Untersuchungen haben gezeigt, dass, wenn Sie eine haben Rotatorenmanschettenriss eine Behandlung mit Physiotherapie genauso wirksam sein kann wie eine Operation.1Rotatorenmanschettenrisse sind eine häufige Ursache für Schulterschmerzen und Funktionseinbußen in den Armen und oberen Extremitäten.
Wenn Sie Schulterschmerzen haben, können Sie die kompetenten Dienste eines Physiotherapeuten in Anspruch nehmen, der Ihnen dabei hilft, den normalen Bewegungsumfang , die Kraft und die Funktion der Schulter wiederherzustellen. Ihr Arzt wird wahrscheinlich eine erste Untersuchung durchführen und spezielle Tests für Ihre Schulter durchführen , um die Ursache Ihrer Schmerzen zu ermitteln und Sie mit der richtigen Behandlung zu beginnen.
Es gibt viele verschiedene Ursachen für Schulterschmerzen. Dazu können gehören:
- Arthritis
- Labrumriss
- Sehnenentzündung
- Schleimbeutelentzündung
- Rotatorenmanschettenriss
Bei anhaltenden Schulterschmerzen kann ein Besuch bei Ihrem Arzt angebracht sein, damit Sie eine genaue Diagnose Ihrer Erkrankung erhalten können. Eine MRT wird normalerweise durchgeführt, um die Weichteilstrukturen in Ihrer Schulter sichtbar zu machen. Dieses MRT-Bild kann Risse der Rotatorenmanschette zeigen, und diese Muskel- und Sehnenrisse können Ihre Schulterschmerzen und Funktionsstörungen verursachen.
Wenn Sie einen Rotatorenmanschettenriss haben, von dem Ihr Arzt vermutet, dass er Ihre Schulterschmerzen verursacht, kann er oder sie verschiedene Behandlungen vorschlagen. Einige Patienten mit einem Rotatorenmanschettenriss versuchen eine konservative Behandlung – etwa Physiotherapie –, während andere sich zur Behandlung ihrer Erkrankung einem chirurgischen Eingriff unterziehen, der als Rotatorenmanschettenreparatur bezeichnet wird.
Wenn Sie also einen Rotatorenmanschettenriss haben, ist es dann besser, sich für eine Operation zu entscheiden oder Ihr Problem mit Physiotherapie zu behandeln?
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Was die Forschung zeigt
Forscher aus Finnland untersuchten 173 Menschen im Alter von 55 Jahren und älter mit nichttraumatischen Rotatorenmanschettenrissen. Jeder Studienteilnehmer wurde nach dem Zufallsprinzip entweder einer Physiotherapiegruppe für seine Schulter oder einer Operation plus Physiotherapie für seine Erkrankung zugeteilt. Sie fanden heraus, dass eine beträchtliche Anzahl von Menschen mit Rotatorenmanschettenrissen mit konservativen Maßnahmen, einschließlich Physiotherapie, erfolgreich behandelt werden konnten. 12 Monate nach der Intervention gab es keinen Unterschied zwischen den Gruppen. Sie kamen zu dem Schluss, dass „konservative Behandlung als primäre Behandlungsmethode für diese Erkrankung in Betracht gezogen werden sollte“.
Ein wichtiger Vorbehalt bei der Studie besteht darin, dass sie nur Patienten mit einer bestimmten Art von Rotatorenmanschettenriss im Supraspinatus-Muskel, einem der vier Rotatorenmanschettenmuskeln, umfasste. Bedeutet das, dass Sie keine Physiotherapie versuchen sollten, wenn Sie einen Riss in einem anderen Muskel haben? Nein. Es bedeutet lediglich, dass die Ergebnisse dieser Studie möglicherweise nicht auf Ihre spezifische Erkrankung zutreffen. Ihr Arzt sollte Ihre Schulter untersuchen und den Funktionsverlust feststellen, der möglicherweise einen chirurgischen Eingriff erfordert. Der Versuch einer PT Ihrer Schulter ist in der Regel eine gute Idee, bevor Sie über eine Operation nachdenken.
Was bedeutet das also für Sie? Wenn Sie aufgrund eines Rotatorenmanschettenrisses Schulterschmerzen haben, sollten Sie zunächst einen Besuch bei Ihrem Physiotherapeuten in Betracht ziehen, um die Beschwerden konservativ zu behandeln. (Wenn Ihr Arzt Ihnen die Physiotherapie nicht überweist, können Sie möglicherweise über den Direktzugang teilnehmen .)
Was ist die Rotatorenmanschette?
Eine Rotatorenmanschette ist eine Gruppe von vier Muskeln, die von Ihrem Schulterblatt ausgehen und sich dann um Ihren Oberarm legen. Wenn Sie Ihren Arm heben, ziehen sich die Muskeln zusammen, um Ihren Arm in Ihrer Schulterpfanne zu stabilisieren. Sie können sich die Muskeln Ihrer Rotatorenmanschette als dynamische Stabilisatoren vorstellen, die Ihre Schulter stützen.
Was passiert, wenn Ihre Rotatorenmanschette gerissen ist?
Wenn Sie einen Rotatorenmanschettenriss erleiden, kann es sein, dass einer oder mehrere der Muskeln, die Ihre Schulter stützen, nicht richtig funktionieren. Dies kann Symptome verursachen wie:2
- Schulterschmerzen
- ROM-Verlust
- Verminderte Kraft und Beweglichkeit im Schulterbereich
- Verminderte Stabilität beim Heben des Arms über den Kopf.
Aber hier ist der Clou: Nicht jeder mit einem Rotatorenmanschettenriss leidet unter Schmerzen oder Bewegungs- und Kraftverlust. Und nicht jeder mit Schulterschmerzen hat einen Rotatorenmanschettenriss. Die Diagnose eines Rotatorenmanschettenrisses ist also lediglich ein anatomischer Befund, anhand dessen sich nicht vorhersagen lässt, ob eine Operation notwendig ist oder nicht. Wenn Sie also Schulterschmerzen aufgrund eines Rotatorenmanschettenrisses haben, sollten Sie sich möglicherweise an Ihren Arzt wenden, um eine Vorstellung davon zu bekommen, wie sich Ihre Schulter bewegt und funktioniert.
Physiotherapie bei Rotatorenmanschettenrissen
Wenn Sie zur Behandlung Ihres Rotatorenmanschettenrisses einen Physiotherapeuten aufsuchen, können Sie mit aktiven Übungen rechnen, die dazu beitragen sollen, die Bewegungen und Funktionen Ihrer Schulter zu verbessern. Zu den Übungen können gehören:3
- Verschiedene Bewegungsübungen
- Übungen zur Kräftigung der Rotatorenmanschette
- Übungen zur Schulterblattstabilität
Ihr Therapeut kann sich auch für verschiedene Behandlungen und Modalitäten entscheiden, um Ihre Schmerzen zu lindern und die Funktionsweise Ihrer Rotatorenmanschette zu verbessern. Dazu können gehören:4
- Hitze oder Eis
- Ultraschall
- Elektrische Stimulation namens NMES
- ZEHN
- Kinesiologisches Taping
Bedenken Sie, dass passive Behandlungen bei einem Rotatorenmanschettenriss oft nicht die beste Vorgehensweise sind. Sicher, sie fühlen sich vielleicht gut an, aber Bewegung ist erwiesenermaßen die beste Behandlungsmethode bei einer Verletzung der Rotatorenmanschette.3
Ein Wort von Verywell
In der Physiotherapie ist es wichtig, hart zu arbeiten ; Ihre Schulter wird nicht über Nacht stärker. Wenn Sie konsequent daran arbeiten, Ihre Schulter in Bewegung zu halten und Ihre Rotatorenmanschette stark zu halten, können Sie möglicherweise einen Rotatorenmanschettenriss überwinden und zu Ihrer normalen Aktivität zurückkehren.
Willkommen auf meiner Seite!Ich bin Dr. J. K. Hartmann, Facharzt für Schmerztherapie und ganzheitliche Gesundheit. Mit langjähriger Erfahrung in der Begleitung von Menschen mit chronischen Schmerzen, Verletzungen und gesundheitlichen Herausforderungen ist es mein Ziel, fundiertes medizinisches Wissen mit natürlichen Methoden zu verbinden.
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