von Problem kann durch nicht-chirurgische Behandlungen Linderung finden.

Bei Bedarf können Steroidinjektionen eingesetzt werden, um Entzündungen im Bereich Ihrer Nervenwurzel zu lindern. Dieser Eingriff ist jedoch normalerweise nicht Teil des anfänglichen Behandlungsplans.

Nachdem konservative Maßnahmen erfolglos versucht wurden, kann eine Operation in Betracht gezogen werden, manchmal ist jedoch eine Operation als Erstbehandlung indiziert.

Die Physiotherapie steht im Mittelpunkt des Behandlungsplans und kann Interventionen wie Rückendehnungs- und Rumpfstärkungsübungen umfassen.

Eine Reihe maßgeschneiderter Physiotherapietechniken können hilfreich sein, darunter Methoden wie die McKenzie-Methode. Diagnostische Tests sind oft ein fortlaufender Teil des Therapieprozesses. Wenn Sie beispielsweise eine Rückenübung machen und sich der Schmerz in der Wirbelsäule konzentriert, kann es sein, dass Ihre Knieschmerzen vom Rücken ausgehen.

Die Fortsetzung einer Reihe von Übungen zur Zentralisierung Ihrer Schmerzen kann Ihnen helfen, Ihre Knieschmerzen schnell und sicher zu beseitigen und zu normaler Aktivität zurückzukehren. Wenn sich Ihre Knieschmerzen durch Wirbelsäulenübungen bessern, kann Ihnen Ihr Therapeut auch Haltungskorrekturübungen und Strategien zeigen, um den Druck auf den eingeklemmten Nerv zu verringern.

Wenn Bewegungen in Ihrer Wirbelsäule hingegen keinen Einfluss auf Ihre Knieschmerzen haben, kann der Physiotherapeut mit Ihnen zusammenarbeiten, um festzustellen, ob Ihre Schmerzen durch ein Problem mit dem Knie- oder Hüftgelenk verursacht werden.