Rhinorrhoe (laufende Nase) Ursachen, Behandlung und Vorbeugung

Was ist Rhinorrhoe (laufende Nase)?

Rhinorrhoe (laufende Nase) ist Schleim (Rotz), der aus Ihrer Nase tropft oder „läuft“. Es gibt mehrere mögliche Ursachen, wie zum Beispiel kalte und/oder trockene Luft, Allergien oder eine Erkältung. Eine verwandte Erkrankung ist Rhinitis. Rhinitis ist die Entzündung Ihres Nasengewebes.

Die Konsistenz und Farbe des Schleims, der aus Ihrer Nase läuft, kann variieren. Allergien, scharfes Essen und kalte Temperaturen verursachen typischerweise einen wässrigeren Nasenausfluss. Wenn Sie eine Erkältung oder eine andere Infektion haben, produziert Ihr Körper normalerweise zäheren Schleim.

Rhinorrhoe kann allein auftreten, tritt jedoch häufig zusammen mit den folgenden Symptomen auf:

• Verstopfte Nase (verstopfte Nase).
• Niesen.
• Postnasaler Tropf. Dabei sammelt sich mehr Schleim als normal und tropft in den Rachenraum. Es kann Halsschmerzen und Husten verursachen.
• Juckende oder tränende Augen.

Die meisten Fälle einer laufenden Nase sind vorübergehender Natur, bei manchen Menschen kann es jedoch zu chronischer Rhinorrhoe kommen.

Wie entsteht Rhinorrhoe (laufende Nase)?

Mehrere Nasenstrukturen und Körperprozesse können zu einer laufenden Nase beitragen, darunter:

• Nasenschleimdrüsen: Ihre Schleimdrüsen produzieren ständig Schleim, um das Innere Ihrer Nase feucht und gesund zu halten. Schleim schützt Sie auch vor Keimen und anderen Reizstoffen. Die Stimulation Ihres parasympathischen Nervensystems (PSNS) führt zu einer erhöhten Schleimproduktion und -freisetzung.
• Epithelzellen: Dies sind die Zellen, die das Innere Ihrer Nasenhöhlen auskleiden. Sie können im Rahmen der Entzündungsreaktion Ihres Körpers Zellen, sogenannte Zytokine, freisetzen, was zur Schleimproduktion und einer laufenden Nase führt.
• Blutgefäße in Ihrer Nase: Ihre Blutgefäße können sich verengen (engen) und erweitern (erweitern). Dies reguliert die Verstopfung Ihres Nasengangs während einer Entzündungsreaktion. In einem Prozess namens Gefäßpermeabilität bewegen sich Flüssigkeiten durch die Wände der Blutgefäße. In Ihrer Nase kann Flüssigkeit aus Ihren Blutgefäßen „austreten“ und zu einer laufenden Nase führen. Histamin (die Chemikalie, die allergische Reaktionen auslöst) stimuliert die Gefäßpermeabilität und die Erweiterung der Blutgefäße, was zu einer laufenden Nase führt.
• Ihr Immunsystem: Wenn Sie krank sind, liegt das daran, dass Krankheitserreger durch die Schleimhaut Ihrer Nase und Atemwege gelangt sind. Ihr Immunsystem setzt spezielle Substanzen frei, um die Krankheitserreger aufzuspüren und zu zerstören. Dieselben Substanzen weisen die Zellen in Ihrer Nase an, mehr Schleim zu produzieren, um andere potenziell schädliche Krankheitserreger auszuscheiden. Wenn die Schleimproduktion auf Hochtouren läuft, beginnt Ihre Nase zu laufen und zu verstopfen. Sobald Ihr Körper die Krankheitserreger beseitigt hat, lassen die Alarmglocken Ihres Immunsystems nach und Ihre Schleimhaut normalisiert sich wieder. Auch Ihr Immunsystem ist an Allergien beteiligt. Es hält die Allergene für schädlich (obwohl das nicht der Fall ist) und geht in den Angriffsmodus über.

Was verursacht eine laufende Nase?

Zu den beiden häufigsten Ursachen für eine laufende Nase gehören:

• Allergien (allergische Rhinitis), beispielsweise durch Pollen, Tierhaare oder Staub.
• Virusinfektionen wie Erkältung, Grippe und COVID-19.

Allergene sind für die meisten Menschen harmlos. Wenn Sie jedoch an allergischer Rhinitis leiden, geht Ihr Immunsystem davon aus, dass das Allergen eindringt. Ihr Immunsystem versucht Ihren Körper zu schützen, indem es Histamin ausschüttet. Es führt dazu, dass sich die Schleimhäute in Nase, Augen und Rachen entzünden und jucken, während sie daran arbeiten, das Allergen auszustoßen. Histamin verursacht auch eine laufende Nase. Allergien verursachen typischerweise vermehrt wässrigen Nasenausfluss.

Das Einatmen eines Virus reizt die Schleimhäute Ihrer Nase und Nebenhöhlen (luftgefüllte Taschen um Ihr Gesicht). Als Reaktion darauf beginnt Ihre Nase, viel klaren Schleim zu produzieren. Dieser Schleim fängt das Virus ein und hilft dabei, es aus der Nase und den Nebenhöhlen auszuspülen. Wenn das Virus Ihre Schleimhaut passiert, werden Sie krank. Ihr Körper produziert mehr Schleim, der seine Farbe ändern und weiß oder gelb werden kann. Manchmal kann der Schleim eine grünliche Farbe annehmen.

Andere Ursachen für eine laufende Nase

Andere Ursachen für Rhinitis sind unter anderem:

• Kalte Temperaturen: Wenn Sie durch die Nase einatmen, erwärmt Ihre Nase die Luft und fügt ihr Feuchtigkeit hinzu, während sie in Ihre Lunge gelangt. Kalte, trockene Luft reizt Ihre Nasenschleimhaut. Zur Abwehr produzieren Ihre Nasendrüsen überschüssigen Schleim, um die Schleimhaut feucht zu halten, was zu einer laufenden Nase führt.
• Tränen vergießen (Tränenfluss): Wenn Ihr Körper überschüssige Tränen produziert (z. B. durch Weinen oder einen Reizstoff in Ihren Augen), fließen die Tränen durch den inneren Augenwinkel, durch den Tränennasengang und in Ihre Nasenhöhlen. Diese Tränen können aus Ihrer Nase tropfen und die Schleimproduktion anregen, was zu mehr Nasenausfluss führt.
• Nasennebenhöhlenentzündung (Sinusitis): Bakterielle Infektionen, Virusinfektionen und Allergien können Ihre Nebenhöhlen reizen und dazu führen, dass sie verstopfen und sich mit Flüssigkeit füllen. Dies kann Druck und Schmerzen im Gesicht, eine verstopfte Nase und eine laufende Nase mit dickem gelben oder grünen Schleim verursachen.
• Nasenpolypen: Nasenpolypen sind schmerzlose und gutartige (nicht krebsartige) Wucherungen in der Nase und den Nebenhöhlen. Wenn sie wachsen, können sie eine laufende Nase und andere Symptome verursachen.
• Nasaler Fremdkörper: Wenn etwas in Ihrer Nase stecken bleibt, produziert Ihr Körper Schleim, um es auszuscheiden. Dies kommt häufig bei Kindern vor und beinhaltet meist übelriechenden Schleim, der aus einem Nasenloch austritt.
• Nichtallergische Rhinitis: Dies geschieht, wenn Sie wochen- bis monatelang unter laufender Nase, Niesen und ähnlichen Symptomen leiden, ohne dass eine allergische Ursache bekannt ist. Reizstoffe wie Tabakrauch, Verkehrsabgase und starke Gerüche können eine nichtallergische Rhinitis auslösen. Vasomotorische Rhinitis ist die häufigste Form.
• Gustatorischer Schnupfen: Dies verursacht eine laufende Nase, wenn Sie bestimmte Lebensmittel zu sich nehmen, z. B. scharfes oder warmes Essen. Eine Chemikalie namens Capsaicin in scharfen Speisen löst Ihren Trigeminusnerv aus, was zu einer laufenden Nase führt.
• Schwangerschaftsrhinitis: Dies liegt vor, wenn Sie während der Schwangerschaft mindestens sechs Wochen lang eine laufende Nase und/oder eine verstopfte Nase haben. Dies geschieht aufgrund von Veränderungen des Blutflusses (in diesem Fall Ihrer Schleimhäute) und Hormonveränderungen.
• Bestimmte Medikamente: Bestimmte Medikamente können eine Nebenwirkung einer laufenden Nase haben, darunter Antibabypillen, einige Blutdruckmedikamente, Antidepressiva und Medikamente gegen erektile Dysfunktion.
• Liquorleck (Liquor): Ein Liquorleck liegt vor, wenn die Flüssigkeit, die Ihr Gehirn und Ihr Rückenmark umgibt, dort austritt, wo sie sein soll. In manchen Fällen kann es aus der Nase tropfen. Es ist normalerweise klar und wässrig und kommt normalerweise nur aus einem Nasenloch.
• Opioid-Entzug: Ein Opioid-Entzug liegt vor, wenn Sie eine körperliche Abhängigkeit von Opioiden haben und die Einnahme abbrechen. Es verursacht viele Symptome, darunter eine laufende Nase und übermäßig tränende Augen.

Wie wird eine laufende Nase behandelt?

In den meisten Fällen verschwinden laufende Nasen von selbst. Im Allgemeinen benötigen sie keine Behandlung. Es gibt jedoch Ausnahmen, darunter:

• Nebenhöhlenentzündungen: Nebenhöhlenentzündungen können von selbst verschwinden. Wenn sich Ihre Symptome jedoch nach 10 Tagen nicht bessern, kann Ihnen ein Arzt Antibiotika, orale oder topische abschwellende Mittel oder intranasale Steroidsprays verschreiben.
• Chronische Rhinitis: Wenn Sie an einer chronischen (langfristigen) laufenden Nase leiden, überweist Ihr Arzt Sie möglicherweise an einen Hals-Nasen-Ohrenarzt (HNO), um die zugrunde liegende Ursache zu ermitteln. Möglicherweise müssen Sie wegen struktureller Probleme wie Nasenpolypen, einer Nasenscheidewandverkrümmung oder vergrößerten Adenoiden operiert werden.
• Fremdkörper in der Nase: Ein Gegenstand, der in Ihrer Nase (oder in der Ihres Kindes) steckt, muss entfernt werden. Anbieter verwenden mehrere Entfernungstechniken, darunter Instrumente wie Pinzetten oder Pinzetten, forciertes Ausatmen und Absaugen.

Wie kann ich eine laufende Nase stoppen?

Rhinorrhoe nimmt typischerweise ihren Lauf. Es gibt nichts, was Sie tun können, um es sofort zu stoppen. Normalerweise verschwindet es mit der Zeit.

Bestimmte Hausmittel und Medikamente können jedoch Linderung verschaffen.

Hausmittel gegen Schnupfen für zu Hause

Versuchen Sie Folgendes, um die Symptome einer laufenden Nase zu lindern:

• Ausruhen.
• Trinken Sie viel Flüssigkeit, insbesondere Wasser.
• Tragen Sie einen warmen, feuchten Waschlappen auf Ihr Gesicht auf.
• Zwei- bis viermal täglich Dampf inhalieren. Eine Möglichkeit, dies zu tun, besteht darin, bei laufender Dusche im Badezimmer zu sitzen. Atmen Sie keinen sehr heißen Dampf ein.
• Verwenden Sie einen Luftbefeuchter oder Verdampfer an Ihrem Bett. Dies kann Staus entgegenwirken, die durch trockene Luft verschlimmert werden.
• Verwenden Sie ein salzhaltiges Nasenspray, um den Schleim zu beseitigen. Beschränken Sie die Verwendung abschwellender Nasensprays auf nicht mehr als ein paar Tage, wie auf den Packungsetiketten angegeben.

Medikamente gegen Schnupfen

Bestimmte rezeptfreie Medikamente (OTC) können helfen, darunter:

• Expektorantien: Diese Medikamente können den Schleim verdünnen und helfen, ihn aus Ihrer Brust zu entfernen. Es kann auch bei einer laufenden Nase helfen.
• Abschwellende Mittel: Diese Medikamente schrumpfen und trocknen Ihre Nasengänge aus. Sie können helfen, eine laufende oder verstopfte Nase auszutrocknen.
• Antihistaminika: Diese Medikamente können helfen, wenn Ihre laufende Nase auf Allergien zurückzuführen ist.

Erkundigen Sie sich bei Ihrem Arzt, welche rezeptfreien Arzneimittel für Sie geeignet sind. Befolgen Sie immer die Anweisungen auf den Medikamenten.

Geben Sie einem Kind unter 6 Jahren keine rezeptfreien Erkältungsmedikamente, es sei denn, Ihr Arzt empfiehlt dies.

Wie lange dauert eine laufende Nase?

Wie lange ein Schnupfen anhält, hängt von der zugrunde liegenden Ursache ab.

Bei einer Virusinfektion wie einer Erkältung kann eine laufende oder verstopfte Nase bis zu 10 bis 14 Tage anhalten. Eine laufende Nase aufgrund einer Allergie hält normalerweise so lange an, wie Sie dem Allergen ausgesetzt sind. Wenn Sie eine Pollenallergie haben, kann die Pollenallergie während der Pollensaison im Frühling, Sommer oder Herbst sechs Wochen anhalten.

Sie sollten Ihren Arzt aufsuchen, wenn Sie seit mehr als drei Wochen eine laufende Nase haben, die nicht auf eine bekannte Allergie zurückzuführen ist.

Kann eine laufende Nase Komplikationen verursachen?

In manchen Fällen kann eine laufende Nase zu leichten Komplikationen führen, darunter:

• Postnasaler Tropf: Überschüssiger Schleim kann sich ansammeln und in den Rachen tropfen. Dies kann zu Halsschmerzen und Husten führen.
• Nebenhöhlenentzündung: Wenn ein Nebenhöhlengang verstopft ist, kann es zu einer Nebenhöhlenentzündung kommen, die oft schmerzhaft ist. Zur Behandlung benötigen Sie möglicherweise verschreibungspflichtige Medikamente.
• Ohrenschmerzen oder Ohrenentzündung: Wenn sich überschüssiger Schleim in Ihrer Eustachischen Röhre ansammelt, kann dies zu Ohrenschmerzen oder einer Ohrenentzündung führen.

Alle diese Erkrankungen sind behandelbar.

Kann ich einer laufenden Nase vorbeugen?

Eine laufende Nase lässt sich nicht immer verhindern. Es gibt jedoch Maßnahmen, die Sie ergreifen können, um eine Virusinfektion zu vermeiden. Hier sind einige einfache Tipps, um die Ausbreitung von Keimen zu verhindern:

• Waschen Sie Ihre Hände oft.
• Von Personen mit Erkältungen oder Infektionen fernhalten.
• Ernähren Sie sich gesund und treiben Sie regelmäßig Sport, um Ihr Immunsystem zu stärken.
• Husten und niesen Sie in die Innenseite Ihres Ellenbogens, nicht in Ihre Hand.
• Reinigen und desinfizieren Sie gängige Oberflächen wie Tische und Arbeitsplatten, Spielzeug, Türgriffe, Telefone und Badezimmerarmaturen.
• Bleiben Sie über alle Impfungen auf dem Laufenden.

Bei Allergien können folgende Schritte helfen:

• Bleiben Sie bei hohem Pollenflug im Haus, normalerweise am frühen Morgen und an windigen Tagen.
• Halten Sie während der Allergiesaison Ihre Fenster geschlossen und nutzen Sie nach Möglichkeit eine Klimaanlage.
• Tragen Sie eine Staubmaske, wenn Sie im Freien arbeiten. Wechseln Sie Ihre Kleidung und duschen Sie sofort, nachdem Sie ins Haus gekommen sind.
• Vermeiden Sie den Kontakt mit Katzen und Hunden, wenn Sie empfindlich auf Tierhaare reagieren.
• Verwenden Sie Antihistaminika, um allergische Symptome wie eine laufende Nase in Schach zu halten.

Wann sollte ich wegen einer laufenden Nase einen Arzt aufsuchen?

Schnupfen kommt sehr häufig vor und erfordert oft keinen Arztbesuch. Sie sollten jedoch mit Ihrem Anbieter sprechen, wenn:

• Ihr Schnupfen oder Ihre verstopfte Nase hält länger als drei Wochen an oder tritt mit Fieber auf.
• Der Ausfluss kommt aus einem Nasenloch, insbesondere wenn er übel riecht oder blutig ist.
• Sie haben Schwierigkeiten beim Atmen.
• Sie haben Schwellungen an der Stirn, an den Augen, an der Nasenseite oder an der Wange.
• Sie haben eine verschwommene Sicht.
• Sie haben nach einer Kopfverletzung Nasenausfluss, insbesondere wenn dieser klar und wässrig ist.

Ist eine laufende Nase ein Zeichen von COVID-19?

Ja, eine laufende Nase ist eines der möglichen Symptome von COVID-19. Weitere Symptome können sein:

• Fieber oder Schüttelfrost.
• Husten.
• Verstopfte Nase.
• Kurzatmigkeit oder Atembeschwerden.
• Ermüdung.
• Muskel- oder Körperschmerzen.
• Kopfschmerzen.
• Neuer Geschmacks- oder Geruchsverlust.
• Halsschmerzen.
• Übelkeit oder Erbrechen.
• Durchfall.

Kann das Zahnen eine laufende Nase verursachen?

Zahnen verursacht keine laufende Nase. Aber es führt oft zu übermäßigem Sabbern. Wenn Ihr Baby beim Zahnen eine laufende Nase hat, liegt dies wahrscheinlich an einer Virusinfektion (z. B. einer Erkältung) oder einer Allergie.