Psychologische Lymphknotenschwellung

Wird es eine psychische Lymphknotenschwellung geben? Verursachen psychische Erkrankungen Lymphknotenschwellungen? Was tun in dieser Situation? Benötigen Sie einen Arztcheck? Wie geht das und was ist gut? Die Antworten auf all diese Fragen und noch viel mehr finden Sie weiter unten.

Wird es eine psychische Lymphknotenschwellung geben?

Ihre Lymphknoten sind einer der ersten Orte, an denen Ihr Arzt überprüft, wenn Sie krank sind. Dies liegt daran, dass Lymphdrüsenschwellungen ein Hinweis darauf sind, dass Sie eine Infektion haben, sodass der Arzt weiß, dass Sie möglicherweise eher ein bakterielles als ein virales Problem haben. Was einige jedoch nicht wissen, ist, dass eine psychische Lymphknotenschwellung auftreten kann. In diesem Artikel sehen wir uns an, wie eine psychische Lymphknotenschwellung aussieht und was Sie dagegen tun können.

Wie kommt es zu einer psychischen Lymphknotenschwellung?

Psychische Lymphknotenschwellungen stehen in engem Zusammenhang mit Angststörungen . Wenn wir hier von psychologischer Lymphknotenschwellung sprechen, denken wir daran, dass dieses psychologische Problem Angst ist, und lesen Sie weiter.

Angst hat eine Reihe verschiedener Symptome, und verschiedene Arten von Angst können unterschiedliche Arten von Nebenwirkungen haben, die eine psychische Lymphknotenschwellung verursachen können. Es sollte jedoch immer beachtet werden, dass Angst keine geschwollenen Lymphknoten verursacht. Dennoch behaupten Millionen besorgter Menschen, an einer psychischen Lymphknotenschwellung zu leiden. Tatsächlich ist diese Benachrichtigung ein ziemlich häufig berichtetes Symptom von Angst.

Der Grund, warum viele Menschen über eine psychische Lymphknotenschwellung berichten, liegt an einer Reihe von Problemen, die bei Angstpatienten leider sehr häufig vorkommen. Zu diesen Problemen gehören:

1. Bakterienprobleme

Es sollte beachtet werden, dass in Ihrem Körper ständig kleinere Infektionen auftreten. Es ist nur so, dass Ihr Körper so gut damit umgehen kann, dass Sie viele von ihnen gar nicht bemerken. Es ist möglich, dass Sie eine ganz normale, leichte Art von Infektion haben, die Ihr Körper ausgeheilt hat, aber während Sie Ihre Lymphknoten untersuchen und sich ernsthafte Sorgen über deren Schwellung machen, könnten Sie an eine psychische Lymphknotenschwellung denken . Angst kann auch das Immunsystem schwächen, was Sie möglicherweise etwas anfälliger für kleinere Infektionen macht, sodass Ihre Lymphknoten häufiger anschwellen und Sie möglicherweise denken, dass Sie ein psychisches Lymphknotenschwellungsproblem haben.

2. Überempfindlichkeit

Was wir Überempfindlichkeit nennen, ist, wenn einige sensible Menschen übertrieben besorgt um ihre Gesundheit sind. Tatsächlich besteht das Problem hier darin, dass Angst eine Person überempfindlich machen kann, wie sie sich anfühlt und wie sie ein kleineres Problem erlebt. Als Folge dieser Situation kann die Person eine psychische Lymphknotenschwellung spüren, obwohl der Lymphknoten nicht geschwollen ist.

3. Muskelspannung

Generell können Muskelverspannungen im Nackenbereich, insbesondere durch Angstzustände, psychisch als Lymphknotenschwellung empfunden werden. Normalerweise passiert dies, wenn Sie aufgrund von Verspannungen Ihren Lymphknoten im Nacken spüren. Es mag so aussehen, als ob Ihr Lymphknoten geschwollen ist, aber es kann nichts anderes als eine starke Muskelverspannung sein, die durch Angst verursacht wird.

4. Austrocknung (Wasserverlust)

Austrocknung wird nicht durch Angst verursacht, aber Angst kann zur Austrocknung beitragen, da sie das Schwitzen verstärkt und zu Austrocknung führen kann. Es wird angenommen, dass Dehydration eine leichte Schwellung der Lymphknoten verursacht. Wenn Sie also ein Durstproblem haben, denken Sie manchmal, dass Sie eine psychische Lymphknotenschwellung haben.

Im Falle von Angst und Stress können sowohl das Bakterienwachstum (was bei Angst häufiger auftritt) als auch Ihr Immunsystem verschiedene Veränderungen in der Funktionsweise Ihres Körpers verursachen, in Bezug auf die Art und Weise, wie Ihr Körper Hormone bildet und verwendet. Daher ist es durchaus möglich, dass einige Veränderungen in Ihrem Körper dazu führen, dass Ihre Lymphknoten anschwellen.

Verursacht eine Lymphknotenschwellung Angst?

Es sollte auch beachtet werden, dass Gesundheitsangst ein häufiges Symptom von Angststörungen ist, und viele Menschen entwickeln größere Angst als Reaktion auf die ständige Überwachung ihrer Gesundheit. Die Entwicklung von Sorgen, dass etwas nicht stimmt, ist unter Menschen sehr verbreitet, und diese Sorgen führen dazu, dass Sie Ihren Körper ständig auf Gesundheit überwachen. Auch wenn Sie danach gesund sind, führt es zu mehr Selbstdiagnosen, wenn Sie eine Veränderung in Ihrem Befinden bemerken, wie z. B. eine psychische Lymphknotenschwellung.

Wie verschwindet die psychische Lymphknotenschwellung?

Psychische Lymphknotenschwellung durch Angst ist wahrscheinlich nicht gefährlich; Sie sollten jedoch immer einen Arzt aufsuchen, wenn Sie sich Sorgen um Ihre Lymphknoten machen. Denn ein solches Problem kann nur von einem Arzt wirklich diagnostiziert werden. Einige Infektionen können gefährlich oder sogar lebensbedrohlich sein .

Wenn festgestellt wird, dass Angst die Quelle von Gedanken an Lymphknotenschwellungen ist, ist der Schlüssel, sicherzustellen, dass Sie Ihre Angst darüber verringern können. Lymphknoten sind nicht etwas, das man einfach verändert. Aus diesem Grund müssen Sie zuerst bewusst die Energiemenge reduzieren, die Sie intellektuell darauf verwenden.

Sie können die Angst und den Gedanken an eine psychische Lymphknotenschwellung reduzieren, indem Sie Folgendes versuchen:

• Sich Gedanken zu machen, kann funktionieren

Versuchen Sie zuerst, Ihren Geist mit etwas anderem abzulenken. Rufen Sie einen geliebten Menschen an und erzählen Sie ihm von Ihren Ängsten und Sorgen oder sprechen Sie über lustige Dinge, die Ihre Stimmung aufhellen. Sie können auch ein Rätsel lösen. Sehen Sie sich lustige Sendungen (keine Dramen oder Horrorsendungen) im Fernsehen an. Je mehr Sie lachen und Ihre Gedanken ablenken, desto mehr verschwindet Ihre Angst.

• Jogging-Übungen sind gut gegen Angstzustände

Joggen ist eine schnelle Möglichkeit, Angstzustände abzubauen, was für diejenigen, die sich Sorgen um ihre Gesundheit machen, sehr vorteilhaft sein kann. Joggen entspannt Ihre Stimmung und setzt Endorphine frei, indem es Ihren Cortisolspiegel senkt. Während all dies vor sich geht, nimmt die Angst, die Sie empfinden, ab und Ihre Gedanken, dass Sie unter einer psychischen Lymphknotenschwellung leiden, beginnen zu verschwinden.

• Sie müssen ausreichend Wasser trinken

Das Trinken von Wasser kann für Sie von Vorteil sein, da Dehydrierung (Durst) eine Ursache für geschwollene Lymphknoten sein kann. Es ist nicht 100 % klar, dass Dehydrierung geschwollene Lymphknoten verursacht, aber einige Wissenschaftler glauben, dass dies passieren könnte. Wenn Ihr Körper dehydriert ist, kann sich dies auf Ihre Angst auswirken, was dazu führen kann, dass Sie psychisch das Gefühl haben, dass Ihr Lymphknoten geschwollen sein könnte.

Die oben genannten sind sehr kleine und einfache Möglichkeiten, Ihre allgemeine Angst zu reduzieren und möglicherweise weniger an Ihre Lymphknoten und Nackenmuskeln zu denken. Wenn Sie wirklich Erleichterung finden möchten, müssen Sie Ihre Angst im Allgemeinen nehmen und daran arbeiten.

Zusammenfassend

Angst selbst verursacht normalerweise kein geschwollenes Lymphknotengefühl. Aber es kann dazu führen, dass Sie sich Ihrer Lymphknoten bewusster werden, sie häufiger untersuchen und sich ängstlicher fühlen, wenn Sie spüren, wie sich ihre Größe verändert. Dies kann später das Gefühl einer psychischen Lymphknotenschwellung auslösen. Wenn Sie wirklich besorgt sind, dass Ihre Lymphknoten geschwollen sind, suchen Sie zuerst einen Arzt auf, aber dann wäre es großartig für Sie, in Zukunft einen Prozess zur Bewältigung der Angst zu beginnen.