Phytotherapie: Was sie ist, wozu sie dient, welche Vorteile sie hat und wie sie durchgeführt wird

Phytotherapie ist eine Therapieform, bei der Pflanzen mit medizinischer Wirkung zur Vorbeugung oder Behandlung verschiedener Krankheiten eingesetzt werden, wie beispielsweise Angstzustände, Grippe, Kopfschmerzen, Candidiasis, Blähungen, Hämorrhoiden, PMS, Bluthochdruck oder Diabetes.

Pflanzliche Heilmittel können beispielsweise in Form von Kapseln, Sirupen, Pulvern oder Ölen in Apotheken gekauft oder zu Hause zubereitet, beispielsweise in Form von Tees, Bädern oder Pflastern, angewendet werden.

Phytotherapie muss unter ärztlicher Anleitung entsprechend der zu behandelnden Erkrankung durchgeführt werden und kann von der SUS im Rahmen des National Program of Integrative and Complementary Practices (PNPIC) angeboten werden. Allerdings ersetzt die Kräutermedizin nicht die schulmedizinische Behandlung mit allopathischen Mitteln.

Wozu dient es?

Phytotherapie ist zur Behandlung oder Vorbeugung einiger Gesundheitszustände indiziert, die wichtigsten sind:

• Angst, Stress und Depression;
• Schlaflosigkeit;
• Kopfschmerzen;
• Muskel- und Gelenkschmerzen;
• Grippe und Erkältung;
• Mangel an Energie und Disposition;
• Durchfall, Verstopfung, Hämorrhoiden, Gastroenteritis und übermäßige Blähungen im Darm;
• PMS und Menstruationsbeschwerden;
• Harnwegsinfektion;
• Hautprobleme wie Ringelflechte, Nesselsucht, Ekzeme, Psoriasis und Furunkel;
• Flüssigkeitsretention;
• Wundheilung;
• Diabetes, Bluthochdruck und hoher Cholesterinspiegel.

Phytotherapie hat mehrere Indikationen und kann beispielsweise auch zur Behandlung von Infektionen oder im Rahmen der Palliativpflege eingesetzt werden. Doch trotz der Vorteile und Indikationen macht die Durchführung einer Phytotherapie die Konsultation eines Arztes nicht überflüssig und wird in der Regel als ergänzende Therapie angesehen.

Vorteile der Kräutermedizin

Die Phytotherapie gilt als eine Form der natürlichen Behandlung, da sie Heilpflanzen verwendet und den Vorteil hat, dass sie weniger Nebenwirkungen als herkömmliche Medikamente hat und die Behandlungskosten geringer ist.

Darüber hinaus verursacht die Kräutermedizin keine Abhängigkeit und Toleranz wie herkömmliche Medikamente und kann auch in Apotheken mit individueller Dosierung und in einigen Fällen mit einer Kombination von Heilpflanzen in derselben Formulierung behandelt werden.

Obwohl pflanzliche Heilmittel natürlichen Ursprungs sind, bedeutet dies jedoch nicht, dass sie keine Nebenwirkungen oder Wechselwirkungen mit herkömmlichen Arzneimitteln haben. Daher müssen sie unter ärztlicher oder pflanzlicher Beratung verwendet werden.

Wie es funktioniert

Die Phytotherapie wirkt je nach den in den Heilpflanzen enthaltenen Stoffen auf unterschiedliche Weise. Die Hauptwirkungen sind:

• Stimulieren Sie das Immunsystem und verhindern und bekämpfen Sie Infektionen durch Viren, Bakterien oder Pilze. 
• Reduzieren Sie Schäden durch freie Radikale und reduzieren Sie Entzündungen im Körper.
• Regulierung der Hormon- und Neurotransmitteraktivität im Gehirn; 
• Stimulieren oder verringern Sie den Stuhlgang;
• Regulierung des Blutzuckerspiegels;
• Beseitigen Sie überschüssige Flüssigkeiten im Körper.
• Entfernen Sie überschüssigen Schleim aus den Atemwegen.
• Reduzieren Sie die Aufnahme von Fetten im Darm. 

Denn in der Phytotherapie eingesetzte Heilpflanzen enthalten Stoffe, sogenannte sekundäre Pflanzenstoffe, die beispielsweise entzündungshemmende, antiseptische, krampflösende, antimikrobielle, östrogene oder immunsystemstimulierende Wirkung haben.

Wie es hergestellt wird

Phytotherapie kann auf unterschiedliche Weise durchgeführt werden, wobei die frische oder getrocknete Pflanze zur Zubereitung verwendet wird:

1. Fall

Tees können aus verschiedenen Teilen der getrockneten oder frischen Pflanze zubereitet werden, beispielsweise aus Blüten, Blättern, Stängeln oder Wurzeln, da durch Einlegen der Pflanze in heißes Wasser ihre Wirkstoffe mit medizinischen Eigenschaften extrahiert werden können.

Es gibt zwei Möglichkeiten, Tees zuzubereiten: den Aufguss, bei dem der Pflanze heißes Wasser zugesetzt wird, und den Sud, bei dem Wasser und Pflanze zusammen gekocht werden. Erfahren Sie, wie Sie den Aufguss und die Abkochung richtig zubereiten.

Darüber hinaus können Tees auch mit industriell hergestellten Teebeuteln zubereitet werden.

2. Färben

Tinktur ist ein alkoholischer Extrakt, bei dem Alkohol verwendet wird, um die Wirkstoffe aus der Pflanze zu extrahieren, was sie zu einer konzentrierteren Lösung als Tees macht.

Darüber hinaus ist die Tinktur länger haltbar, in der Regel 3 bis 5 Jahre, da der Alkohol als Konservierungsmittel wirkt. Erfahren Sie, wie Sie zu Hause Farbstoffe herstellen.  

3. Kapseln

Kapseln sind pflanzliche Heilmittel, die in Apotheken oder in der Industrie hergestellt werden und im Allgemeinen den Trockenextrakt der Pflanzen verwenden.

Diese Anwendungsform der Kräutermedizin hat den Vorteil, dass sie präzise dosiert werden kann und keinen unangenehmen Geschmack hat, der bei anderen Anwendungsformen auftreten kann.

4. Öle

Die in der Phytotherapie verwendeten Öle werden in der Industrie durch Destillation, Druck oder Dampfzug aus Heilpflanzen gewonnen.

Diese Art von pflanzlichen Heilmitteln hat eine komplexere Struktur und Moleküle und ist im Allgemeinen für die äußerliche Anwendung, auf der Haut oder für die Aromatherapie geeignet. Verstehen Sie, was Aromatherapie ist und wie man sie durchführt.

5. Pulver

Heilpflanzenpulver werden durch Mahlen der getrockneten Pflanze zu Kapseln oder zur Verwendung in Form von Pasten oder Salben gewonnen.

6. Sirup

Sirup ist eine Kräuterformulierung, die aus der frischen oder gehackten Pflanze oder dem Saft der Pflanze auf einer Basis aus Zucker oder Wein zubereitet und erhitzt wird, bis sie eindickt.

Diese Art von Formulierung kann in Apotheken gekauft oder zu Hause zubereitet werden. Erfahren Sie, wie Sie einen Kräutersirup gegen Erkältungen und Grippe zubereiten.  

7. Salbe

Die Salbe ist eine Art pflanzliches Arzneimittel mit pastöser Konsistenz, das aus dem Pflanzenpulver zusammen mit heißem Olivenöl zubereitet wird und zur äußerlichen Anwendung bestimmt ist, d. h. sie sollte nicht oral eingenommen werden.

Andere pastöse Formen pflanzlicher Arzneimittel sind Pasten und Salben. Erfahren Sie, wie Sie eine Salbe gegen Prellungen und Muskelschmerzen zubereiten.

8. Gips

Der Umschlag oder Umschlag ist ein Kräuterpräparat, das aus frischen und sauber zerkleinerten Kräutern oder zerkleinerten oder gehackten und gekochten Kräutern zur äußerlichen Anwendung hergestellt wird und mit Hilfe von Gaze oder direkt auf die Haut aufgetragen werden kann.

9. Bad

Auch das Baden ist eine Form der Kräuterbehandlung, bei der die frische oder getrocknete Pflanze zum Beispiel für Sitzbäder, Inhalationen, Fußbäder oder das Baden in Badewannen oder Duschen verwendet wird.

Bei dieser Art der Behandlung werden die Wirkstoffe der Pflanze stark in Wasser verdünnt, was zur Entspannung des Körpers, zur Schmerzlinderung, zur Linderung von verstopfter Nase oder Infektionen wie beispielsweise Candidiasis beiträgt. Schauen Sie sich die wichtigsten Sitzbäder gegen Candidiasis an.  

Heilpflanzen für die Phytotherapie

Es gibt mehrere Heilpflanzen, die in der Phytotherapie eingesetzt werden können, einige Beispiele sind:

• Kamille;
• Anis;
• Jasmin;
• Rosmarin;
• Pfefferminze;
• Eukalyptus;
• Blond;
• Zitronenmelisse;
• Fenchel;
• Hibiskus;
• Boldo;
• Thymian;
• Ingwer;
• Johanniskraut.

Darüber hinaus sind einige Beispiele für Pflanzen, die in der SUS-Phytotherapie verwendet werden, Artischocke, Aloe, Mastix, Teufelskralle, Soja-Isoflavone, Weide, heilige Muschel, Guaco, Espinheira-Santa, Plantago und Katzenkralle.

Risiken der Kräutermedizin

Obwohl Kräutermedizin weniger Nebenwirkungen hat als herkömmliche Arzneimittel, kann die Verwendung von Heilpflanzen auch Nebenwirkungen verursachen, insbesondere wenn sie ohne ärztlichen Rat oder in höheren als den empfohlenen Dosen angewendet werden.

Darüber hinaus kann es je nach Verwendungszweck der Pflanze, beispielsweise bei Tees, oft schwierig sein, die richtige Menge der zu verwendenden Pflanze abzumessen oder abzuwiegen, und Sie müssen möglicherweise eine größere oder kleinere Dosis als empfohlen einnehmen. 

Pflanzliche Heilmittel können mit herkömmlichen Arzneimitteln interagieren und deren Wirkung verstärken oder abschwächen. Daher ist es ideal, pflanzliche Arzneimittel immer unter Anleitung eines mit Heilpflanzen erfahrenen Arztes, Kräuterkundlers oder Heilpraktikers anzuwenden.

Wer sollte es nicht verwenden?

Phytotherapie sollte nicht von Kindern oder Personen angewendet werden, die gegen die im pflanzlichen Heilmittel verwendete Heilpflanze allergisch sind.

Während der Schwangerschaft oder Stillzeit sollte die Einnahme pflanzlicher Arzneimittel nur auf ärztliche Empfehlung erfolgen, da einige Pflanzen das Risiko einer Fehlgeburt, von Fehlbildungen beim Kind erhöhen oder über die Muttermilch auf das Kind übergehen können. Sehen Sie sich die Liste der während der Schwangerschaft und Stillzeit verbotenen Tees an.  

Darüber hinaus sollten Menschen mit gesundheitlichen Problemen vor der Anwendung pflanzlicher Arzneimittel ihren Arzt konsultieren, nachdem sie ihren Gesundheitszustand, das Risiko von Nebenwirkungen und Wechselwirkungen mit anderen Arzneimitteln beurteilt und ihm daher die beste pflanzliche Arzneimittelart, Dosis und Behandlungsdauer empfohlen haben.