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Was ist das:
Rosmarin-Tonikum, zubereitet mit der HeilpflanzeRosmarin officinalis, ist reich an Substanzen wie Rosmarinsäure, Carnosinsäure und ätherischen Ölen mit entzündungshemmenden, antioxidativen und neuroprotektiven Eigenschaften, die dazu beitragen, Schäden durch freie Radikale in Gehirnzellen zu verhindern und Chemikalien im Gehirn zu regulieren, die für Gedächtnis, Konzentration und Denken verantwortlich sind.
Daher ist dieses Tonikum eine großartige natürliche Option zur Stimulierung des Gedächtnisses und zur Verbesserung der Konzentration. Darüber hinaus können ätherische Rosmarinöle beispielsweise die Gehirnfunktion bei Menschen mit Demenz oder Alzheimer verbessern.
Rosmarin ist auf Messen, in Supermärkten oder Naturwarenläden erhältlich und kann auf unterschiedliche Weise verwendet werden, beispielsweise als Tee, Aufguss oder zum Würzen bei der Zubereitung von Speisen.
Sehen Sie sich das Video mit der Ernährungswissenschaftlerin Tatiana Zanin an, wie man Rosmarin-Tonikum für das Gedächtnis verwendet:
Die kraftvollen Vorteile von ROSMARINTEE
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Wozu dient es?
Einige Studien zeigen, dass Rosmarin-Tonikum antioxidative, neuroprotektive und entzündungshemmende Wirkungen hat, die zur Verbesserung des Gedächtnisses, zur Steigerung der Konzentration, der Denkgeschwindigkeit und der Lernfähigkeit beitragen können.
Aufgrund seiner Eigenschaften kann dieses Tonikum bei der Behandlung von Depressionen, Stress, Angstzuständen, Epilepsie, Alzheimer-Krankheit, neuropathischen Schmerzen oder Parkinson-Krankheit helfen. Es sind jedoch noch weitere Studien erforderlich, um diese Wirksamkeit zu belegen.
Darüber hinaus kann Rosmarin-Tonikum auch bei der Behandlung anderer gesundheitlicher Probleme wie Haarausfall, schlechter Verdauung oder Flüssigkeitsansammlungen helfen. Entdecken Sie alle gesundheitlichen Vorteile von Rosmarin.
Wie es geht
Rosmarin-Tonikum muss aus frischen Rosmarinblättern zubereitet werden, aus denen Wirkstoffe mit medizinischen Eigenschaften extrahiert werden.
Zutaten
- 5 g frische Rosmarinblätter;
- 250 ml kochendes Wasser.
Vorbereitungsmodus
Die Rosmarinblätter in das kochende Wasser geben, abdecken und 5 bis 10 Minuten ruhen lassen. Abseihen, abkühlen lassen und 3 bis 4 Mal täglich trinken.
Rosmarin-Tonikum sollte nicht von Kindern unter 5 Jahren, schwangeren oder stillenden Frauen oder von Menschen mit einer Lebererkrankung eingenommen werden, da dieses Tonikum die Symptome und die Erkrankung verschlimmern kann.
Darüber hinaus kann Rosmarin-Tonikum mit einigen Medikamenten wie Antikoagulanzien, Diuretika, Lithium und Medikamenten gegen Diabetes oder zur Regulierung des Blutdrucks interagieren. Wenn die Person eines dieser Medikamente einnimmt, ist es daher wichtig, vor der Einnahme des Tonikums Ihren Arzt zu konsultieren.
So verbessern Sie das Gedächtnis auf natürliche Weise
Eine weitere Möglichkeit, Gedächtnis und Konzentration zu verbessern, ist der regelmäßige Verzehr von Omega-3-reichen Lebensmitteln wie zum Beispiel frischem Thunfisch, Lachs und Chiasamen. Es wird auch empfohlen, den ganzen Tag über grünen Tee zu trinken und nach dem Frühstück 1 Stück halbbittere Schokolade zu essen. Weitere Tipps finden Sie in diesem Video:
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