Raynaud-Syndrom bei Fibromyalgie und ME/CFS

Kalte Hände und Füße sind ein häufiges Problem bei Erkrankungen wie Fibromyalgie (FMS), chronischem Müdigkeitssyndrom (ME/CFS),und Raynaud-Syndrom.

Was ist das Raynaud-Syndrom?

Beim Raynaud-Syndrom verengen sich die Blutgefäße stärker als sie sollten, was den Blutfluss verringert.Das führt nicht nur zu kalten Extremitäten, sondern erschwert auch das Aufwärmen. Die am häufigsten betroffenen Körperteile sind Finger und Zehen, aber auch Lippen, Nase, Ohrläppchen, Knie und Brustwarzen können betroffen sein.

Bei Raynaud geht es jedoch nicht nur um die Kälte. Die verminderte Durchblutung kann Schmerzen in den betroffenen Bereichen verursachen und die Haut möglicherweise auch bläulich erscheinen lassen. Es können auch Hautgeschwüre (Wunden) auftreten, da eine geringe Durchblutung Ihr Gewebe schädigen und die Heilung beeinträchtigen kann.

Episoden mit verstärkten Symptomen, die als Anfälle bezeichnet werden, werden häufig durch Kälte oder hohen Stress ausgelöst. Ein Angriff kann nur wenige Minuten dauern oder sich über Stunden hinziehen.

Für manche Menschen ist das Raynaud-Syndrom eine primäre Erkrankung, die nicht mit einer anderen Krankheit einhergeht. Und manchmal handelt es sich um eine Folgeerkrankung, die aus einer anderen Krankheit resultiert.

Raynaud-Krankheit tritt auch häufig bei Lupus, rheumatoider Arthritis und Morbus Sjögren auf.

Wir wissen noch nicht, was das Raynaud-Syndrom verursacht, und es gibt keine Heilung.

Diagnose des Raynaud-Syndroms

Die Diagnose eines Raynaud-Syndroms basiert im Allgemeinen auf Symptomen und einer körperlichen Untersuchung. Ihr Arzt kann jedoch auch einen Kältestimulationstest für Sie anordnen, bei dem Wärmesensoren die Temperatur Ihrer Finger vor und nach dem Einweichen in kaltes Wasser aufzeichnen.

Ihr Arzt könnte auch die Möglichkeit in Betracht ziehen, dass Sie an einem sekundären Raynaud-Syndrom leiden könnten.

Und da FMS und ME/CFS auch kalte Finger und Zehen verursachen können, werden bei Ihnen möglicherweise Tests durchgeführt, die im Rahmen der FMS-Diagnose oder im Rahmen des ME/CFS-Diagnoseprozesses verwendet werden, wenn Ihre Krankengeschichte und Ihre körperliche Untersuchung darauf hindeuten, dass Sie an einer dieser Erkrankungen leiden könnten.

Dazu gehören:

• Test auf antinukleäre Antikörper (ANA).
• Blutsenkungsgeschwindigkeit (Sed-Rate)

Behandlung und Management des Raynaud-Syndroms

Verschiedene Behandlungen und Behandlungsstrategien können helfen, die Symptome des Raynaud-Syndroms zu lindern. Die erste Verteidigungslinie besteht darin, Ihre Gewohnheiten zu ändern, um Symptomen vorzubeugen. Sie können dies tun, indem Sie:

• Setzen Sie Ihre Hände keiner Kälte aus und schützen Sie sie nicht, wenn Sie sie nicht vermeiden können
• Halten Sie Ihre Arme, Beine und Knöchel bedeckt, damit Ihr Rumpf warm bleibt und die Wahrscheinlichkeit verringert wird, dass Blut von den Extremitäten wegfließt
• Nicht rauchen
• Tragen Sie nichts, was Ihre Durchblutung einschränkt, einschließlich Ringe oder enge Socken
• Trainieren Sie, um Ihren Kreislauf zu verbessern
• Bewältigen Sie Ihren Stress
• Abschwellende Medikamente meiden
• Vermeiden Sie mögliche Symptomauslöser, die Sie bemerkt haben

Wenn ein Raynaud-Anfall auftritt, können Sie ihn lindern, indem Sie:

• Bewegen oder Massieren der betroffenen Teile
• Einen wärmeren Ort finden
• Lassen Sie warmes (nicht heißes!) Wasser über die kalten Bereiche laufen

Zu den medizinischen Behandlungsmöglichkeiten gehören:

• Verschreibungspflichtige Medikamente wie Alphablocker, Kalziumkanalblocker und Vasodilatatoren, die Ihre Blutgefäße beeinflussen
• Injektionen von Chemikalien, die das Schmerzempfinden in Ihren Händen oder Füßen blockieren
• In seltenen Fällen chirurgische Entfernung von beschädigtem Gewebe

Zur Behandlung des Raynaud-Syndroms wurden einige alternative Behandlungsmethoden empfohlen, darunter Biofeedback und die Nahrungsergänzung mit Ginkgo oder Fischöl. Eine Überprüfung der verfügbaren Forschungsergebnisse aus dem Jahr 2009 ergab jedoch, dass sie keinen signifikanten Unterschied machten.

Raynaud leidet unter Fibromyalgie/Chronischem Müdigkeitssyndrom

Wir wissen nicht genau, warum Raynaud-Symptome bei Menschen mit FMS und ME/CFS häufig auftreten. Ein Zusammenhang zwischen FMS und digitaler mikrovaskulärer Dysfunktion (verminderter Blutfluss in den Fingern und Zehen) legt nahe, dass die Raynaud-Symptome bei FMS durch andere Mechanismen verursacht werden können als diejenigen, die beim primären Raynaud-Syndrom oder sekundär zu Autoimmunerkrankungen wie Sklerodermie beobachtet werden.

Raynaud-Symptome können bestimmte Symptome von FMS und ME/CFS verschlimmern, die häufig mit Temperaturempfindlichkeit einhergehen. Die Einwirkung kalter Temperaturen kann bei Personen mit FMS/ME/CFS Schmerzen verursachen und in manchen Fällen einen Krankheitsschub auslösen.Deshalb ist es besonders wichtig, Raynaud-Symptomen bei diesen Patienten vorzubeugen.

Während die Behandlungen für Raynaud und FMS/ME/CFS unterschiedlich sind, können Änderungen des Lebensstils wie Nichtrauchen, Stressbewältigung und sanfte Bewegung dazu beitragen, die Symptome all dieser Erkrankungen zu lindern.

Wenn Sie den Verdacht haben, am Raynaud-Syndrom zu leiden, wenden Sie sich unbedingt an Ihren Arzt, damit eine ordnungsgemäße Diagnose und Behandlung erfolgen kann.