Wie ist die Prognose für Arthrose und Änderungen des Lebensstils?

Arthrose der Gelenke ist eine Erkrankung, bei der der Knorpel in den verschiedenen Gelenken des Körpers verschleißt und die Knochen miteinander kollidieren. Sie ist eine häufige Erkrankung bei älteren Menschen. Arthrose ist eine Krankheit, die aus verschiedenen Gründen Gelenkschmerzen und -schwellungen verursacht und dann zu Gelenkdeformitäten führt. Symptome wie Schmerzen und Schwellungen können in Gelenken wie den Knien und Fußsohlen, Ellenbogen und Schultern auftreten. Arthrose kommt mit zunehmendem Alter bei Frauen häufiger vor als bei Männern. ⁽¹⁾

Patienten mit Arthritis werden nach der Diagnose sicherlich den Drang verspüren, ihre Arthritis-Prognose zu erkennen. Es ist nur logisch, dass Sie verstehen möchten, was passieren wird und was in Zukunft passieren kann. Vor allem Arthrosepatienten leiden unter der gewissen Negativität, dass sie mit zunehmendem Alter schlimmer wird.

Arthrose kann jedoch jeden treffen, der an Gelenkschäden leidet. Die Krankheit schreitet langsam voran und kann auch junge Menschen betreffen. ⁽²⁾

Viele Menschen empfinden Arthrose als allmählichen Gelenkverschleiß, der möglicherweise langsam voranschreitet. Aktuelle Studien zeigen jedoch, dass Arthrose nicht immer zu einer Verschlechterung führt. Bei Arthrose kommt es nicht häufig zu einem schnellen Gelenkabbau. Bei vielen Menschen kann es sein, dass sich die Arthrose nicht verschlimmert.

Die Prognose des Patienten bei Arthrose hängt von der Art der betroffenen Gelenke ab und auch davon, ob sie die Symptome auslöst und die Gelenkfunktion beeinträchtigt. Viele Patienten bleiben davon verschont, während bei anderen schwere Beeinträchtigungen auftreten können. Das wirksamste Langzeitergebnis ist für die Mehrzahl der Patienten eine Gelenkersatzoperation.

Bei Arthrose korreliert die Schwere der Symptome nicht immer mit dem Schweregrad der radiologischen Läsionen. Letztere stellen daher nicht unbedingt ein Kriterium für den Krankheitsverlauf dar. Derzeit empfehlen Spezialisten, nach anderen Prognosefaktoren zu suchen, um jeden Patienten gezielter behandeln zu können und eine Verschlimmerung der Erkrankung zu verhindern.

Klinische Faktoren für eine schlechte Prognose wurden bei Arthrose identifiziert, insbesondere in Abhängigkeit vom Ort der Erkrankung. So gelten bei Arthrose des Knies Übergewicht und Fettleibigkeit, eine Vorgeschichte von Traumata oder Knieoperationen oder Fehlbildungen als schlechte Prognosefaktoren . ⁽³⁾

Zur Behandlung von Arthrose schlagen Ärzte eine Verbesserung des Lebensstils vor. Eine der effizientesten Methoden zur Behandlung Ihrer Knieschmerzen könnte darin bestehen, Sport zu treiben. Die Stärkung der Muskulatur durch Bewegung lindert Schmerzen und Steifheit und erhöht die Beweglichkeit erheblich. Häufig werden Gelenkschäden dadurch verlangsamt.

Eine ausgewogene Ernährung ist nur eine weitere lebensverändernde Praxis, die es wert ist, mit dem Arzt besprochen zu werden. Viele Berichte führen das Körpergewicht auf Knie-Arthrose zurück. Forscher fanden heraus, dass selbst eine Gewichtsabnahme den Knorpelschaden drastisch reduzieren würde. Oft lindert eine entzündungshemmende Ernährung die Symptome einer Arthrose. Informieren Sie Ihren Arzt über eine Therapie zur Gewichtsabnahme, abhängig von Ihren Beschwerden.

In bestimmten Fällen können die Verhaltens- und Arbeitsmuster einer Person zu ihren Symptomen und der Entwicklung einer Arthrose führen. Ein Arzt wird Ihre Gewohnheiten beurteilen und Ihnen zeigen, wie Sie Verletzungen und Gelenkbeschwerden vermeiden können. ⁽⁴⁾⁽⁵⁾

Arthrose erfordert eine gesunde Ernährung, um eine gute Prognose zu haben. Um eine übermäßige Belastung der Gelenke zu minimieren, ist es wichtig, einen normalen Gewichtsbereich einzuhalten. Es gibt auch Hinweise darauf, dass bestimmte Formen von Arthrose, einschließlich Kniearthritis , positiv auf eine flavonoidreiche Ernährung ansprechen. In natürlichem Obst und Gemüse finden Sie reichlich Flavonoide . Darüber hinaus können die in mehreren Obst- und Gemüsesorten enthaltenen Antioxidantien auch zur Kontrolle entzündungsbedingter freier Radikale (Moleküle, die für Zellschäden verantwortlich sind) beitragen.

Eine gesunde Ernährung kann dazu beitragen, die Symptome einer Arthrose zu lindern, indem sie die Entzündung reduziert und die Schwellung kontrolliert. Lebensmittel mit hohem Vitamingehalt (insbesondere Vitamin C und D), Omega-3-Fettsäuren und Vitamin A oder Beta-Carotin helfen bei der Kontrolle von Arthrose.

Obwohl die Ursache der Arthrose noch nicht klar ist, geht man davon aus, dass die folgenden Faktoren an der Entstehung der primären Arthritis beteiligt sind.

Vererbung: Einem Forschungsbericht zufolge besteht eine hohe Wahrscheinlichkeit, dass ein Familienmitglied an Arthrose leidet, und es wird angenommen, dass es sich dabei um eine Art Vererbung handelt.

Alter und Geschlecht: Die Anzahl der Symptome nimmt mit zunehmendem Alter zu. Dies hängt jedoch mit der Tatsache zusammen, dass die Muskelkraft mit zunehmendem Alter nachlässt und die Belastung der Gelenke zunimmt und dass der Gelenkknorpel durch die fortgesetzte Nutzung abgenutzt ist Gelenke seit vielen Jahren. Es wird jedoch vermutet, dass es auch in jungen Jahren auftreten kann, etwa wenn Sportler und Schreibkräfte weiterhin bestimmte Gelenke beanspruchen.

Verweise:

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