Physiotherapie bei Knieschmerzen

Physiotherapie für die Knie kann helfen, Schmerzen zu lindern und die Kraft zu steigern. Es kann Ihre Mobilität verbessern und Ihnen das Gehen, das Aufstehen aus dem Sitzen oder das Treppensteigen erleichtern.

Physiotherapie bei Knieschmerzen erfordert in der Regel zwei oder drei Sitzungen pro Woche über mehrere Wochen.

Beim ersten Besuch wird der Physiotherapeut Ihre Knieschmerzen beurteilen und einen individuellen Behandlungsplan entwickeln. Die Physiotherapie für die Knie umfasst Übungen, praktische Therapie und Behandlungen wie Ultraschall.

Vor Beginn der Knie-Physiotherapie

Die Physiotherapie bei Knieschmerzen beginnt mit einer ersten Beurteilung. Nach der Beurteilung erstellt Ihr Physiotherapeut einen individuellen Behandlungsplan. Dies umfasst in der Regel zwei bis drei Sitzungen pro Woche über mehrere Wochen.

Übernimmt die Versicherung eine Knie-PT?

Die meisten Versicherungsgesellschaften und Medicare übernehmen die Kosten für Physiotherapie, wenn dies medizinisch notwendig ist. Es kann jedoch eine Beschränkung auf eine bestimmte Anzahl von Besuchen und bestimmte Anbieter geben.

Überprüfen Sie Ihre Richtlinien, bevor Sie einen Termin vereinbaren. Möglicherweise müssen Sie zunächst einen Arzt aufsuchen, um ein Rezept für eine Physiotherapie zu erhalten.

Möglicherweise ist auch eine vorherige Genehmigung erforderlich, bevor Sie mit der Behandlung beginnen. Dies basiert häufig auf der Erstbewertung.

Möglicherweise genehmigt Ihre Versicherung zunächst nur eine Handvoll Besuche. In diesem Fall ist eine weitere Bewertung erforderlich, bevor weitere Sitzungen genehmigt werden.

Dieses Video wurde von Laura Campedelli, PT, DPT medizinisch überprüft.

PT-Bewertung für Knieschmerzen

Diese erste Beurteilung der Physiotherapie wird zur Festlegung eines Behandlungsplans und bei Bedarf zur Genehmigung durch die Versicherung verwendet.

Interview und Formulare

Bei Ihrem ersten Termin erhalten Sie Unterlagen, die Sie ausfüllen müssen. Die Formulare enthalten Fragen zu Ihrer Krankengeschichte und Ihren aktuellen Schmerzen.

Der Therapeut wird auch Fragen dazu stellen, wie der Schmerz entstanden ist, was ihn verschlimmert und was, wenn überhaupt, Linderung bringt.

Bewerten Sie Ihre Knieschmerzen

Sie werden außerdem gebeten, Ihre Schmerzen bei verschiedenen Bewegungen zu bewerten. Dies erfolgt häufig anhand einer Skala von null bis 10, wie folgt:

• Kein Schmerz: 0
• Leichter Schmerz: 1, 2, 3
• Mäßiger Schmerz: 4, 5, 6
• Starke Schmerzen: 7, 8, 9, 10

Um die medizinische Notwendigkeit zu ermitteln, verwenden Versicherungsunternehmen häufig Schmerzbewertungsskalen. Die Behandlung wird in der Regel bei mäßigen bis starken Schmerzen zugelassen. Wenn Sie Ihre Schmerzen als leicht einstufen, wird die Behandlung möglicherweise nicht übernommen.

Bewerten Sie Ihre Bewegungen

Zu den weiteren Beurteilungen, die während der Erstbewertung herangezogen werden, können gehören:

• Gangbewertung: Eine Untersuchung Ihres Gangverhaltens. Physiotherapeuten sind darin geschult, in verschiedenen Phasen des Gehens kleine Veränderungen in der Bewegung um das Knie herum wahrzunehmen.
• Palpation: Hierbei werden mit den Händen verschiedene Strukturen rund um das Knie berührt, um Anomalien zu ertasten oder um festzustellen, ob die Berührung einer Struktur schmerzhaft ist.
• Bewegungsbereichsmessungen: Der Bewegungsbereich bezieht sich darauf, wie weit das Knie gebeugt oder gestreckt wird. Der Physiotherapeut kann mit speziellen Instrumenten messen, wie sich Ihr Knie bewegt, um die Behandlung gezielter zu gestalten.
• Kraftmessungen: Um das Knie herum gibt es viele Muskelansätze, und eine Messung der Kraft kann dabei helfen, festzustellen, ob Muskelschwäche oder -ungleichgewicht Ihre Knieschmerzen verursacht.
• Beurteilung Ihres Gleichgewichts: Wenn Ihr Gleichgewicht beeinträchtigt ist, kann sich übermäßige Belastung auf Ihr Knie auswirken und Schmerzen verursachen.
• Umfangs- oder Schwellungsmessungen: Gelegentlich kann es nach einer Verletzung zu einer Schwellung des Kniegelenks kommen. Ein Physiotherapeut kann das Ausmaß der Schwellung messen, um die Behandlung zu erleichtern.
• Sonderprüfungen: Bei speziellen Tests handelt es sich um spezielle Manöver rund um das Knie, um festzustellen, welche Struktur möglicherweise fehlerhaft ist und das Problem verursacht.

PT-Übungen gegen Knieschmerzen

Übungen sind das wichtigste Mittel zur Behandlung von Knieschmerzen in der Physiotherapie. Durch gezielte Übungen wird die Beweglichkeit des Knies gestärkt und verbessert.

Zu den Übungen, die Ihnen Ihr Physiotherapeut zur Linderung Ihrer Knieschmerzen verschreiben kann, gehören:

• Quad-Sets und gestrecktes Beinheben
• Kurzbogen-Quads
• Übungen zur Stärkung Ihrer Hüften (Ihre Hüftmuskulatur hilft dabei, die Position Ihrer Knie zu kontrollieren. Eine Schwäche hier kann zu Knieschmerzen führen.)
• Dehnung der unteren Extremität
• Gleichgewichtsübungen

Ihr Therapeut wird Ihnen sagen, wie oft Sie Ihre Übungen zu Hause durchführen sollen und Ihren Fortschritt während der Behandlung überwachen.

PT-Therapien für Knieschmerzen

Zu den Behandlungsmodalitäten der Kniephysiotherapie gehören:

• Ultraschall
• Elektrische Stimulation
• Kinesiologisches Taping
• Anwendung von Hitze oder Eis
• Weichteilmassagen
• Mobilisierung des Kniegelenks

Wann sollte man bei Knieschmerzen einen Arzt aufsuchen?

Zu den Symptomen von Knieschmerzen, die ärztliche Hilfe erfordern, gehören:

• Schwierigkeiten beim Beugen oder Strecken des Knies
• Unfähigkeit, das Knie zu belasten
• Das Gelenk erscheint unförmig oder deformiert
• Das Knie knickt ein, blockiert oder macht Klick- oder Schleifgeräusche
• Schmerzen gehen mit Fieber einher
• Die Schmerzen bleiben nach einer dreitägigen Behandlung zu Hause nach einer Verletzung bestehen
• Schmerzen, Schwellungen, Taubheitsgefühle, Kribbeln oder bläuliche Verfärbungen erstrecken sich bis zur Wade unterhalb des schmerzenden Knies
• Starke Schmerzen, auch im Ruhezustand
• Schwellung, Rötung oder Wärme im Kniebereich