Rote-Bete-Salat mit Kohl, um den Darm auf einfache und gesunde Weise zu reinigen.
Ein gesundes Verdauungssystem ist für einen gesunden Körper unerlässlich. Wenn wir an Entzündungen, Darminfektionen, Toxinen und anderen Beschwerden leiden, spielt Salat eine Schlüsselrolle bei der Tiefenreinigung in nur wenigen Tagen.
Warum eine Darmentgiftung notwendig ist
Unser Verdauungssystem löst die Nahrung auf, die wir essen, und sendet Nährstoffe durch den Körper.
Wenn also der Dickdarm sowie unser gesamtes Verdauungssystem nicht optimal funktionieren, leidet unsere Gesundheit im Allgemeinen und ein Krankheitszaun kann ausgelöst werden.
Hauptfolgen von vergiftetem Darm
- Adipositas oder Übergewicht.
- Verstopfung .
- Ermüdung.
- Frühes Altern .
- Kopfschmerzen.
- Allergien.
- Infektionen.
- Chronische Krankheit.
Ein fehlerhaftes Verdauungssystem kann zu vielen anderen Arten von Problemen führen, wie Verstopfung , Gewichtszunahme und Verdauungsstörungen.
Und da sich etwa 70 % unseres Immunsystems im Verdauungstrakt befinden, führt ein geschwächtes Verdauungssystem zu einem geschwächten Immunsystem.
Gewichtszunahme wird durch die Unfähigkeit des Verdauungssystems verursacht, die aufgenommene Nahrung aufzunehmen.
Dies kann zu einer verringerten Nährstoffaufnahme und einer Verringerung der Fähigkeit des Körpers führen, Giftstoffe und Ablagerungen loszuwerden, was auch zu Verstopfung und Blähungen führen kann.
Eine Ansammlung von Toxinen und Abfallstoffen im Dickdarm und eine verringerte Aufnahme von Nährstoffen, Vitaminen und Mineralstoffen kann unseren Stoffwechsel verlangsamen, was zu überschüssigem Körperfett und Müdigkeit führt, was unsere Leistungsbereitschaft verringert.
Eine Möglichkeit, Ihr Verdauungssystem zu behandeln, besteht darin, Ihre Ernährung zu ändern, indem Sie diesen Salat an 3 aufeinanderfolgenden Tagen einführen.
Dies hilft, den pH-Wert des Körpers auszugleichen, den Dickdarm zu reinigen und angesammelte Giftstoffe zu vertreiben.
Sie werden über die Ergebnisse staunen und sicherlich froh sein, denn diese Diät wird Ihre Fitness steigern und auch dazu beitragen, den Dickdarm zu entleeren.
Rote-Bete-Kohl-Salat-Rezept zur Reinigung des Dickdarms
Zutaten
- Olivenöl
- Rübe
- Kohl
- Grünkohl
- Karotte
- Zitronensaft
- Gewürze (optional)
Vorbereitungsmodus
- Die Salatzubereitung ist sehr einfach.
- Alles, was Sie tun müssen, ist jede der Zutaten zu hacken, es ist ratsam, mehr Grünkohl hinzuzufügen .
- Fügen Sie dann nach Belieben einige Kräuter zum Würzen hinzu, versuchen Sie, Salz zu vermeiden, oder entscheiden Sie sich für Meersalz, da es zu Flüssigkeitsansammlungen oder anderen Kreislaufproblemen führen kann.
- Mischen Sie die Zutaten gut und gießen Sie den Zitronensaft darüber.
- Zum Schluss etwas Pflanzenöl darüberstreuen, es kann Olivenöl sein.
Fertig, Ihr Salat ist fertig, verbrauchen und genießen Sie die Vorteile, zusätzlich zur einfachen Entgiftung des Dickdarms , wird es auch Ihr Leben in anderen Aspekten verbessern und Ihnen einen gesünderen Körper bringen.
Willkommen auf meiner Seite!Ich bin Dr. J. K. Hartmann, Facharzt für Schmerztherapie und ganzheitliche Gesundheit. Mit langjähriger Erfahrung in der Begleitung von Menschen mit chronischen Schmerzen, Verletzungen und gesundheitlichen Herausforderungen ist es mein Ziel, fundiertes medizinisches Wissen mit natürlichen Methoden zu verbinden.
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