Ein unter Frauen – und einigen Männern – häufig geteilter Ratschlag ist, dass das Urinieren (Pinkeln) nach dem Sex das Risiko einer Harnwegsinfektion (HWI) und bestimmter sexuell übertragbarer Infektionen (STIs) verringern kann . Was ist also eigentlich wahr?
Wie bei allen Worten der Weisheit sind Wahrheiten mit falschen Vorstellungen vermischt, die schwer zu trennen sind.
In diesem Artikel wird untersucht, ob das Pinkeln nach dem Sex dazu beitragen kann, Harnwegsinfektionen, Schwangerschaften oder sexuell übertragbaren Krankheiten vorzubeugen. Außerdem werden andere Präventionsmethoden erläutert und wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten, wenn Sie Anzeichen und Symptome einer Infektion haben.
Inhaltsverzeichnis
Eine Anmerkung zur Gender- und Sex-Terminologie
Verywell Health erkennt an, dass Sex und Gender verwandte Konzepte sind , aber nicht dasselbe.
- Sex bezieht sich auf die Biologie: Chromosomenaufbau, Hormone und Anatomie. Menschen werden bei der Geburt aufgrund ihrer äußeren Anatomie meist als männlich oder weiblich eingestuft; Manche Menschen passen nicht in diese Geschlechterpaarung und sind intersexuell.
- Geschlecht beschreibt das innere Selbstverständnis einer Person als Frau, Mann, nicht-binäre Person oder ein anderes Geschlecht und die damit verbundenen sozialen und kulturellen Vorstellungen über Rollen, Verhaltensweisen, Ausdrucksformen und Eigenschaften.
Forschungsstudien verwenden die Terminologie manchmal nicht auf diese Weise. Begriffe, die das Geschlecht beschreiben („Frau“, „Mann“), können verwendet werden, wenn Begriffe für das Geschlecht („weiblich“, „männlich“) angemessener sind. Um unsere Quellen genau wiederzugeben, verwendet dieser Artikel Begriffe wie „weiblich“, „männlich“, „Frau“ und „Mann“, wie sie in den Quellen verwendet werden.
Ist Pinkeln nach dem Sex gesund?
Obwohl das Pinkeln nach dem Sex nicht unbedingt erforderlich ist, kann es helfen, Bakterien aus der Harnröhre (dem Schlauch, durch den der Urin von der Blase und aus dem Körper fließt) auszuspülen. Dies kann für Frauen wichtiger sein als für Männer.
Sollte jeder nach dem Sex pinkeln?
Es schadet sicherlich nicht jedem, nach dem Sex zu pinkeln, aber Frauen profitieren eher davon.
Weibchen
Harnwegsinfektionen (HWI) stehen zweifellos im Zusammenhang mit dem Geschlechtsverkehr bei Frauen. Je mehr Sex eine Person hat, desto wahrscheinlicher ist es, dass sie eine Harnwegsinfektion, einschließlich Blasenentzündung, bekommt(Blasenentzündung). Der Zusammenhang ist so stark, dass sexuell erworbene Harnwegsinfektionen manchmal als „Flitterwochen-Zystitis“ bezeichnet werden.1
Einer der Hauptgründe ist, dass beim Vaginalverkehr Druck auf die Harnröhre ausgeübt wird(der Schlauch, durch den der Urin den Körper verlässt). Dadurch können Bakterien in die Harnröhre gelangen. Es kann auch das Harnröhrengewebe reizen und es dadurch anfälliger für Infektionen machen.2
Warum Frauen einem höheren Risiko ausgesetzt sind
Frauen sind aus mehreren Gründen anfälliger für sexuell erworbene Harnwegsinfekte als Männer:3 2
- Die Länge der weiblichen Harnröhre ist kürzer, was bedeutet, dass Bakterien einen kürzeren Weg zur Blase haben.
- Die Haut des Harnröhrengangs(Öffnung) ist bei Frauen dünner und poröser.
- Die weibliche Harnröhre befindet sich in der Nähe des Rektums, was die Übertragung von Bakterien aus dem Anus erleichtert (insbesondere, wenn Sie Analsex haben ) .
- Die weibliche Harnröhre liegt neben der Vagina , sodass Bakterien aus der Vagina leicht in die Harnröhre gelangen können.
Männer
Aufgrund der Unterschiede zwischen der männlichen und weiblichen Anatomie ist es für Männer möglicherweise weniger wichtig, nach dem Sex zu pinkeln, um eine Harnwegsinfektion zu verhindern.
Männer erkranken relativ selten an Harnwegsinfekten. Im Allgemeinen bedeutet die längere männliche Harnröhre, dass es weniger wahrscheinlich ist, dass Bakterien in die Blase gelangen und eine Infektion verursachen.4
Darüber hinaus ist die männliche Harnröhre auch der Schlauch, durch den sie ejakulieren (Sperma). Wenn also ein Mann ejakuliert, können alle im Gehörgang vorhandenen Bakterien leicht ausgespült werden.
Das bedeutet nicht, dass es für Männer eine schlechte Idee ist, nach dem Sex zu pinkeln. Es ist wahrscheinlich weniger nützlich als für Frauen, da Frauen bis zu 30-mal häufiger Harnwegsinfekte bekommen als Männer.5
Das Gleiche gilt möglicherweise nicht für Analsex. Beim Analsex können normale Darmbakterien in die Harnröhre des Mannes gelangen und dort eine akute Harnröhrenentzündung verursachen(Harnröhrenentzündung) und in einigen Fällen eine Harnwegsinfektion.6
Derzeit gibt es keine Hinweise darauf, dass Pinkeln nach Analsex das Risiko einer Harnröhrenentzündung oder einer Harnwegsinfektion verringert.7
Wie schnell sollte ich nach dem Sex pinkeln?
Es gibt keine konkrete Empfehlung für den Zeitpunkt des Pinkelns nach dem Sex. Im Allgemeinen gilt: Je früher Menschen nach dem Sex pinkeln, desto eher können sie alle Bakterien ausspülen, die möglicherweise in die Harnröhre gelangen.
Kann Pinkeln nach dem Sex Harnwegsinfektionen vorbeugen?
In mehreren Studien wurde untersucht, ob eine postkoitale Blasenentleerung möglich istDas Pinkeln innerhalb von 15 Minuten nach dem Geschlechtsverkehr kann das Risiko einer Harnwegsinfektion bei Frauen verringern.
Bisher deuten zahlreiche Studien darauf hin, dass dies möglich ist. Die Theorie besagt, dass durch das Pinkeln nach dem Sex alle Bakterien aus der Harnröhre gespült werden können, bevor eine Infektion entstehen kann.2
Dennoch sind die Ergebnisse weder einheitlich noch konsistent. Es gibt einige Studien, die keinen Zusammenhang zwischen dem Pinkeln nach dem Sex und dem Risiko einer Harnwegsinfektion feststellen konnten.2
Klar ist, dass das Pinkeln nach dem Sex nicht schaden kann und dass die Praxis des postkoitalen Wasserlassens nie nachweislich das Risiko einer Harnwegsinfektion erhöht .8
Kann Pinkeln nach dem Sex eine Schwangerschaft verhindern?
Das Urinieren hat keinen Einfluss auf die Spermien, die in Ihre Eileiter gelangt sind und dann in die Gebärmutter wandern, sodass Sie nicht davon abgehalten werden, schwanger zu werden.9Wenn Sie eine Schwangerschaft vermeiden möchten, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über hormonelle und nicht-hormonelle Formen der Empfängnisverhütung (einschließlich Kondome).
Wenn Sie jedoch versuchen, schwanger zu werden, gibt es Hinweise darauf, dass das Liegen auf dem Rücken für mehrere Minuten nach dem Sex die Wahrscheinlichkeit einer Empfängnis verbessern kann. Warten Sie daher möglicherweise eine Weile, bevor Sie auf die Toilette gehen.9
Kann Pinkeln nach dem Sex sexuell übertragbare Infektionen verhindern?
Wenn das Pinkeln nach dem Sex möglicherweise das Risiko einer Harnwegsinfektion verringern kann, scheint es, als ob es auch dazu beitragen könnte, sexuell übertragbare Infektionen (STIs) zu verhindern . Bisher gibt es jedoch keine Hinweise darauf, dass das Pinkeln nach dem Sex bei Frauen oder Männern sexuell übertragbare Krankheiten verhindert.
Dies liegt daran, dass sich der Infektionsweg bei den meisten sexuell übertragbaren Krankheiten stark von dem einer Harnwegsinfektion unterscheidet. Bei einer Harnwegsinfektion wandern die Bakterien typischerweise die Harnröhre hinauf und verursachen eine Infektion in der Blase. Bei einer STI gelangen die meisten Bakterien über poröses Schleimhautgewebe in den Körper , das den weiblichen Genitaltrakt und die männliche Harnröhre auskleidet.10
Warum brennt es, wenn ich pinkle?
Es gibt mehrere Gründe für Dysurie(Schmerzen beim Wasserlassen), die möglicherweise mit Sex zusammenhängen oder auch nicht. Diese beinhalten:11
- Chlamydien
- Tripper
- Genitalherpes
- Harnwegsinfektionen (HWI)
- Blasenentzündung
- Niereninfektion
- Scheidenpilzinfektion
- Vaginitis (Vaginalentzündung)
- Prostatitis (Prostataentzündung)
- Urethritis (Harnröhrenentzündung)
- Nieren- oder Blasensteine
- Reizstoffe wie scharfe Seifen, Spermizide oder Körperpflegeartikel
Mögliche Ursachen für Brennen beim Pinkeln nach dem Sex sind:12
- Unzureichende Schmierung beim Sex
- Eine Allergie gegen Latexkondome
- Vaginale Reizung durch Spermizide
- Eine nicht diagnostizierte sexuell übertragbare Infektion (STI) oder Harnwegsinfektion haben
Neben dem Brennen beim Pinkeln können weitere Symptome einer Harnwegsinfektion sein:13
- Häufiges Wasserlassen
- Harndrang trotz leerer Blase verspüren
- Blutiger Urin
- Druck oder Krämpfe in der Leiste oder im Unterbauch
Wann Sie einen Gesundheitsdienstleister aufsuchen sollten
Sie sollten Ihren Arzt aufsuchen, wenn Sie die folgenden Anzeichen und Symptome einer Harnwegsinfektion haben, unabhängig davon, ob diese sexuell erworben ist oder nicht:
- Schmerzen oder Brennen beim Wasserlassen
- Das Bedürfnis verspüren, oft zu pinkeln
- Es werden nur geringe Mengen Urin ausgeschieden
- Trüber Urin
- Starker oder übelriechender Urin
- Schmerzen oder Druck im Unterleib
- Blut im Urin
Zusammenfassung
Pinkeln nach dem Sex kann dazu beitragen, Bakterien aus der Harnröhre zu entfernen und das Risiko einer Harnwegsinfektion (HWI) bei Frauen zu verringern. Dennoch bleiben die Beweise hinsichtlich der Frage, ob die Praxis tatsächlich hilft, geteilt. Am Ende kann es helfen, schadet aber sicher nicht.
Bei Männern besteht aufgrund ihrer längeren Harnröhre und der Tatsache, dass die Ejakulation dabei hilft, den Durchgang freizumachen, im Allgemeinen ein geringes Risiko für Harnwegsinfekte beim Sex. Bei Männern, die Analsex haben, kann das Risiko größer sein, obwohl es kaum Hinweise darauf gibt, dass anschließendes Pinkeln hilft.
Es hat sich nicht gezeigt, dass das Pinkeln nach dem Sex eine Schwangerschaft oder die Ansteckung mit einer Geschlechtskrankheit bei Frauen oder Männern verhindert.
Wenn bei Ihnen in der Vergangenheit wiederkehrende Harnwegsinfekte aufgetreten sind , lohnt es sich, mit Ihrem Arzt zu sprechen, um Möglichkeiten zur Reduzierung der Häufigkeit von Harnwegsinfekten zu besprechen.
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